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椰蓉乳酪餅乾、松餅、彩蔬香煎帶子製作方法
主料 麵粉120克 奶油乳酪40克 糖30克 黃油40克 椰蓉20克 蛋黃3個 椰蓉乳酪餅乾的做法步驟 1. 黃油室溫融化和奶油乳酪放入糖，攪打至融化 2. 加入蛋黃，攪打至細滑 3. 倒入已經過...
2017-03-06 -
奶油南瓜餅的做法
繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯，每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子，然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態，變得容易生病，奶油南瓜餅的做法容易，還能幫助提高身體抵抗力，更好地維持健康...
2016-12-08 -
軟嫩南瓜烙的做法
你是否還在吃著學校或者公司食堂單一的飯菜，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實你完全可以不繼續這樣，如果你自己有個很好的廚藝，那麼相信你會吃的開心，活得更開心的。那麼，下面小編就為大家介紹下軟嫩...
2016-10-25 -
懷孕可以吃南瓜子嗎？懷孕吃什麼比較好
日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的，對於懷孕的女性來說也是一樣的，孕期身體的特殊性飲食要特別的注意，下面一起瞭解下南瓜子孕期能吃嗎啊？ 南瓜子含豐富的脂肪油（為亞麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白質...
2016-11-28 -
懷孕可以吃乳酪嗎？懷孕吃什麼比較好
女性一旦懷孕之後日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格，生怕飲食不當會引起流產，下面一起瞭解下乳酪在懷孕之後能否繼續食用。 乳酪是牛奶經濃縮，發酵而成的乳製品，它基本上...
2016-11-28 -
吃南瓜上火嗎？南瓜的營養價值有哪些?
日常生活中我們總是有很多食物能供我們選擇，但是每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，那麼吃南瓜會上火嗎？下面一起看一下吧， 南瓜的營養價值1. 解毒： 內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結...
2016-12-20 -
南瓜不能跟六種食物一起吃
南瓜的營養價值非常豐富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所以深受人們的喜愛。但是吃南瓜的時候也得注意一些飲食誤區，否則就會損害身體健康。今天小編告訴大家吃南瓜時注意這6大禁忌，趕緊來看看吧。 ...
2017-03-06 -
秋天 要吃南瓜餅
深秋，正是南瓜大量上市的季節，這個時候，不親手做點新鮮南瓜餅，更待何時? 南瓜餅的原料及製作都非常簡單。南瓜與糯米粉，捏成一個個可愛的小圓餅，兩面烙烤至金黃色，趁熱吃，外殼微微酥脆，裡邊十分軟糯。...
2017-03-06 -
藍莓乳酪杯的做法
【導讀】藍莓乳酪杯的做法，藍莓乳酪杯是用藍莓、餅乾和優酪乳製成的美食，味道酸甜適中，營養也是很豐富的，口感也很好，下面一起看看藍莓乳酪杯的做法。 藍莓乳酪杯的做法 材料： 藍莓100g、1包...
2016-04-01 -
南瓜餅製作方法
【導讀】南瓜餅製作方法，南瓜餅是由南瓜和其它材料製成的，營養豐富，是一道美味可口的餡餅。南瓜是我們生活中常見的瓜菜之一，它的味道香甜可口，它富含豐富的營養，我們多食用南瓜對我們的身體有很大的好處。...
2016-03-30 -
秋分吃南瓜好嗎
一、秋分吃南瓜好嗎二、秋分節氣吃的水果三、秋分吃什麼好秋分吃南瓜好嗎在秋分時節的營養功能表上一定不能少了南瓜,這種蔬菜可以説明我們補充身體所需要的營養元素。並且,南瓜的吃法也很多,口感也受到很多人的...
2016-10-01 -
南瓜蒸五香肉圓子的做法
【肉丸】豬肉糜適量藕粉少許黑胡椒粉，花椒粉，孜然粉，食鹽適量豬油適量南瓜大半個枸杞子適量 南瓜蒸五香肉圓子的做法 提前準備豬肉糜 藕粉敲碎，拌入肉餡中 將鹽，調料加入肉餡中，放入豬油。 順時針攪打上...
2017-03-06 -
蘆筍炒南瓜的做法
簡介吃了一個冬天的高熱厚重和濃油赤醬，味蕾真的需要來點春天的明豔和清新...用料蘆筍隨意南瓜隨意蒜末少許鹽適量蘑菇精適量水澱粉少許 蘆筍炒南瓜的做法 將蘆筍尾部較老的外皮刨去，改刀成段;南瓜去皮切成...
2017-03-06 -
抹茶乳酪蛋糕的做法
食材：牛奶、黃油、低粉、雞蛋、糖、鹽、魚膠粉、熱水、乳酪片、白糖、淡奶油、抹茶粉; 做法： ①先做一片海綿蛋糕： (1)黃油隔水融化成液體， 加入低粉、鹽攪拌均勻，分次加入牛奶攪拌均勻至麵糊裝; ...
2017-03-06 -
南瓜如何搭配吃才好
我們都知道南瓜營養價值高，也是我們日常生活中很常見的一種蔬菜。南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用。吃南瓜也有一些講究，南瓜不能和什麼搭配吃呢？下面跟...
2016-03-04 -
助消化的南瓜豬肉餡包子
南瓜一般用來蒸著吃，很少做丸子吃，但小編今天嘗試做道南瓜豬肉餡包子，南瓜的清甜回味的肉香，真是軟糯可口，是一道助消化食譜。 【南瓜豬肉餡包子】 【主料】 南瓜300克、豬肉400克、麵團60...
2015-01-13 -
女性補血聖品 多吃南瓜製品
在我們的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，...
2017-03-06 -
涼山南瓜魚頭湯
涼山南瓜魚頭湯的做法1. 將料酒、鹽(一半)均勻塗抹在魚頭表面，放入薑片醃制半小時 2. 將南瓜清洗乾淨切塊備用 3. 將香菜清洗乾淨然後一分為二，我們只用根部的二分之一喲 4. 將鍋燒熱放入少許...
2017-03-06 -
吃乳酪可以預防糖尿病
【導讀】你知道嗎？吃乳酪可以預防糖尿病！一直以來，乳酪都被認為是高脂肪高熱量的食物。但是，現在有研究證實，其實乳酪的脂肪含量並不高，而且其含有的脂肪是對人體健康有益的脂肪。並且，常吃乳酪的人患糖尿...
2015-01-14 -
干貝蝦仁南瓜 產後補鈣這些食譜少了不
很多產婦在生完孩子之後經常會腰酸背痛、腿腳抽筋，這是缺鈣的一種表現，及時補鈣是必須的，因此，產婦應在日常飲食中多吃一些含鈣豐富的食物，以便能夠滿足自身以及哺乳的需求。 產後補鈣飲食原則 1、...
2016-12-30
