-
【中醫養生】10種健康食物輕鬆祛除心火
中醫養生 10種健康食物輕鬆祛除心火 心火旺的症狀主要表現分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等，真讓人難受，下面就讓為大家介紹10種有...
2017-03-10 -
保證男人強壯的健康食物
1、三文魚： 6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。皮質醇水準下降，睾丸酮素的水準就會逐漸升高，幫助...
2010-09-13 -
五大健康護膚營養美味食譜
好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚品，還要依靠食療法內調，推薦五大食譜，讓你吃出水嫩雪肌！ 薄荷檸檬茶 目標：祛除痘印 天氣越來越熱，火氣也越來越大，痘痘也在這個時候冒出來挑釁。頂著滿臉痘印...
2010-11-15 -
八種“護腸排毒”的健康食物
1 海帶：腸蠕動的“加速器” 海帶可有效防治地方性甲狀腺腫，對高血壓、動脈硬化及高血脂有預防和輔助的治療作用。在排毒方面，海帶是腸蠕動的“加速器”。海帶呈鹼性，可促進血液中的甘油三酯代謝，有...
2011-09-19 -
辦公室必備五種健康食物
據香港《成報》報導，一項針對辦公室人群的調查顯示，45.4%受訪者的體重指數超標，其中近80%受訪者有吃零食的習慣；最受歡迎前三位的零食依次為薯片/蝦條57.5%、餅乾54%和巧克力51.7%。...
2010-12-20 -
預防癌症的12種健康食物
1.黃豆 黃豆可以預防乳腺癌、結腸癌、直腸癌、食管癌等癌症，尤其適合女性食用。研究指出飲食中只需要含有5%的黃豆就能夠大大的抑制體內誘發乳腺癌的化學因數。更年期女性經常食用大豆及其製品，可以...
2014-01-20 -
教你食療防治疾病 10健康食物可以當藥吃
作為一種天然利尿劑，蒲公英有利於整個消化系統，增加排尿量，幫助身體排除多餘的鹽分和毒素，卻又不會像其他的利尿藥一樣導致鉀流失。它同時能夠增加鈣吸收率，有益血糖穩定，適合糖尿病患者經常食用。 ...
2016-06-02 -
男女熱吻背後五大健康危機有哪些
專家已經表明，一個典型的法式熱吻，可是會讓人同時吞下250個細菌，究竟一個吻會出多少問題？在短短45秒鐘的熱吻裡，除了能為人消耗12大卡的熱量外，又有哪些影響健康的連鎖反應？ 1、牙周問題 ...
2012-07-24 -
十大健康食品
當代社會發展越來越快，污染越來越嚴重，人們的生活環境也變得越來越糟糕。隨之而來的疾病也越來越多，因此，大家對於健康也越來越重視，每個人都想能夠吃到將康美味的食物來預防疾病，保證自己的身體健康，那麼...
2014-04-30 -
比咖啡更抗疲勞的健康食物！
通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當的時刻打呵欠...
2016-03-08 -
男人健康 這個健康食物竟是男人特效藥
隨著生活水準的不斷提高，現在越來越多的男士開始在意起自己的身體健康。可是生活習慣的不規律讓身體出現了大大小小的毛病，我們都知道飲食與健康是相輔相成的，那麼適合男人的健康飲食有哪些呢?究竟我們身邊...
2016-02-18 -
別讓這些“健康食物”毀了你的健康
這幾年來，人們對於健康越來越重視，在這樣的環境下，各類養生食物也應運而生，畢竟養生健康最主要靠的就是食療這一塊。市面上有很多打著健康名號的食物，比如什麼無糖產品、非油炸產品，雖然聽起來好像十分健...
2015-07-14 -
養生調理治療女性經量少的5大健康食譜
治療女性月經量少的5大健康食譜，月經是女性每月一次的象徵，月經量過少或者月經量過多都是不正常的，關於治療女性月經量少問題，有關婦科專家提議多吃以下健康食譜有助於解決月經量少的問題。 烏骨雞湯 ...
2011-07-01 -
這五大健康問題最易遺傳
據大眾養生網站近日報導，美國亞特蘭大醫學博士詹尼弗・舒指出，五大常見健康問題與遺傳密切相關，及時預防可以讓孩子遠離這些疾病。 視力問題 近視、色盲和弱視常具有遺傳性。美國巴爾的摩兒童眼...
2014-08-15 -
七種健康食物，吃掉暴脾氣！
蓮藕yle="text-indent:2em;"> 人們在生活中難免會遇到一些煩心事，更加避免不了與人生氣。生氣是非常有害身體的一種不健康行為，那麼，有沒有健康飲食能夠幫助我們順氣，變得不愛生氣呢?...
2016-02-04 -
吃對方法 健康食物營養升級
吃了健康食物，就說明膳食一定健康了嗎？其實不然，這也要看你吃的方式。就算是公認的健康食物，烹調和進食的方式，都能削弱或補充它們的營養力量。美國“魅力”網站近日刊出了常見健康食物的升級策略。 茶 ...
2009-07-17 -
有效緩解便秘的六種健康食物！
便秘是非常痛苦的一件事情，便秘也經常會被人所忽視。經常便秘的人會增加腸管器質性病變、腫瘤、炎症等危險，還會引起內分泌代謝性疾病，例如：糖尿病、甲狀腺功能低下等。在健康飲食的角度上，有些食物能夠利用...
2016-02-01 -
孕婦的健康食物主要有哪些
孕婦的健康食物主要有哪些？孕婦作為特殊的人群，身兼著保護寶寶的健康和營養，飲食方面需要特別的講究，尤其是對於吃哪些好上需要更加的重視，只有健康的飲食才能夠保障母體的健康。那麼，孕婦的健康食物主要有哪...
2014-06-23 -
五類健康食物，保護眼部健康！
俗話說，“眼睛是心靈的視窗”。每個人都希望能夠擁有一雙明亮的眼睛，現在，由於電腦、電視、手機等電子產品的侵害，視力普遍下降成為了一個嚴峻的社會問題。在健康飲食上，我們想要保護眼部的健康，就一定要多...
2016-01-28 -
美味水煮魚的五大健康隱患
麻辣水煮魚是一道非常經典的菜，很多人都喜歡吃，但是這道菜卻隱含不少健康隱患，這是它的做法： 1、把魚片成薄薄的魚片，然後用胡椒粉、蛋清、料酒、5片薑片、3段蔥、澱粉和鹽來醃制20分鐘 2、炒鍋...
2012-11-19
