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“五一”駕車出行要注意什麼
養生之道網導讀：“五一”駕車出行要注意什麼？馬上就要迎來我們的“五一”假期了，小編和你們一樣的激動呢！很多人有“五一”駕車出行的計畫，那麼“五一”駕車出行要注意什麼？一起來看看吧。 “五一”駕車出行...
2016-04-29 -
春節長假怎麼過 七天飲食守則健康過年
春節七天飲食守則健康過年第一天：大年三十的年夜飯，不僅是春節狂歡的序幕，也是春節長假的重頭戲。家家戶戶都恨不得傾盡所有儲藏來豐富這一年之中最重要的一頓飯。總結下來，傳統年夜飯最常見 的“三宗罪”是：...
2015-02-13 -
飯後的這一小時竟如此重要
吃完飯後太撐，老人就想出去走走，不是說飯後散步能加快腸胃蠕動，促進消化，應該是一件很“養生”的事。其實我們認為的這些“養生”有時卻對身體造成了傷害。 飯後立即散步 常聽老人說“飯後百步走，活到...
2016-04-15 -
每天吃它一小把補血護腸促消化
吃葡萄乾對人體的好處有哪些不要簡單的認為它只有美味而已，其實它本身含有較多的營養成分，為人體健康起到促進的作用!1補血據調查資料顯示，60%以上的人群患有不同程度的貧血，而出現貧血主要原因與自身缺鐵...
2016-07-30 -
長假後解油膩的飲食方案
春節小長假已經結束，此時的你是不是感到腸胃有些油膩呢？既然是由於過年的飲食導致了腸胃油膩，不如就通過飲食來解油膩吧。下面天天養生小編為大家介紹一下吃什麼可以快速解油膩。 節後解油膩怎麼吃 清淡...
2016-02-15 -
兩塊五一瓶的它竟治癒所有常見皮膚病
天氣漸漸熱了起來，藿香正氣水再一次成為了百姓家中的常備藥品。 藿香正氣水是家庭常備的中成藥，具有祛暑解表、化濕和中、扶正祛邪的功效，藿香正氣水適用於惡寒發熱、頭身困重、胸悶腹滿、噁心嘔吐、...
2016-08-12 -
長假綜合症的常見症狀
【導讀】轉眼間國慶日就要到了，人人都盼望著的國慶七天假期也即將來臨。但是，不少的朋友都會出現長假綜合症。專家提醒，要像避免長假綜合症，我們就要合理做好國慶放假安排。科學合理地安排自己的時間和活動。...
2015-05-19 -
長假過後調節腸胃 喝白蘿蔔湯
主題：白蘿蔔香菜湯 食材：白蘿蔔500克，香菜、生薑適量，食鹽、食用油、水適量 做法： 1、白蘿蔔洗淨去皮，按喜好切成片狀，生薑切片備用; 2、鍋中放水，下入生薑片煮沸，下入白蘿蔔，大火煮開後轉中...
2017-03-07 -
每天運動一小時可預防帕金森症
據韓聯社報導，瑞典卡羅林斯卡醫學院的一份研究證實，每天運動一小時可以幫助預防帕金森症。帕金森症是大腦調節運動的部位負責分泌神經介質多巴胺的細胞消失所導致的中樞神經疾病，表現為有肌肉僵硬、身體顫動和...
2016-03-21 -
冬季飲食有三宜 晚餐喝一小杯酒取陽生陰助長壽
食品醫藥網CNFDA消息:一宜粥糜古代養生家多提倡深冬晨喝些熱粥。《飲膳正要》中認為冬季宜服羊肉粥，以溫補陽氣。如若在粳米粥中加點紅棗、赤豆可使人感覺周身溫暖，精力倍增。民間素有冬至吃赤豆粥，臘月初...
2012-09-29 -
春節長假帶孩子旅行的指南
很多家庭都會利用春節長假帶孩子去旅行，而在冬天帶學齡前兒童去旅行是要做好萬全的準備才行哦。包括計畫旅行地點時間和所需要帶的東西，下面小編就來為大家盤點春節帶孩子去旅行的原則，別錯過了哦。春節帶孩子去...
2014-01-14 -
飯後一小時做這事健康全跑了！
吃過飯後你知道不能做什麼？不要因為你的小疏忽影響了你和家人的健康，小面小編就為大家具體的介紹一下吧！ 一、飯後馬上散步 對胃不好容易引起消化不良！要先休息10分鐘左右，不要激烈運動。 ...
2016-10-27 -
瘦腿瑜伽視頻 這一小動作有效美腿瘦腿
大長腿以及腿部的曲線對我們的美麗加分是非常多的，生活中可以時常做一些瘦腿的動作，不僅有利健康而且能起到瘦腿的作用。那麼究竟應該如何練習瘦腿瑜伽呢?下面就讓我們隨著瘦腿瑜伽視頻教程來看看吧! 這一小...
2017-03-07 -
國慶長假給你的腸胃也放假
一個人要維持日常生活所需要的熱量的前提下，按體重計算，每天要攝入30-50大卡/公斤的熱量，也就是說，一個50公斤的人，每天要攝入1500-2000大卡的熱量，才能維持目前的體重。以下是平均每天攝...
2015-06-08 -
《脈診》選錄之乎脈視人大小長短男女順逆法第五
凡診脈當視其人大小長短，及性氣緩急，脈之遲速。大小妊短皆如其人形性者則吉，反之者則為逆也。脈三部大都欲等，只如小人細人婦入脈小軟，小兒四、五歲脈呼吸八至細數者吉。 《幹金翼》雲：“人大而脈細，人細...
2017-03-07 -
長假出遊必須知道的急救知識
長假出遊必須知道的急救知識有哪些?每逢長假，人們都喜歡外出遊玩。但到了陌生的地方，出現意外的情況不可不防。所以我們要知道旅遊中的突發情況怎麼處理。那麼，長假出遊必須知道的急救知識有哪些呢?看看下面...
2017-03-07 -
慢跑一小時消耗的熱量有多少
現如今隨著社會生活的快速發展，人們在享受高品質水準的同時也出現了各種各樣的疾病，主要原因還是由於人們的自身的身體素質太差導致的，可以進行一些運動鍛煉，可以有效的提高自身的身體素質，慢跑是一項非常不...
2015-10-21 -
長假來臨，謹防假期綜合症
國慶長假來臨。家人團聚到一起，或旅遊或聚餐，其樂融融。專家提醒，在享受歡樂時，不要忘了身體健康。特別是有慢性疾病者，在假日更應該注意生活規律。飲食有節，謹防“國慶綜合征”的出現。 美食綜合征 假...
2015-09-30 -
十一長假 6個處方 不讓疾病趁火打“節”
一、長假補覺越補越累 人們平時生活節奏很快，長假期間正是補充睡眠的好機會。但不少人覺是睡足了，卻換來了整天的昏昏沉沉，再次面對工作時會出現焦慮、恐懼的情緒。究其原因，在節日期間“悶睡”，會將各...
2010-09-30 -
五一旅遊：你應該知道這些事情
五一假期即將到來，雖然只有3天，但大多數朋友都會選擇出遊，緩解工作中的壓力，好好放鬆自己。但是旅遊並不能盲目任性，說走就走固然很好，但如果什麼準備工作都不做，不但起不到放鬆的目的，很可能會讓自己的...
2017-03-07
