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乾果雞肉粥的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜,把做菜當成自己的一種興趣愛好,每一道菜都是自己成功的作品,當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵,今天就給大家來介紹乾果雞肉粥的做法,再次讓你體驗...
2016-10-25 -
如何選購乾果乾菜?
乾果乾菜都是我們家中必備的食品,您會不會覺得乾果乾菜好保存就在選購方面疏於留意了呢?其實它們在選購方面更是有很大講究的,一起來瞭解一下如何選購乾果乾菜吧! (一)看色澤。 1、桂圓幹。品質...
2013-05-01 -
哪些乾果可幫助減肥
乾果也能減肥?當然,合理有選擇地進食乾果能更好地瘦身,讓你健康更美麗哦 乾果營養--花生: 減肥。花生中的脂肪、蛋白質和纖維有助於增強飽感,減少零食量。哈佛大學研究發現,含有適量花生和花生醬...
2012-11-09 -
什麼乾果能讓女性擁有好氣色
一張美麗的臉龐需要有好的氣色才會完美,氣色是天生就有的,而後天你怎麼樣去養護他,怎樣才能長久的擁有好氣色呢?給大家推薦幾款黑色的乾果,讓你的氣色越變好。趕緊來看看吧! 女人的氣色是顯示女性健...
2013-06-06 -
脂肪含量最高的乾果是什麼?
經常吃乾果有很多的好處,臨近節日乾果的銷量也遠遠超乎人們的想像。但是很多人對乾果的攝入量很是謹慎,誤認為乾果的脂肪含量非常高,很容易使人長胖。如果大家想保持好的身材不必拒絕所有的乾果,下面小編簡單...
2015-02-28 -
秋季女性貧血吃什麼乾果補血
秋季一般氣候較為乾燥早晚溫差較大,身體的肝臟功能需要保護。秋季也是補血最好的季節,因為這個時期人們的抵抗力相對較弱,稍不注意就會引發疾病,大家平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食物,今天就為大家推薦幾...
2015-10-22 -
冬季女性貧血吃什麼乾果好
對於女性來說,大家知道用大棗可以起到補血的作用,但是,如果在冬季,女人補血除了吃大棗還有其他同樣效果的美食可以利用嗎?我們知道,養生要根據不同季節的特點來進行,冬季女性要補血首先要想到身體保溫的問...
2015-11-05 -
補血養顏的美味乾果粥
介紹4款不僅美味還補血養顏的乾果,煮粥煲湯皆可。 桑葚幹:桑葚幹是水果中含然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但...
2012-04-20 -
乾果酥的做法
我們的生活離不開朋友,而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我們可以圍在一起,無話不談。這時候就需要一個好的廚子,所以抓緊時間和小編一起學習乾果酥的做法。 1.腰果50g 2.麵粉300...
2016-10-25 -
女人多吃4大平民補血乾果
女人臉色暗黃,無精打采,精神疲倦……很大原因在於氣血虛弱,所以想要變得漂亮精神足就要補氣血。補血吃什麼好呢?不妨試試以下幾種食物。 桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,...
2014-11-03 -
乾果磅蛋糕的做法
想要做好一道菜,其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難,任何事情都是開頭難,先把食材和調料準備好,然後就開始做乾果磅蛋糕 1.低粉泡打粉混合過篩,核桃烤香切碎,果乾切小丁,歡歡是把果乾...
2016-10-25 -
乳酪乾果早餐包的做法
現在美食節目盛行,相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道乳酪乾果早餐包,自己根據下面的步驟,自己一定要嘗試做一下。 1.將除了黃油之外的材料放入麵包機內,開動發麵程式,15分鐘後...
2016-10-25 -
酒香全麥乾果蛋糕的做法
我們的生活離不開朋友,而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我們可以圍在一起,無話不談。聚餐,大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做,相信朋友們會更加開心。那麼,這裡就先來給大家一下...
2016-10-25 -
腎虛患者避免經常吃辣 四種乾果餐讓你的腎更健康
飲食是很多人調理身體的主要方式之一,現如今男性朋友工作壓力大,腎虛的男性朋友也是越來越多,腎虛的人吃什麼好呢?什麼樣的食物腎虛患者最適合吃呢?腎虛患者日常飲食有講究避免經常吃辣:生活中的飲食也是很重...
2017-04-22 -
秋葵乾果茶有哪些營養價值
秋葵乾果茶是一種養生功效比較好的茶飲,富含的營養價值比較高,平時適當的喝一些能夠預防高血壓高血酯,另外對糖尿病也有比較明顯的預防和保健的效果,對於保護腸胃黏膜,預防腸胃疾病,都能發揮很好的效果,下...
2017-11-20 -
吃乾果粽子有什麼好處?
粽子在日常生活中是比較常見的食物,尤其是到端午節更是吃粽子的節日,粽子分為很多種餡料,而乾果粽子十分常見,經常由於粽子是由糯米製成,加上乾果營養豐富,可以補充身體營養,還可以達到驅寒的功效。 ...
2018-01-21 -
補腎良品——乾果松子
松子,別名松籽、松子仁、羅松子,即松樹的種子。松子性平,味甘,具有補腎益氣、強陽補骨、潤肺滑腸、活血止咳等功效。松子中富含蛋白質、脂肪、糖類、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質等營養物質。 經常食用松子,...
2016-01-01 -
補血吃什麼 女人常吃四乾果養出好氣色
說到補血,人們往往都會想到豬肉和豬肝這些補血能手。殊不知,除了肉類外,生活中有許多果蔬也同樣具有補血的功效。今天小編就為您推薦4種有補血功效的乾果,可以當零食也可以做藥膳哦。 1、紫葡萄乾 紫葡萄是...
2016-05-01