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5.1小長假健康常識 吃錯食物智商變低
吃錯食物智商變低1 泡泡糖泡泡糖是我們茶餘飯後打發無聊時間喜歡吃的零食。很多口香糖的廣告就是“飯後來一片,堅固牙齒”。沒錯,口香糖可以預防蛀牙,保護牙齒,保持口腔衛生。但是很多朋友並不知道口香糖會導...
2015-04-30 -
端午小長假的幾個旅遊保健常識
再過不見就是一年一度的端午節,端午小長假許多人選擇外出旅遊,但在以往一些外出旅遊的人中,由於行前準備不充分或旅途中身體不適,往往感受不到旅遊的樂趣,還白白浪費了一個假期,在此,專家為您提供了幾...
2015-06-01 -
清明小長假 出遊飲食建議
馬上就要到清明小長假了,在這個天氣漸暖的節氣裡要帶些什麼食物好呢?外出旅遊最需要重視的就是飲食衛生,如果不多注意的話就會容易出現身體不適的症狀。接下來,不如就和天天養生小編一起看看春季出遊應該怎麼...
2016-03-31 -
國慶小長假吃太多食物 禁食療法幫助你
國慶長假即將結束,趁著長假外出旅行的人們沒少吃各種當地的美味食物來一飽口福,在這樣的情況下,7天下來腸胃的負擔也相應地加重。加上長假期間,親朋好友團聚免不了吃吃喝喝,我們的腸胃比平時更加辛苦。在長...
2017-03-06 -
國慶小長假 帶寶寶出遊的注意事項
在即將到來的國慶小長假,爸爸媽媽是否打算帶孩子出遊旅行呢?秋高氣爽的季節裡很適合一家人一起出遊哦,那麼,不如就在此時做好準備來輕鬆帶孩子出遊吧。接下來,小編為大家總結了國慶小長假帶寶寶出遊的注意事項...
2014-09-27 -
端午小長假 寶寶出遊需防蟲咬性皮炎
到了端午小長假,爸爸媽媽都會迫不及待的帶孩子出遊。在這裡,小編要提醒家長們,帶學齡前兒童外出需要注意預防蟲咬性皮炎哦。在夏天,會有很多小蟲子潛伏在孩子的周圍,作為家長就要做好預防工作哦。寶寶出遊被蟲...
2014-05-30 -
小長假遇上陰雨天 出遊如何防治皮膚病
小長假遇上陰雨天,出遊如何防治皮膚病,馬上就是一年一度的端午節,端午小長假許多人選擇外出旅遊,但在以往一些外出旅遊的人中,由於行前準備不充分或旅途中身體不適,最近幾天連續的陰雨天,導致一些皮膚病患者...
2013-06-07 -
國慶小長假出門怕暈車?旅行暈車吃什麼好
國慶小長假開車自駕遊或者是自助遊都需要搭乘交通工具,這讓有暈車症狀的朋友們很苦惱,有什麼辦法可以預防暈車呢?在這裡,就來為大家介紹幾種可以有效預防暈車的食物吧。暈車的症狀本病常在乘車、航海、飛行和其...
2016-10-01 -
小長假聚餐吃太多 胃脹怎麼辦
小長假裡,親朋好友會有各種各樣的聚會,這樣往往就會造成吃太多而胃脹。胃脹不僅會覺得難受,還會影響到健康,需要及時的緩解才行。在這裡,為大家介紹一下緩解胃脹的食物都有哪些吧。胃脹吃什麼好黃瓜:黃瓜中含...
2016-05-01 -
小長假宅家零食首選堅果 教你如何吃不胖
冬至時節科學養生、調理得當,的確可以增強體質、減少疾病。除了保持精神豁達樂觀、避免過度勞累、早睡晚起、適度運動、節欲保精外,飲食上不妨多吃堅果,如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。 堅果具有抗老抗...
2013-01-02 -
臨近清明小長假 出遊的飲食建議
馬上就要到清明小長假了,在這個天氣漸暖的節氣裡要帶些什麼食物好呢?外出旅遊最需要重視的就是飲食衛生,如果不多注意的話就會容易出現身體不適的症狀。接下來,不如就一起看看春季出遊應該怎麼安排飲食吧。春季...
2016-03-30 -
小長假 宅在家吃什麼蔬菜水果好
在“五一”小長假裡,各個地區的風景區都會人山人海,因此會有人喜歡在小長假裡宅在家放鬆放鬆。如果你也選擇宅在家的話,不如就來看看哪些蔬菜水果最適合宅在家的你來吃吧。五月吃什麼蔬菜好酸菜:酸菜中含有維生...
2016-05-01 -
小長假為孩子增高換種吃法
到了五一小長假,家長們有了更多的閒置時間。不如就乘著這個時候為孩子製作一些不一樣的增高食譜吧,要知道孩子的身高和日常飲食的關係是很密切的。今天,小編就來教大家幾招,快來一起看看吧。孩子增高吃什麼牛奶...
2015-04-30 -
【小長假結束 莫讓假期綜合症影響】
過完三天清明小長假,很多人會出現渾身乏力、嗜睡、不想上班等“假期綜合征”。更有甚者,還會出現一系列心理、生理問題。近年來,假期綜合征越來越多被提及。很多人原本打算通過度假來舒緩工作中的壓力,放鬆身...
2017-03-14 -
小長假過後該如何養生保健
無論是遊玩還是宅在家裡,很多人小長假結束後還是感覺精神不振,疲倦煩躁。面對長假後的種種情況,我們該如何做好養生保健工作呢?這些節後綜合症,你有嗎1、睡眠紊亂,精神萎靡表現:玩樂過度,甚至通宵喝酒打牌...
2016-05-03 -
清明小長假出遊暈車 教你按摩緩解暈車症狀
清明小長假,你是否有出遊的打算呢?在3天的假期裡,一家人自駕游是件快樂的事情。可是,卻往往被暈車所困擾,這可怎麼辦呢?中醫教你怎麼做可以輕鬆緩解暈車現象,一起來學兩招吧。清明出遊暈車的按摩方法暈車按...
2015-04-04 -
最詳細物品清單 元旦小長假讓你輕鬆帶寶寶出遊
元旦快到了,如果你打算帶你的寶寶做一次小旅行,那麼你一定要有思想準備,這肯定完全不同于你們夫妻二人一起外出旅遊,必須考慮到你們將有一個“小夥伴”同行。你一定希望這次旅行能夠順利,能給你的寶寶帶來更...
2012-12-31 -
元旦小長假飲食要注意什麼
健康餐飲應該遵循的原則用一句話可概括為,就是要“吃得文明、吃得衛生、吃得科學”。所謂吃得科學,關鍵就是要掌握好營養膳食平衡。 首先,主食和副食的平衡十分重要,所攝食的食物中動物性食物不應超過植...
2011-12-29 -
“十一”小長假 孕婦安全出遊注意事項
又快到一年一度的國慶小長假了,准媽媽們想不想出門遊玩呢?雖然,此時的你是在一個較為特殊的時期,但是還是可以出去遊玩的哦。只要做好萬全的準備就沒問題啦,下面就來一起看看國慶孕婦如何安全出遊吧。國慶孕婦...
2014-09-24 -
小長假撞上“大姨媽” 這樣調整經期
快要到五一小長假了,憋了很久終於有時間可以好好出去遊玩放鬆一下了,可惜一估算,發現經期也正是這個時間來,真掃興。那麼,有沒有什麼方法可以延遲經期又不容易傷害身體呢?想必這是很多女性關心的問題。不想假...
2013-04-28