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登山的禁忌人群 如何科學的登山
登山並不是我們認為的所有人都能登的，只要我們做好準備工作都可以去登山的，事實並非如此的，那麼對於登山我們有怎麼樣的認識呢?其實登山有很多的注意事項的，有很多人是不適合登山的，下面就跟小編一起來瞭...
2017-02-13 -
氣功鍛煉 養生氣功的鍛煉方法
養生氣功是現在很多中老年人選擇健身的一種方式，練氣功是獨特的一種自我鍛煉療法。它可以讓人體的意念、內臟組織系統的運動及肢體運動互相配合訓練。那麼氣功鍛煉的基本操作是怎樣的呢?今天就教大家一些練氣...
2016-02-17 -
簡單易學的鍛煉經筋防治頸椎病方法
中醫養生專家總結出一個鍛煉經筋、防治頸椎病的方法。 1、雙肩外展：雙肩儘量向背部中線靠攏。做這個動作的同時可微微抬起雙臂，類似於擴胸的動作，不過在做的時候最關鍵的是要有意識地讓後背的肌肉繃緊。...
2010-06-29 -
輸液防心臟病是不科學的
【導讀】提前輸液預防心血管疾病季節性發作並不科學。這就像不能今天早上吃很多的飯來預防明天不餓。輸液防心臟病是不科學的你知道嗎？下面就介紹輸液防心臟病是不科學的。 輸液防心臟病是不科學的 首先，...
2015-06-29 -
抬頭冷敷止鼻血是不科學的
流鼻血很常見，尤其是3~8歲的小孩。家長或多或少都瞭解一些止血的方法，但如果方法不得當，可能會適得其反。 西西，6歲，有一天在玩耍的時候突然流鼻血，媽媽趕緊幫他把頭高高抬起，並為其冷敷後腦勺。...
2013-08-28 -
不科學的飲茶習慣有哪些
茶葉是有益於身體健康的上乘飲料，是世界三大飲料之一，因此，茶葉有“康樂飲料”之王的美稱。但是飲茶還需要講究科學，才能達到提精神益思維、解口渴去煩惱、消除疲勞、益壽保健的目的。但有些人飲茶習慣不科...
2011-08-25 -
科學的跑步鍛煉方法有哪些
跑步是一項非常普遍而又精彩的運動項目。有時候它以比賽的形式出現，大到列入奧運會的比賽專案，小到遍及各個學校的校運會；有時候它以單純鍛煉身體或者個人興趣而出現，比如人們在早上的晨跑，傍晚的鍛煉。既然...
2015-11-28 -
不科學的飲食會引發高血脂
幾天前，一個胖胖的女孩跟著父母來到醫院查體，接診的醫生先給孩子測量身高，100cm，在三歲一個月的孩子中屬於中上，一量體重，竟然到了25公斤！屬於重度肥胖。按她的身高，體重應在15公斤左右。相對...
2014-03-25 -
如何科學的體育鍛煉
經常參加體育鍛煉是一種積極健康的生活方式，體育運動可以讓我們的身體變得更加的健康，同時在體育中體會成功與失敗、超越別人與超越自己的不同經歷，可以讓自己的心境更加開闊，心理素質變得更好。不過在進行體...
2015-11-07 -
如何科學的進行體育鍛煉
如今健康的生活方式越來越流行，人們深知身體健康對生活和工作的重要性。所謂生命在於運動，很多人都選擇在健身房辦卡進行定期的體育鍛煉，但是有時候會不小心就會出現運動量太大，導致了身體不適的情況出現，這...
2015-11-07 -
家長為孩子補充營養最不科學的方法
喝牛奶喝太多會導致寶寶感冒？孩子吃羊肉能預防貧血？寶寶吃糖過多容易得多動症？寶寶喝果汁最解渴……這些觀念是否已經在你的大腦裡“紮根發芽”了呢？這些為寶寶補充營養的飲食哲學，其實不一定科學。 誤區...
2012-08-16 -
日常認為健康實際並不科學的養生法
人人都希望有個健康的體魄，但你一貫堅持的養生保健法是否都正確？專家總結出了日常生活中認為健康實際並不科學的錯誤養生方法。 研究人員發現，人們認為有利健康的食品或飲食方式並不一定科學。以下就是...
2010-09-13 -
牛奶的九種最不科學的吃法
一、牛奶越濃越好？ 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉...
2010-09-15 -
怎麼科學的鍛煉肌肉呢
科學的鍛煉肌肉很重要，什麼都要講究科學嗎?答案是，當然的，科學是通過研究得出的結論，在運動方面相信科學是沒錯的，那麼接下來就來和大家說說這個問題，如何科學?注意速度和力度還要注意鍛煉的時間不要過度...
2015-10-18 -
結婚生育能治癒痛經的說法是不科學的
女性在其一生中，或長期或偶然，大都會遭受痛經的困擾。這些女性的痛經，有的出現在婚前——婚後不治而愈；有的不論婚前婚後，痛經依然；有的更奇怪——婚前無痛，婚後卻出現了痛經史。不論哪一種，都影響甚至嚴重...
2016-11-25 -
不科學的飲食習慣會引發多動症的病因
兒童多動症會有各種各樣的表現。注意力不足多動障礙、輕微腦功能失調，這些都是多動症的症狀。導致多動症的病因都有哪些呢?接下來是專家對多動症的病因的詳細介紹。 多動症的病因都有哪些呢?具體的多動症的...
2012-02-10 -
不科學的六大飲食習慣
①芹菜吃莖不吃葉。 芹菜葉子中維生素B1的含量是莖的17倍，維生素C的含量是莖的13倍，蛋白質的含量是莖的11倍，鈣的含量是莖的2倍……只吃芹菜莖不吃芹菜葉不合算。 ②黃瓜拌菜倒掉汁。 用...
2012-02-29 -
不科學的飲酒方法有哪些？
在社交場合，很多朋友會因為各樣的原因飲一些酒，飲酒時可能不會注意到很多細節，這樣會給身體造成傷害，那麼不科學的飲酒方法有哪些？會帶來什麼樣的傷害呢？下面小編簡介一下應忌的幾種不好的飲酒方式。 ...
2013-01-02 -
哪些運動是不科學的運動
哪些運動是不科學的運動，正確和科學的運動方式可以使我們的身體健康強壯，但是我們很多人還是存在很多運動當中的誤區，那麼什麼運動是不科學的呢?不科學的運動對於我們身體影響大嗎? 1不做熱身運動 很...
2013-04-08 -
如何科學的鍛煉肌肉
看到T臺上男模們那標準的肌肉讓許多排骨男們羡慕不已，其實他們也是經歷過嚴酷的訓練才能塑造出這完美體形，那麼如何才能鍛煉肌肉呢？一起隨小編看一下模特們如何鍛煉全身的肌肉的吧！ 1、鍛煉上臂力量...
2013-06-09
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1回答
如何科學的治療視網膜靜脈阻塞？
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2回答
我想知道目前治療腦癱最科學的辦法是什麼呢？
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1回答
縮陰的鍛煉方法
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3回答
髕骨軟化症的鍛煉方法鍛煉一下要好的快
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1回答
剖腹產後如何科學的減肥
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1回答
有不反彈又科學的減肥法嗎