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寶寶鬧情緒怎麼辦?戰略四步走讓你不心煩
每一個爸爸媽媽都希望自己的寶寶都在愉快的環境中成長,那麼如何讓寶寶一直保有愉快的情緒呢?爸爸媽媽可以從以下幾個方面入手: 1、為孩子提供一個愉快、寬鬆的成長環境。 父母的情緒愉快穩定,在日常生活中...
2013-03-28 -
夏天心煩氣躁 試試這些清火食譜
夏天食欲差,每到飯點都沒有吃飯的欲望,看到以前鍾愛的美食也不想拿起筷子,看到一些比較油膩的食物更是沒有胃口,還經常覺得心煩氣躁,那麼,下面就為大家介紹幾款食譜,它們具有清熱降火、開胃的功效。...
2015-06-08 -
秋天失眠心煩 六款驗方幫你安眠
天氣轉涼,秋風習習,秋季蕭瑟的景象容易讓人產生一些思緒,這個時候有些人就會出現抑鬱、失眠的情況。睡眠不好、情緒不佳,這對我們的生活影響是很大,那麼,該如何改善呢?下面為大家介紹幾款安眠食譜,睡...
2015-09-02 -
水腫體質好心煩 試試6個急救方快速消水腫
水腫體質,指容易水腫的一種體質的泛稱。如果你早上起來好好的,下午的時候,小腿尤其是腳踝部分開始變粗變腫,就像“豬蹄”,按一下還會“彈”回去,多半就是水腫體質。身體會水腫,是因為體內水液過多,不能運化...
2017-03-13 -
心煩焦慮如何改善?
在當下的社會中,生活節奏是一天比一天快,而各種人群都有很大的壓力,所以難免會讓心理承受各種壓力,這樣也會變得逐漸煩躁起來,甚至易怒。那麼對於這種心煩焦慮的症狀該怎麼改善呢! 第一招,轉換...
2017-03-28 -
心煩意亂失眠怎麼辦
通常來說,睡眠只是人的一種必須的習慣,只有休息好,身心才能放鬆,從而保證精力的充沛,然而人們卻時常被心煩意亂失眠所擾,從而打破身體狀況應有的平衡,進而引發系列身心疾病,為了保證健康,於是,心煩意亂...
2016-03-21 -
准媽咪妊娠心煩要注意調理飲食才好
孕媽咪妊娠心煩的主要發病機制是火熱乘心。臨床分為陰虛肝旺、痰火內蘊、肝經鬱火三類。【陰虛火旺型】患者素體陰虛,孕後血聚養胎,陰血益感不足,心火偏亢,熱擾心胸,而致心煩。主要表現為妊娠時心中煩悶,坐臥...
2016-12-26 -
哪些飲食能夠幫助你調理孕期妊娠心煩
孕媽咪妊娠心煩的主要發病機制是火熱乘心。臨床分為陰虛肝旺、痰火內蘊、肝經鬱火三類。【陰虛火旺型】患者素體陰虛,孕後血聚養胎,陰血益感不足,心火偏亢,熱擾心胸,而致心煩。主要表現為妊娠時心中煩悶,坐臥...
2016-12-26 -
心煩失眠怎麼辦?
心煩失眠怎麼辦?心煩失眠是指失眠時心中煩亂不安,多因肝火、膽虛或陰虛火旺所致,由於睡眠衛生習慣不良所致的失眠。如睡前吸煙、飲酒、喝茶、劇烈運動等,增加了覺醒程度;或戀床、白天貪睡等,與睡眠週期不相...
2016-01-12 -
心煩失眠中藥方劑有哪些
現代生活的重壓之下,多數人都有失眠狀況,但是,如果是長期的失眠,不僅會讓人在平時工作中精力不濟,降低身體免疫力,更重要的是,它還是健康的隱形殺手,會引發一系列疾病,中醫治療失眠常以補虛瀉實、調整陰...
2016-03-21 -
心煩氣躁失眠怎麼辦
生活中有很多人正在被失眠所困擾,然而由於對失眠症的不瞭解所以對此束手無策,不知道如何治療和緩解,下面我們就一起通過下面的內容來瞭解一下生活中心煩氣躁失眠怎麼辦? 1、自我調節的方法:疾病是在自己的...
2016-03-21 -
心煩失眠怎麼辦呢
俗話說的好,十睡及補,可見睡得香對我們來說有多重要。但是對於失眠的人來說,太痛苦了,前段時間,不知道為什麼,晚上我總是翻來覆去的就是睡不著,一睡不著,我就心情煩躁,有時候還會胸悶,結果卻是更睡不著...
2016-03-21 -
失眠心煩氣燥怎麼辦
只要您有一天睡不著,就會直接的影響著您第二天的生活。可想而知,如果是天天失眠,那將是怎樣的痛苦呢?失眠只有治療,才可以徹底根除。下面我們就來看看失眠心煩氣燥怎麼辦。 1、在睡前不妨食用蘋果、香蕉、...
2016-03-21 -
哪些藥粥可以調理心煩意亂
桂圓枸杞粥 桂圓肉、枸杞子各20克,百合30克,紅棗(去核)10枚,粳米60克。共放沙鍋內,加水適量,文火煮粥,晨起空腹和睡前各服食1次。此粥有清心除煩、養血安神之功效,可治療心煩意亂、坐臥不...
2012-07-25 -
高溫時節易心煩氣躁 心理生理兩方面來調理
高溫依然纏繞在我們身邊,然而高溫影響的不僅是我們的身體,還有我們的心情。因為身體而不舒服,因為外界而不舒適,總而言之,我們的心情處於極度的鬱悶和煩躁中。從中醫的角度來說,心情煩躁,是因為人的“火氣”...
2014-08-13 -
心煩時找些樂子放輕鬆
漫長的人生,也許會有許多苦悶佔據你生活的空間,你的心情會變得陰晦而暗然。而此時的你只有一種辦法可以救自己,那不是什麼救世主所能做到。只有你自己,用一種自我解嘲的方式讓自己放鬆心情,使自己解脫。以下...
2011-10-20 -
哪些夢境透露出內心煩惱
夢境1:飛翔 場景:“我好幾次自己有一種特異功能——會飛。在夢中,每次飛翔,都一定得用腳蹬,蹬得越用力,就飛得越高,一旦不去蹬,就摔下來,仿佛我在另一個世界裡就是有這麼一個具有神奇力量的人。”...
2012-11-05 -
夏天心煩就喝點養心湯
夏天心煩要養心 夏季養生先養哪個臟腑?中醫講究“四時養生”,因此夏季養生也有自己的“獨門秘方”。在夏季,與養生關係最密切的臟腑就是心,夏季宜養心。夏季養心為何必不可少,在傳統中醫和現代醫學中...
2015-06-29 -
心煩氣躁是怎麼回事
由於現代生活節奏快、壓力大,大部分人都沒來由的心煩氣躁。越是心煩氣躁,越是容易做錯事,越是這樣,就更煩躁。這樣一來,形成了惡性循環。甚至有的人連呼:要瘋了。可見,心煩氣躁的確不是件好事。心煩氣躁是怎...
2013-07-04 -
心煩氣躁怎麼辦
大家在公車上可以經常看到有的人因為被別人不小心碰了一下而大吵大鬧,甚至大打出手。這些人就是心煩氣燥。試想我們如果剛剛得到一筆鉅款,上了公車被別人踩了一下,這時候應該生氣的人不多吧。這就是人逢喜事精神...
2013-06-01