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久坐不動成白領第一殺手 辦公室10招輕鬆減壓
上班族每天都需要坐椅子，甚至一坐坐上一整天也不足為奇，長此以往缺乏運動，給白領的健康帶來極大的考驗，如頸椎病，高血糖等問題一一襲來，辦公族需如何做，才能在有限的空間保證身體健康？久坐椅子變辦公族第一...
2013-08-14 -
研究顯示：久坐不動宅在家裡抑鬱風險高
你是“久坐一族”嗎？趕快出門活動吧。據英國《每日電訊報》報導，習慣呆在屋裡不動，患抑鬱症的風險可能增加一倍。英國皇家科學院的精神病學專家對 4萬多名挪威志願者進行調查。他們發現，閒置時間經常參加戶...
2012-11-26 -
女性久坐危害知多少 久坐不動易不孕
對於上班族來說久坐是避免不了的事情，每天八個小時的固定的時間，除了一些必須的事情，基本上都是坐著的，這樣很容易引起一些疾病，我們可以多走動走動，多喝水來避免久坐。 久坐的危害： 辦公室久座超...
2016-06-25 -
久坐不動？小心月經不調找你麻煩！
久坐的上班族女性運動量較少，夏季吹空調的時間又很長，久而久之就出現氣滯血瘀，月經不調。預防氣滯血瘀型的月經不調可以多吃一些活血食物，如黑豆、木耳等，還要注意保證睡眠時間和睡眠品質，適當運動。久坐不動...
2013-11-16 -
如何讓你在辦公室久坐不累
每天端坐在桌前，有沒有覺得屁股很累？白領上班族每天在辦公室裡，除了腰背脖子累外，屁股也會感覺疼，下面讓我們一起來看看如何在辦公室久坐不累。 如何讓你在辦公室久坐不累 1、將椅子調高，使大腿...
2015-10-10 -
男性久坐不動小心患上陰囊濕疹
很多男性在夏天都會對陰囊瘙癢的難言之隱有深刻體會。專家提醒，如果沒有不潔性行為，自己也看不出陰囊有什麼明顯病變的話，那麼很可能是陰囊濕疹帶來的問題。 夏季男性久坐不動小心患上陰囊濕疹 專家解...
2011-05-31 -
OL飲食有竅門久坐不發胖
現代社會，整日與電腦相伴的人越來越多，此時此刻，作為都市白領，你也許已經在電腦前連續坐了幾小時，一定迫切想知道長伴電腦的人在飲食方面應注意哪些原則? 白領飲食竅門 健康早餐 每天早晨一杯新鮮的...
2009-01-15 -
抖腿好不好？久坐不妨抖抖腿
抖腿是很多人的一個習慣，當然我們講究坐如鐘，公共場合抖腿是很不禮貌的一種行為，也會有損你的形象，正如老話說“男抖窮，女抖賤”。但是對於久坐的一族來說，偶爾抖抖腿對健康也會起到很好的幫助作用。 確實...
2015-01-18 -
久坐不動影響男人性功能
軟沙發影響男性生殖功能 一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐著。對此，男...
2011-03-28 -
女性久坐不動就要多吃木耳
就是現在的上班族工作壓力大，而且久坐不運動很容易導致氣血瘀滯，尤其是女性們氣血瘀滯就很容易表現在臉上，面色晦暗，總是一副疲態倦意很重！ 人的血液暢通，身體才能健康，就好比河流裡的泥沙或是人們亂...
2016-05-13 -
上班族久坐不動易便秘 6種食物幫你排腸毒
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便秘。下麵6種食物讓你遠離便秘困擾。 1堅果 別輕視...
2012-06-14 -
久坐不動的女性更容易抑鬱
抑鬱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 久坐不動的女性更容易抑鬱...
2012-02-27 -
久坐不動易患痔瘡嗎
久坐會帶來很多不好的後果，痔瘡就是其中之一，但是不少人認為痔瘡是小病 ，出點血沒關係 ，或因痔瘡長在肛門這個特殊位置 ，難以啟齒 ，不好意思去就醫 ，這是很危險的。有病早治 ，肛腸疾病多種多樣 ...
2012-11-28 -
久坐不動對男性前列腺傷害大
在現代這個社會，人們變得越來越懶了，很多時候都是在凳子上面度過的。坐著雖然舒服，但大家知道嗎？久坐是不利於健康的哦！特別是男人，男人久坐不利健康的情況比女性的還尤為明顯。大家在平常的生活中要...
2016-10-08 -
久坐不動超４小時易早亡
每天看電視超過4小時將很危險 如果你是成天窩在沙發上看電視的宅男或宅女，那可得注意了。一項最新研究發現，坐著看電視的時間太長會使人患病的可能性大大增加，人的壽命也將因此縮短好幾年。更重要的是，...
2010-01-14 -
久坐不動也會導致子宮肌瘤嗎
現在有好多辦公室白領，有的人一工作就是一整天，坐在那兒都紋絲不動的，生活節奏的不斷加快和工作的壓力似乎弄得人們都沒有了運動的機會，這對人的身體很有影響的，女性朋友們，你可知道久坐不動也會導致子宮...
2013-06-10 -
久坐不動輸卵管易堵塞
白領女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管堵塞更有因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜異位症...
2012-07-26 -
久坐不動易患關節炎 常按三穴位可預防
讓人傾羨不已的上班族，也有無法述說的無賴之處，那就是整天都想著如何擺脫職業病的困擾，如頸椎病、關節炎等等。而專家也曾指出，上班族易得關節炎多由久坐不動所致。久坐不動會得關節炎關節炎是一種無菌性的炎症...
2017-03-12 -
久坐不動當心“辦公臀” 白領一族需掌握這5招
許多都市白領都有這樣的尷尬，長期坐著辦公，臀部越來越大，大腿越來越粗，上身卻很正常，而這就是所謂的辦公臀。飲食長期坐辦公室的人出現的可能性很大，故稱辦公臀。如何判斷“辦公臀”？判斷自己有沒有“辦公臀...
2017-02-17 -
OL久坐不動讓你得八種病
工作的忙碌，讓很多上班族長時間的坐在坐位上，有的時候忙的連吃飯的時間都要硬擠出來。一天的工作結束後，感到腰酸背痛，但是卻又沒辦法，久坐的傷害你知道多少呢？久坐的危害1、腰椎病原因：由於長期久坐，或者...
2017-04-02
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1回答
久坐不動對身體有什麼危害