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中秋養生 吃螃蟹有哪些禁忌
吃螃蟹雖然不是中秋節的習俗,但是由於中秋時螃蟹膏肥黃滿,正是螃蟹最當季的時候,不少家庭都把螃蟹端上了團圓飯桌。不過螃蟹味道雖好,吃起來卻有不少禁忌。 禁忌一:什麼樣的蟹不能吃 1、死蟹不能吃 河蟹...
2012-09-27 -
中秋常識:什麼餡的月餅最養生
紅白蓮蓉是什麼 蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的重要原料,蓮子有紅蓮子和白蓮子之分,所以蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。 蓮子為蓮科植物蓮的種子,待秋季果實成熟時割取蓮房,拿出果實,除去果皮,乾燥後即是紅蓮子,紅蓮子...
2012-09-27 -
立秋節氣怎麼養生呢?
金風送爽,立秋時節,天氣越來越清涼舒爽了,人們經過了一個炎熱夏天,濕氣、高溫對身體的侵害,這時候正好可以好好的調理身體了,是養生的最佳時節。這時候如果能夠常喝下面這款靚湯,就可以讓好好的調理身體,...
2015-10-05 -
立秋節氣4類食物最養生
立秋,是農曆二十四節氣中的第13個節氣,更是秋天的第一個節氣。中醫講究節氣養生,從起居、飲食、運動、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來說,立秋養生應該吃什麼好呢?下面四類食物是比較適宜的。趕緊和小...
2016-08-08 -
秋季養生從中秋開始
2012年的中秋即將到來,也意味著我們已經正式進入了秋季。 由於陽氣弱陰氣長,身體的抵抗能力下降,病菌易乘虛而入,損傷脾胃。中秋國慶8天大假,也會影響日常的飲食平衡。促發三高、痛風等疾病。因此應及...
2017-03-05 -
立秋節氣要養生 推薦黃瓜雞肉卷
主題:黃瓜雞肉卷 食材:麵粉100克,黃瓜1根,胡蘿蔔1根,雞肉200克,料酒、澱粉適量,甜醬或辣椒醬適量 做法: 1、將黃瓜洗淨後對切,一半切丁後打汁備用,一半切絲備用,胡蘿蔔洗淨後取半根切絲備...
2017-03-06 -
立秋節氣養生方法
立也,始也,立秋標誌著從這一天開始,將進入秋天,所以叫立秋。從立秋開始,早晚雖然開始有涼意,但中午依然很熱。所以立秋後依然要注意避熱納涼,早睡早起。 立秋到秋分之間,屬於“入地戶”,氣化由陽入陰...
2015-08-08 -
養生重在細節養性
心理會影響身體,要從生活細節上來調整心理狀態。 如果人們能夠把每個生活細節都向積極方面調整,那麼,生活就變得積極、陽光了,氣血平和,健康也是可以預期的了。 唐代的孫思邈非常重視調養人的性情,尤其是重...
2017-03-07 -
立秋節氣應該吃什麼好?這4類食物最養生
今天就是立秋了,這是農曆二十四節氣中的第13個節氣,更是秋天的第一個節氣。中醫講究節氣養生,從起居、飲食、運動、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來說,立秋養生應該吃什麼好呢?下面四類食物是比較適宜的...
2016-08-07 -
中秋前後養生“膏招”
中秋是預示著秋冬季節的到來,雖以度過但是中秋時節的養生還是尤為重要。按照中醫學“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律,正是有利於精微物質吸收與閉藏的進補時節。秋季氣候乾燥、肺燥陰虛,常食膏滋類補肺養陰方...
2017-03-10 -
中秋過後需養生 推薦三款湯
核心提示:中秋是氣候轉換分界點。一過中秋,天氣明顯轉涼,早晚溫差大,人體新陳代謝漸緩,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人會皮膚乾燥,或腹瀉、便秘等腸胃功能失調。 中秋是氣候轉換分界點。一過中...
2017-03-10 -
中秋飲食養生保健全攻略
對於中秋節,人們想到最多的就是吃月餅,但此刻也不應該忘記養生保健,因為中秋時節萬物成熟,氣溫也在逐漸轉涼,此時早晚溫差大,最需要保養。推薦中秋養生的幾個法則,讓你過個健康的秋天。 1、食養 ...
2010-09-19 -
中秋養生多吃四類食物 鮮棗乃維生素之王
中秋節逐漸臨近,秋天養生的話題也引起了大家的關注,俗語說民以食為天,每個人都與食物息息相關,每個人每天也都離不開食物,雖說我們每天都在於食物打交道,可以說秋季食療在養生過程中相當重要。但人們對於一些...
2013-09-20 -
中秋吃出個健康 蓮蓉月滋補可養生
蓮蓉月滋補可養生 蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料,蓮子有紅蓮子和白蓮子之分,因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。蓮子為蓮科植物蓮的種子,待秋季果實成熟時割取蓮房,取出果實,除去果皮,乾燥後即是紅蓮子,紅...
2012-09-20 -
中秋時節,養生食補法則
秋季養生專題 農曆八月十五日是中秋節,也是土地公的誕辰,因正值秋收季節,拜土地公感謝護佑,五殼豐收,並求來年能更好的收成。 中秋節是在秋季,也是萬物成熟的季節,隨著氣溫逐漸轉涼,萬物也隨著寒氣而...
2010-09-09 -
中秋月餅養生最佳吃法
月餅餡兒成分分析——紅白蓮蓉究竟啥意思? 蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料,蓮子有紅蓮子和白蓮子之分,因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。 蓮子為蓮科植物蓮的種子,待秋季果實成熟時割取蓮房,取出果實...
2011-09-12 -
立秋節氣過後男人如何養生
秋季養生 男性秋季養生方法: 一、經常進行溫和的運動 寒冷天氣易患的疾病都和心肺有關,心肺健康可以降低秋季的發病率。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能,增強人體免疫力。溫和運動指在運動中心率...
2012-08-17 -
男人必選中秋養生補腎菜單
中秋節經典食療方 板栗燒仔雞 配料:仔母雞一隻、板栗200克,芝麻油250克、豬油、雞湯、味精、白糖、濕澱粉、硝水、醬油、精鹽、蒜白各適量。 做法:仔母雞宰殺去毛、去內臟、頭、爪,洗淨,...
2013-09-11 -
立秋養生 立秋節後必吃的排毒食物
在立秋後馬上就要面臨著七月半了,在這些節日中每個家庭都在慶賀著,吃吃喝喝,過於放鬆後上班很容易患上焦慮,工作起來沒有頭緒。醫學上通常稱之為“節日綜合征”。 過節難免會大吃大喝。然而之後,臉部的皮膚“...
2016-04-30 -
立秋節氣 你養生了嗎?
明日立秋,即2016年8月7日立秋。立秋意味著天氣將慢慢轉涼,秋天來了,冬天還會遠嗎?立秋養生吃什麼,才能為冬天做好準備呢?想好好過完動聽啊,別忘了在秋天進補哦!立秋是農曆二十四節氣中的第13個節氣...
2016-08-11