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上班族久坐不動的瘦腹秘笈
都市上班族大部分時間都在椅子上、電腦前辦公,長時間的久坐不動,很容易導致腹部脂肪的堆積,為了幫助大家擺脫小肚腩,下面小編給大家介紹幾種方法,趕緊一起來看下吧。 上班族久坐不動的瘦腹秘笈: 1...
2015-12-03 -
得了癌症這樣做不治也能自愈
癌症自愈不是奇跡,能不能治好或者自愈,一方面要看癌症的性質,另一方面還要看治療時的各種因素,後者之中,很重要的,也是病人自己唯一能掌控的,就是心理和精神問題。 有人做過研究,發現有的病人在...
2016-04-13 -
警惕!久坐不動的女性更容易抑鬱
哈佛大學的一項研究發現,久坐不動可導致一系列情緒變化,令身體出現病症。科學家提出警告,看太多電視可導致抑鬱症風險增加。美國這項研究的資料調查歷時14年,5萬名女士每隔兩年參加一次調查問卷。參與者填寫...
2013-05-21 -
光吃不動,瘦子變胖不容易
冬季易“長膘”,對巴不得多點肉的瘦子可是大好消息。甚至有瘦子斷然宣佈:“這個冬天,我要多吃少動,目標是長10斤肉!”能吃就能肥,不動就能儲存脂肪嗎?一個冬天就能吃成一個胖子嗎?恐怕瘦子們要失望了!...
2009-12-08 -
【上班族 健身做到不動聲色】
每天上下班途中,只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要,挺胸、收小腹,臀部夾緊,千萬不要弓腰駝背,辦公室保健也是很多的。 1、注意走路的姿勢 每天上下班途中,只要能走路時就儘量走路。走路的...
2017-03-14 -
【上班族:教你怎樣不動聲色地健身鍛煉】
我們在每天上下班途中,只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要,挺胸、收小腹,臀部夾緊,千萬不要弓腰駝背。那麼,怎樣不動聲色地健身鍛煉?下面是對怎樣不動聲色地健身鍛煉的介紹。 1、注意走路的姿...
2017-03-14 -
久坐不動對健康的危害
最近,德國醫學專家提出了一種對癌症的新看法,久坐不動的人易患癌症。因為人體中免疫細胞的數量隨著活動量的增加而增加,而久坐不動使人體沒有足夠的免疫細胞,因此就容易得癌症。 當人坐著的時候,人體的...
2011-02-15 -
久坐不動最傷腰椎間盤
“我也沒幹什麼,怎麼就椎間盤突出了呢?”很多上班族會有這樣的疑問。其實不用“幹什麼”,長時間在電腦前久坐就是對腰椎間盤極大的危害。 首先,久坐會導致腰椎間盤的內壓增大。 椎間盤就像個小“包子...
2012-03-19 -
先天性心臟病不動手術能活到幾歲
由於現在人們生活飲食方面的不規律,導致了很大的人患有了先天性心臟病。該疾病是具有一定程度的家族發病趨勢可能因父母生殖細胞染色體畸變所引起的遺傳學研究認為多數的先天性心臟病是由多個基因與環境因素相互...
2016-09-27 -
這事做不對竟老得這麼快
運動讓人變年輕,這話倒是沒錯,不過可是有附加條件的——那就是運動之後你得會“養”。如果你只把給身體減齡寄希望於拼命做運動,恨不得廢寢忘食地跑步、健身,那麼很遺憾,你可能老得更快。 因為運動...
2015-08-06 -
久坐不動有六大危害 有效預防幾妙招
我們每個人都知道久坐傷害身體,除了熟知的頸椎病和身體贅肉,它還有哪些危害呢?久坐不動的危害,可能比你想像的更嚴重哦。久坐不動的六大危害1、久坐傷肉中醫早就認識到“久坐傷肉”。久坐不動,氣血不暢,缺少...
2015-11-13 -
久坐不動成白領第一殺手 辦公室10招輕鬆減壓
上班族每天都需要坐椅子,甚至一坐坐上一整天也不足為奇,長此以往缺乏運動,給白領的健康帶來極大的考驗,如頸椎病,高血糖等問題一一襲來,辦公族需如何做,才能在有限的空間保證身體健康?久坐椅子變辦公族第一...
2013-08-14 -
做不孕檢查怎麼把握時間
很多人或許不瞭解,其實不孕症的檢查有其特別的時間限制;倘若檢查的時間不對,不僅無法精准判讀,還徒增一些不必要的風險。 常見的不孕症檢查,包括以下項目: 1、卵巢功能檢查:經期第二、三天 一...
2012-09-19 -
這個做不對會減壽13年
據英國6月11日報導,美國科學家稱,刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌症死亡的風險。據報導,五分之一的癌症患者有口腔感染和發炎症狀。一項研究更顯示,嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死...
2015-08-17 -
為什麼人們做不到享受當下?
如果你知道這句話:“從生的那一刻起,生命持續地走向死亡。”你還會那樣急匆匆地迎向死亡嗎?古人造字“忙”,指的是心死,沒心的人才會忙。佛學有一個極高的境界,是對曾經發生、正在發生、將要發生的一切不在...
2012-04-28 -
研究顯示:久坐不動宅在家裡抑鬱風險高
你是“久坐一族”嗎?趕快出門活動吧。據英國《每日電訊報》報導,習慣呆在屋裡不動,患抑鬱症的風險可能增加一倍。英國皇家科學院的精神病學專家對 4萬多名挪威志願者進行調查。他們發現,閒置時間經常參加戶...
2012-11-26 -
如何凍齡做不老美魔女?
儘管我們極力否認“過小年老一歲”這件事,但是春節都過了,是時候直面“老一歲”的現實了。所有人都無法改變身份證上的年齡,但是身體的年齡卻始終掌握在自己的手裡。想要年年過年都十八,這些“凍齡秘笈”你一定...
2016-06-01 -
女性久坐危害知多少 久坐不動易不孕
對於上班族來說久坐是避免不了的事情,每天八個小時的固定的時間,除了一些必須的事情,基本上都是坐著的,這樣很容易引起一些疾病,我們可以多走動走動,多喝水來避免久坐。 久坐的危害: 辦公室久座超...
2016-06-25 -
做不了仰臥起坐的原因有哪些呢?
仰臥起坐現在越來越受到年輕人的歡迎了。它不僅省時省錢。也是健身見效比較快的一項運動。於是有很多年輕人也跟風做仰臥起坐來健身。但是讓人比較頭痛的是有的人做不了仰臥起坐。小編真的和當事人一樣感到很奇怪...
2015-10-10 -
小小一事做不好此生不能生育
專家們普遍認為,適度運動對健康具有明顯的益處,但他們也相信,運動過量會損耗身體成功懷孕所需的能量。研究人員對3000名女性進行了調查,時間從1984年到1986年,讓這些女性填寫問卷,瞭解她們運動...
2016-02-22