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喝酒能減肥!掌握正確喝法絕不發胖反瘦身
你是無酒不歡的party queen?還是為了應酬不得不喝酒?是不是懼怕身材變樣總在酒精面前望而卻步?其實喝酒能減肥,小編為你深入分析喝酒與減肥的關係,讓你無所畏懼,想喝就喝!趕緊一起來看一下吧。都...
2013-08-15 -
下午茶壽司的做法
下午茶壽司是一種老少皆宜的食材,營養豐富,對於日常身體保健也非常有效,下午茶壽司搭配許多食物都可以做成美味的菜肴,今天主要來瞭解下午茶壽司的最簡單做法,以及烹飪過程中要注意的幾個事項,吃出健康,吃出...
2016-12-08 -
OL必備的幾款健康下午茶
金橘紅茶—最養生 健康水果茶 OL辦公室必備 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶,紅茶的好味不變然後加上金橘的清香,二者好似早已商量好,默契的香味融合得恰好,聞上去怡人醒腦,紅茶性溫,去寒暖胃,金橘...
2011-06-22 -
給肌膚也喝一杯下午茶
趁著下午3點的休息時間,喝杯有益身心的健康下午茶,順便還可以幹些別的—簡單幾步,就能喚醒肌膚、修正瑕疵,讓你在下午更神采奕奕。 1. 回復肌膚水油平衡 保濕噴霧是辦公桌上的必備品。將保濕噴...
2014-10-22 -
早餐、下午茶輕鬆搞點,好睇好食既杯子蛋糕的做法
工薪階層無法天天享受大餐的美味,天生是吃貨的命,卻無法品嘗美味,感覺到現實所帶來的無力感。早餐、下午茶輕鬆搞點,好睇好食既杯子蛋糕這道菜所需的材料簡單,做法易學,絕對的平價美味,讓你在家就享受大餐的...
2016-12-07 -
甜蜜戀愛下午茶
每到下午3點,繁忙工作過一段落,是時候來些下午茶慰勞一下自己了。以下的幾樣食品,你會選擇什麼東西來補充一下能量呢? A. 餅乾、糖果等儲備零食 B. 公司飯堂裡的便利三文治、漢堡 C. ...
2009-02-27 -
冬季正確食補,獲取營養不發胖!
冬季怎麼進補不發胖?冬天是養生保健的最佳季節,在這個時候一定要注重進補工作,但是很多人會發現,冬天進補之後,身材也在日益的膨脹。而想要做到滋補又不發胖,健康飲食專家建議大家要遵循以下的幾個建議。 ...
2015-12-31 -
春節飯局多 5招讓你不發胖
逢年過節,回家除了和親戚家人吃團年飯以外,各類應酬飯局自然也少不了,幾天下來不僅身體有可能吃不消,還往往會出現“每逢佳節胖三斤”的情況。不用愁,下面小編教大家5個妙招,當你春節應酬不發胖。1.葷素搭...
2016-02-08 -
十二種健康零食好吃不發胖
零食一直是公認的最令人發胖的食物,零食是很多女性保持身材的“敵人”。但是很多上班族女性往往容易餓,但吃太多主食又怕影響正餐,所以不得不選擇零食解饞。上班族女性何不多吃些既解饞又不長胖的零食呢?1.黑...
2015-11-10 -
宵夜吃這4種食物讓你安睡不發胖
宵夜在很多人眼中是洪水猛獸一般的存在,吃了宵夜不僅很大可能會長胖,吃飽了撐著還往往會讓人難以入睡。但如果晚上因為加班等真的餓了怎麼辦?小編這裡給大家介紹4款食物,作為宵夜食用不僅不會發胖,還能幫助你...
2015-11-09 -
1歲寶寶食譜:1歲寶寶下午茶類食譜
適合1歲寶寶的下午茶類食譜。 牛肉土豆球:混搭好口味 食物原料: 土豆150克,牛肉(肥瘦)泥250克雞蛋1個,洋蔥20克,麵包30克,芝麻15克,鹽3克,鮮奶20克,牛油15克。 製作方...
2012-08-28 -
2歲寶寶食譜:2歲寶寶下午茶類食譜
適合2歲寶寶的下午茶類食譜。 糯米寶葫蘆:形狀可愛,寶寶有食欲 食物原料: 土豆泥500克,糯米粉50克,雞蛋2個,韭菜、蓮蓉餡、麵包屑各適量。植物油、白糖各適量。 製作方法: 1、雞蛋...
2012-08-28 -
甜蜜下午茶——水果茶的做法
在結束了一天忙碌的工作、學習之後,拖著饑腸轆轆的身體,還要準備晚餐真是一件累人的事情。甜蜜下午茶——水果茶的做法簡單易學,只需要炒鍋就可解決,無需煎炸燉,配上清湯,就可以享受美味啦。 1、準備好水...
2016-12-07 -
不發胖的喝酒秘訣?教你春節如何健康吃喝
春節期間的飲食習慣不容忽視,以下教你如何從飲食方面進行調養,對付發胖的困擾。 一、飲食調養防發胖 春節裡人們總是喜歡做上一桌子的珍味海鮮魚肉來增添節日的喜慶,並且也犒勞一年的辛勞,祈求來年的衣...
2013-01-29 -
適合辦公室女性的暖身下午茶
白領們在辦公室緊張忙碌之餘,還是想待在家裡懶懶得曬著太陽,捧一杯熱乎乎的下午茶,暖手又暖身啊!!下面小編推薦的這幾款茶飲,不但簡便又好喝,還有助女性防病保健,不管是白領一族還是家庭主婦,都快快學起來...
2017-03-21 -
福音!三類食物怎麼吃都不發胖
俗話說“好女不過百”,你還在為節食減肥而苦惱嗎?其實減肥不一定要節食。研究發現,很多食物其實是具有負卡路里的,也就是說這些東西無論你吃多少,都不會給你的體重增加負擔。下面就跟著小編一起看看這些寶物都...
2015-09-10 -
冬天一定不發胖的6個好習慣
一、快停止痛苦的節食吧 節食或斷食減肥法最多只可以維持1-2周,因為當身體已經習慣攝取的熱量很少,人體為了維持正常機能,所以會自動降低基礎代謝率。因此,節食一段時間後,就算你吃得很少,但對熱...
2014-12-26 -
元宵節怎麼吃湯圓不發胖
元宵節馬上就要到啦,該怎麼吃湯圓不發胖呢?趕緊看看下面的內容吧,教你巧吃湯圓不發胖。 元宵佳節吃湯圓 湯圓起源於宋朝。煮的時候在鍋裡又浮又沉,所以它最早叫“浮元子”,後來有的地區把“浮元子”...
2013-02-24 -
冬季怎樣吃火鍋不發胖
1、醬料--拒絕:沙茶醬、香油、蛋黃。歡迎:日式淡醬油、蔥、蒜泥。 每茶匙沙茶醬的熱量高達166卡,是破壞身材的恨角色。其次是香油、蛋黃,熱量也不低。 而日式淡醬油的熱量低,如果再加些剁碎的...
2011-11-29 -
美味不發胖 健康吃霜淇淋小貼士
炎熱夏季,霜淇淋帶來的那份清涼又甜蜜,冰爽又刺激的味蕾享受,深深地吸引著每個人。霜淇淋雖然美味,當我們流連于這些甜蜜的時候,你知道霜淇淋的健康吃法嗎?怎麼吃才能不發胖?吃的時候有哪些禁忌?其實只要找...
2013-07-01