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膳食管理制度 飲食服務合理搭配
隨著社會的發展，人們生活壓力的增大，讓越來越多的人意識到了健康的重要性，尤其是對於飲食方面的健康，只有吃的健康我們的身體才會更好，讓我們更加有精力投入到工作中，因此需要制定一個膳食管理制度更好的服...
2015-01-26 -
少女時代徐賢健康管理秘訣 早睡早起多看書
年齡只有21歲的徐賢是少女時代中中最注重養生的女生，她覺得養生保健保養應從早做起，從小事做起。 1、早睡早起 在韓國綜藝《至親筆記》裡，少女時代的姐姐們就說過徐賢說過晚上10點就會馬上睡覺，徐...
2012-12-27 -
電腦操作人員謹防“電腦眼病”
長期從事電腦操作的人員，工作時間久了容易產生眼睛疲勞、視覺模糊、視力下降，眼睛乾澀發癢、灼熱、疼痛和畏光，有的還伴有頭痛、腰痛和關節痛。這組症狀醫學上稱之為“電腦眼病”。據日本的一次電腦操作人員...
2011-04-25 -
上班族警惕年末過勞肥 防過勞肥先管理好情緒
進入年末，很多上班族已經開啟高強度工作模式，然而，不少人發現勞累的工作非但沒能讓自己的體重下降，反而讓人長胖了。對此，專家提醒，應學會排遣焦慮恐懼的負面情緒，同時保持健康的生活方式，避免“過勞肥”。...
2013-12-08 -
健康管理：站著辦公效率大增
過去的幾十年間，汽車、電腦、電視的使用日益增加，人們的生活方式發生了重大改變。有的人甚至一天中有20個小時坐著或躺著，由此引發的各種疾病，如心臟病、糖尿病和某些癌症風險及早亡幾率都大大增加。2010...
2013-07-17 -
IT人員身邊的小毛病有哪些？謹防這些小毛病
1、頭痛頭痛並非小事 症狀頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節...
2013-02-23 -
女性想要青春常駐 管理好月經是關鍵
每個女人都希望自己可以青春永駐，容顏不老，不過隨著時間的流逝，我們也會逐漸變的衰老，於是為了讓自己顯得年輕，護膚品、化妝品、修飾品蜂擁而至，但是僅僅依靠這些外部的保養是不夠的，還應該管理好身體的內部...
2015-08-24 -
糖尿病自我健康管理方法
糖尿病目前尚未有根治辦法，主要靠在醫生的幫助下實行防治結合，預防為主，以防疾病加重，爭取病情緩解及減輕。病人應採取多種措施相結合的綜合療法，主要內容包括： 1.心理療法及學習：病人要明確，此...
2016-10-20 -
電腦人員易得的九種疾病
在這裡，我得提醒這些忙於網路工作的辦公室人員，要注重自己的健康，小心以下疾病： 1、頭痛並非小事 症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用...
2010-08-04 -
蜂膠軟膠囊全面調理人體健康
蜂膠是蜜蜂從膠原植物新生枝腋芽或花蕾處採集的樹脂類物質，摻入其上齶及蠟腺分泌物，經蜜蜂反復加工而成的膠狀物質，是蜂巢的保護傘。共含有二十大類共三百余種營養成分。一個五六萬隻的中等蜂群一年只能生...
2012-07-19 -
妊娠期癲癇的管理
對癲癇患者孕前、妊娠期、分娩期及產後均應加強監護管理，這需要產科醫生和神經科醫生密切合作，共同管理。1、孕前諮詢：孕前諮詢對於癲癇患者是必要的，範圍包括遺傳問題、AEDs致畸性、補充葉酸和維生素K1...
2017-03-09 -
專家：IT人員伏案工作 警惕頸椎病
19歲學生竟患頸肩疼痛 “報紙早登20天就對了，我媽也不至於受這個痛。”昨日上午10點12分，一名陪老母親看帶狀皰疹後遺痛的中年男子從診斷室出來，他說，他們以前誤認為帶狀皰疹僅僅是皮膚病，就去...
2009-11-09 -
美國研究人員最新發現常吃核桃對血管好
新研究中，耶魯大學科學家對一組30~75歲微胖參試者進行了兩項為期8周的“核桃餐研究”。參試者體質指數（BMI）大於25，男性腰圍超過102釐米，女性腰圍超過89釐米。參試者都出現了代謝綜合征的早...
2017-03-09 -
給不同職業人員的健康飲食建議 減輕元素危害
1、鉛作業人員的飲食 接觸鉛的一般是采鉛、冶煉、印刷鑄字、搪瓷、油漆人員等。他們最好每天喝上2～3杯牛奶，並且多吃一些富含蛋白質的食物，例如魚類、蛋類、豆類及其製品，以及富含維生素的水果、蔬菜。...
2012-03-20 -
保護視力 暗室作業人員的營養保健
蛋白質 眼球視網膜上的視紫質由蛋白質合成，如蛋白質缺乏，就會導致視紫質合成不足，進而出現視力障礙。因此，平時應更多地攝取高蛋白食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆製品等。 維生素 1.維生素A是構...
2012-02-22 -
治未病彰顯中醫健康管理優勢
8月21日，2010中醫健康管理論壇在京舉行，與會者探討了中醫健康管理的現狀、對策、合作等問題。國家中醫藥管理局副局長吳剛出席並指出，中醫健康管理要以治未病為重點，發揮養生保健優勢。 吳剛說，當前中...
2017-03-09 -
中醫藥管理局啟動新一輪中醫藥重點學科建設
國家中醫藥管理局10月12日下發通知，啟動新一輪國家中醫藥管理局中醫藥重點學科建設工作，並明確申報條件。 通知規定，“十五”期間建設的國家中醫藥管理局中醫藥重點學科均可申報新一輪重點學科建設項目。新...
2017-03-09 -
黃芪的栽種管理技術
黃芪對環境的適應能力強，但幼苗對不良環境抵抗能力弱，所以必須精細管理。 1、間定苗：當幼苗出現5片小葉片，按株距6～8cm進行間苗，缺壟斷苗處可補苗。 2、鬆土除草：直播黃芪一般在幼苗出齊後，結合...
2017-03-09 -
鈴蘭栽培繁殖管理方法
鈴蘭生性強健，管理粗放，若春季萌芽後經常施用腐熟的餅肥，則開花茂盛，花葶抽出後停止施肥，花謝後恢復施肥1~2次能促其根狀莖萌發新蘖。一般用分割根狀莖進行繁殖。於秋季將母株帶芽的根狀莖切段栽種，精心...
2017-03-09 -
中藥苦杏仁繁殖栽培管理
生物學特性：適應性強，耐旱，耐寒，耐瘠薄，抗鹽鹼。夏季在43.9℃高溫下，生長正常；在-40℃低溫可安全越冬。可栽種於平地或坡地。對土壤要求不嚴。 栽培技術：用種子或嫁接繁殖。種子繁殖：採摘成熟果...
2017-03-09
