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超級健康食物橄欖油
【導讀】超級健康食物橄欖油是大家公認的健康食物，而其他的食物也是非常健康的，下面就為你介紹超級健康食物橄欖油。 1. 橄欖油 益處：含有對心臟有益的單不飽和脂肪，它可以降低血液中有害的LDL膽...
2015-04-10 -
家庭當中的五大健康隱患
每次到休息的時候，家裡的各個成員都在家裡面，呈現出溫馨和諧的畫面。不過，如今到了夏天，室內外的溫度不斷升高，食物更容易腐爛、細菌更容易滋生更容易繁殖，不小心就會對我們的健康造成威脅。一些女主人每天...
2015-05-13 -
小心吻出胃潰瘍 熱吻背後五大健康危機
法國醫學院某位女研究生，更于畢業論文中指出，一個典型的法式熱吻，可是會讓人同時吞下250個細菌，究竟一個吻會出多少問題？在短短45秒鐘的熱吻裡，除了能為人消耗12大卡的熱量外，又有哪些影響健康的連...
2012-08-18 -
健康食物紅茶的特殊保健功用
紅茶是我們常用的飲品之一，除了在下午茶的時候我們喜歡享受美味紅茶之外，還有沒有其他特殊作用呢？今天就帶大家來看一下，紅茶的特殊保健功效有哪些。 1。利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作...
2010-11-18 -
謹防中暑暈倒 高溫出行五大健康貼士
最近幾天，氣溫都在30℃上下，眼看著這星期的溫度直逼40攝氏度大關，如此的高溫，讓我們望而生畏。夏季市民因天氣炎熱而引發的中暑、皮膚曬傷等病症多了起來。對此，小編在此提醒廣大朋友，出門一定要做好充...
2014-06-20 -
你不可不知的六種健康食物
獼猴桃：獼猴桃維生素C含量特別高——兩個獼猴桃中維生素C的含量超過一個橘子，而且它還含有豐富的鉀和膳食纖維。 花椰菜：花椰菜富含維生素K，能增強血液凝固能力，也是抗氧化劑維生素A、C和植物鈣...
2010-11-29 -
瘦臉吃什麼 五大健康蔬果讓你成功瘦臉
要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都...
2011-09-05 -
激素水果 五招鑒別不健康食物
隨著科學技術的進步，激素在我們的日常生活中有著非常廣泛的應用。有的時候。激素能幫我們達到我們想要的效果，但卻對我們自身的健康造成了威脅，比如說激素水果，它能使水果快速成熟，但也改變了水果的營養價值...
2017-03-09 -
緩解心理壓力飲食也能幫忙 適合白領的健康食物推薦
工作壓力大不僅會給人們帶來身體上的疲勞，從而也會增加心理壓力，使得神經緊繃。那麼，心理壓力大怎麼調節好呢？其實合理飲食就可以幫助你很好的緩解心理壓力。下面讓小編介紹一些適合白領的營養飲食。心理壓力大...
2014-11-04 -
適合上班族的健康食物
綠茶 綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺...
2011-05-11 -
6大健康食譜 治女性月經問題
1、烏骨雞湯 組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次...
2010-09-07 -
市售優酪乳糖分多 10種披著營養的偽健康食物
不是所有標榜美味和營養的食物，都是你的正確選擇。為了吸引更多的消費者，市面上越來越多的食物開始使用各種營養標籤，然而，這些食物卻未必如你想像的那般健康。下面，為你揭秘10種最不營養的營養食品。1、優...
2014-04-21 -
開學在即 健康食物幫忙增強抵抗力
即將開學，很多孩子都還沉浸在節日的氣氛中，依依不捨，而爸爸媽媽們對孩子的健康也十分擔憂，那春季什麼樣的食物可以幫助增強抵抗力呢？下面就和小編一起看一下吧。1、含鈣多的食物冬天寶寶容易缺鈣，而春天是身...
2014-02-10 -
警惕！兒童需遠離12種不健康食物
我們的媽媽在為兒童增加營養保證健康的同時，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。從兒童健康角度出發，為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害兒童健康的飲食！ 我們的...
2013-07-01 -
年貨怎麼選？十類健康食物為年貨首選
就要過年了，大家都忙著置辦年貸。年貨怎麼選呢？牛肉幹令人肌膚紅潤 巧克力有美容作用，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？讓我們一起來看看哪...
2012-01-04 -
吃健康食物 掌握各種食物的口感最佳溫度
當你選擇一樣食物的時候，會考慮些什麼呢？口感、味道、營養價值？食物的溫度是大家不常探討的話題。其實，食物的溫度常常是被忽視的一個指標，而正是食物的溫度決定了前三個因素。不同的食物有各自的烹飪安全溫度...
2013-08-06 -
男人你聽見拉響的五大健康警報了嗎
一、排尿困難：常見的排尿異常症狀有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿瀦留、尿失禁等。 二、尿液及尿道分泌物的異常：許多泌尿外科疾病都可引起尿的異常改變，常見的改變有血尿、膿尿、菌尿、結晶尿和氣尿等...
2010-08-19 -
家庭主婦 如何在超市挑選健康食物
核心提示：很多主婦都有這樣的經歷，本打算只買一卷紙，可到超市逛一圈，看到什麼都想往購物車裡放，不知不覺就滿了。 美國《預防》雜誌近日刊文，請健康專家們幫你改正“購物惡習”，教你如何正確逛超市。 避...
2017-03-10 -
請注意十大垃圾食品和六大健康食品
六大健康食品: 1.最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 2.最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、...
2017-03-10 -
這些健康食物九成人都吃錯了
現代人都比較關注自己的身體健康，恨不得對吃穿用住的每一個東西都進行一番細緻的檢查，以免對健康不利。在這其中，最受人們關注的毫無疑問就是各種各樣的食物了，從基本的一日三餐到零食夜宵，美食在人們生活...
2016-05-09
