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怎樣擺脫強迫症 五招幫你遠離強迫的心理
如今很多人因壓力過大,精神緊張,從而導致了強迫的心理,也就常見的強迫症,根據病情的不同,強迫症的表現也是不一樣的,那麼怎樣擺脫強迫症呢?今天就介紹五種方式幫你遠離強迫的心理並且告訴大家強迫症吃什...
2016-05-12 -
應考前 五招減壓讓考生贏在考場
隨著中高考的臨近,複習迎考期間,考生們的心思全放在緊張的學習上,家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家,以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看,興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能...
2011-05-18 -
五招預防嬰兒肥胖
隨著生活品質的提高,媽媽們大量地給寶寶補充營養,如果營養過剩的話,就會導致嬰兒肥胖的出現。這對寶寶的健康發育是有很大影響的。所以媽媽們要從下面五點做好嬰兒肥胖的預防工作: 1、母親懷孕的最後三...
2011-08-30 -
護膚常識 學會五招還原嫩白肌膚
我們經常會說愛美之心人人皆有,的確,對於美是每個人都會去追去的,特別是現在人們對於自己的身體的保養以及皮膚的護理非常的看重,另可花大價錢去買昂貴的護膚品也不願意讓自己的容顏衰老,那麼對於護膚常識...
2015-07-25 -
瑜伽視頻 五招快速打造纖細美腿
你是不是經常羡慕別人擁有纖細的美腿,而經常為自己一雙粗壯海特別蜿蜒的腿而感到自卑呢,難道那些美腿的主人就是天生擁有那樣的美腿嗎?當然也不儘然,很多其實也都是靠後期自己努力鍛煉塑造出來的,下面小編就...
2017-03-13 -
五招提升寶寶智力 寶寶高智商怎樣做
首先,要保證孩子按時進餐。大腦依靠血中的葡萄糖供給能量,以維持腦旺盛的活力。但是,人腦中儲存的葡萄糖很少,只能夠維持數分鐘,因此,必須依靠人體的血液迴圈,源源不斷地運輸葡萄糖,而葡萄糖主要從食物中...
2011-08-26 -
讓孩子愛上學習的五招
推薦閱讀: 4種刺激讓孩子更聰明 案例 被過度保護的欣而(女,5歲) 訪問對象:蔡老師(幼稚園老師) 日常表現 欣而上幼稚園前由外婆帶,動手能力較差,動作比較慢,依賴性很強。父母由於工作忙,...
2010-10-25 -
中醫五招趕走頭痛沒得說
頭痛是一種常見的臨床症狀,頭痛的原因很多,不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛,太陽穴位於眉梢與眼外角之間,向後一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕後重,這是很有止痛效果的。 中醫...
2011-04-25 -
五招教你如何慎待剩藥
很多用剩的藥品,尤其是已經啟封的液體藥品,因為失去了原有的保存環境,常常更容易變質,所以有些藥品不宜保存備用。假如需要使用以前留存的藥品必須多留一個心眼。 如何對待剩藥?專家有以下建議: 1...
2010-01-20 -
美麗不留痕 五招教你去痘印
青春痘是個令人煩惱的存在,為了治療青春痘很多人嘗試了各種方法,好不容易痘痘被去除了,可是卻留下了坑坑窪窪的痘坑和難以消除痘印。痘印要是少還好,簡單的遮瑕就可以覆蓋。要是臉上留下了一大片一大片的那...
2015-10-14 -
治好高血糖的方法 簡單五招輕鬆降糖
現在“三高”人群特別多,高血糖就是三高之一,血糖高可以通過減少甜食來控制,除此之外,還有很多的藥物可以治療高血糖,那麼高血糖患者平時還要注意什麼呢?患了高血糖吃什麼好?下文來詳細介紹。 治好高血...
2016-10-30 -
男人四十像枝花 學會五招保健康
人們常說男人四十一枝花,男人在四十歲時,應該是人生最好的一個階段,不僅如此,男人四十歲時也是最需要保養的一個階段,四十歲的男人雖然處於生命中最美好的時間,但盛極而衰,男人在四十歲時,身體的機能是...
2016-01-06 -
日常五招保護老年人免疫力
在晝夜溫差加大的時節,老年人容易感冒、咳嗽、疲勞,頻繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人們總是把病因怪罪於細菌與病毒,其實細菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上製造疾病,比如老年人的發熱和感...
2011-04-13 -
五招保護老年人免疫力
在晝夜溫差加大的時節,老年人容易感冒、咳嗽、疲勞,頻繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人們總是把病因怪罪於細菌與病毒,其實細菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上製造疾病,比如老年人的發熱和感...
2011-04-13 -
五招預防女性健忘症 保護記憶
一般情況下,造成健忘的主因是年齡,而現在,越來越多的年輕女性出現健忘的情況。健忘症趨低齡化可以歸咎於精神壓力、失眠以及非健康生活方式。 健忘已經屬於亞健康的狀態,各位女性朋友應謹慎對待健忘症。...
2011-05-25 -
排毒五招 輕輕鬆松瘦身
適量運動:運動可以增加血液迴圈,也是排毒的好方法··· 每天呼吸著渾濁的空氣,吃著或者含有農藥或金屬含量超標的食品,喝著被污染的水。。。這些都會讓我們身體積累毒素。要知道,如果這些毒素排不出去...
2011-04-08 -
五招拉長腿部曲線
夏日將至,你的mini裙、超短褲準備好了嗎?什麼!不敢穿,因為大腿太粗?難道你就能忍受對著一堆漂漂亮亮的衣服而不能穿出去的境地?下面為大家介紹5個實用招數,讓你的大腿迅速瘦一圈,讓你想穿什麼,就...
2011-04-11 -
五招補鐵小妙方,吃飯養顏很簡單!
大家都希望能從膳食中補充更多的鐵,怎樣讓“吃飯補鐵”更有效呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下飲食補鐵的方法,給出了5個妙招。 多吃水果。餐後吃些水果,如橘子、柳丁等都能增加鐵的吸收。因為這些水...
2016-02-22 -
五招讓老闆不裁你
今天你還在為工作奔波賣命,明天可能就接到通知要打包走人。在這個危機時刻,如何避免讓自己被列入裁員名單?來看看臺灣《康健》雜誌給你的法寶吧: 用老闆的腦袋思考。精英人力資源公司總經理劉匡華建議,不論你...
2009-03-30 -
簡單五招讓職業男更健康
對於一個男人而言,事業往往是成功、財富、成熟的代名詞。但努力工作的同時身體卻在走向下坡路,許多疾病會主動找上門來。關注健康,從簡單的點滴做起,因為只有健康才是你今生最大的財富。 1.早晨賴床5分...
2012-03-22