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練五招瑜伽幫你擊退小肚腩
【導讀】練五招瑜伽幫你擊退小肚腩,如何減肚子上的贅肉?很多女性都會有這個煩惱。不管怎樣努力的減肥,肚子上面的贅肉就像一塊牛皮糖一樣。練習瑜伽可以很好的改善這個現象。下面小編為您介紹練五招瑜伽幫你擊...
2015-05-04 -
五招瑜伽幫你擊退小肚腩
【導讀】五招瑜伽幫你擊退小肚腩,很多MM因為長期不運動,所以在身上堆積了很多脂肪。這樣無論是穿什麼衣服都不好看。減肥已經成為了一件刻不容緩的事情。今天,就為大家介紹五招瑜伽幫你擊退小肚腩。 五招...
2015-05-03 -
五招減肥瑜伽幫你美麗一夏
【導讀】五招減肥瑜伽幫你美麗一夏,夏季就要到來了,有些人就會開始為了自己的身材而發愁。很多MM都希望能夠不費力又能獲得最好的減肥效果。今天,就為大家介紹五招減肥瑜伽幫你美麗一夏。 五招減肥瑜伽幫...
2015-05-03 -
五招應對男友身邊紅顏知己
男人都喜歡身邊有各式各樣的女人圍著,雖然有異性朋友是很正常的社交需求,但是有些“紅顏知己”卻時常對自己的老公散發出曖昧的氣息,讓妻子心生不安。那麼面對不同類型的“紅顏知己”,妻子應該怎樣應對呢?1、...
2015-11-24 -
秋季教男人五招,養精的良方!
美國一項研究表明,夏季不成熟精子的比例,比其他季節都高。但是,冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節。尾部缺陷的精子活動性差,難以接觸到卵子使其受精。精子活動能力...
2016-10-20 -
面部瑜伽教你很實用的五招減掉眼袋
今天做瑜伽的人,都知道瑜伽對我們的身體有很多的好處。今天就和大家分享下瑜伽怎麼練才能去掉眼袋。 核心提示:眼袋隨著年齡的增加日益嚴重,讓人煩惱不已。英國皮膚病學協會表示,以下五招值得一試。 1...
2013-09-11 -
男人遠離過勞死只需簡單的五招!
現在生活、工作、各方面壓力都很大,特別是男性朋友更是經常加班熬夜,過度的疲勞。這對身體健康的傷害是很大的,在生活中多過一些保護,緩解過度疲勞對健康負責。 喝健康的水 有幾種水最好別喝:...
2016-11-30 -
五招對付風濕性關節炎疼痛
如果你正處於慢性類風濕性關節炎的痛苦折磨中,不妨考慮以下五個步驟改善一下: 1.接收身體發出的信號 慢性疼痛的病因不明,而且病症都複雜多樣,小到身體損傷大到類風濕性關節炎,癌症和心臟病等疾病...
2016-11-04 -
更年期熱潮五招輕鬆應對!
對於四五十歲的女性,相信對更年期潮熱這個詞並不陌生。因為大多數的中年婦女在絕經期都會有潮熱的症狀,其通常表現為一種輕度不適感,如悶熱。 教你五招應對更年期潮熱 第一招:喝杯涼開水。 ...
2016-11-29 -
春季強身健體五招數 排毒喝花茶晨練拉拉筋
春季強身健體五招數1排毒喝花茶冬季天冷,人就偏愛吃熱食。特別是春節假期,大魚大肉、辛辣口味,再來一兩盅酒,能讓整個人都暖暖的。但正因為冬天熱性食物吃得過多,到了春天,就必須給自己的腸胃減減負,清腸排...
2014-03-25 -
滿月寶寶護理,用著五招健康常陪伴!
當我們熬過了月子,就迎來了孩子的滿月,我們從新手爸媽逐漸的掌握了護理孩子的基本知識!寶寶也順利從新生兒階段步入到嬰兒階段,開始踏入了他們人生的奇妙旅程。但是家長仍然不可鬆懈,育兒護理寶寶的任務仍然...
2016-10-03 -
寶寶便秘媽媽用著五招緩解效果佳!
新生兒便秘怎麼辦?新生兒便秘是一個嚴重的問題,他們年齡太小,每天都費力的排便,有時甚至是肛門都出血了,心裡很是心疼,那麼寶寶便秘怎麼辦呢?大家在日常護理過程中不妨讓寶寶多喝水,多運動,多給寶寶做按...
2016-10-02 -
五招加速代謝讓你一周瘦10斤
明明吃得沒別人多,卻愈發比別人胖。其實,這與新陳代謝水準有很大的關係。法國“現代女性”網站介紹了5個簡單實用的方法,教你提高代謝率,輕輕鬆松減掉贅肉。 早起慢跑5分鐘。早起後空腹慢跑5分鐘...
2014-05-06 -
老年人保健 五招幫你來緩解睡眠
老年人隨著年齡的增加,很多人會出現睡眠品質差的煩惱,每天都是早早的就起床。睡眠品質差是不利於老年人身體健康的。那麼,老年人該如何調理睡眠?下面我們就一起來看五招。 1、白日少睡,增加活動:老年人...
2016-10-19 -
宮寒會導致三種婦科病 暖宮可試試五招數
宮寒是很多女性朋友都有的煩惱。不要小看一個“寒”字,宮寒不僅讓女性受孕率下降,還會讓女性惹上煩心的婦科疾病。為何冬季容易宮寒?“子宮寒,百病生;子宮暖,氣色佳”中醫認為月經不調、不孕不育、痛經閉經等...
2013-12-19 -
初級瑜伽視頻教程 五招解決腰背酸痛煩惱
腰背酸痛是現代人常見症狀,尤其是對辦公室一族來說,腰背酸通是不可避免的,有的人還患了頸椎、腰椎盤突出症,那麼我們該如何緩解腰背酸痛呢?今天小編為大家介紹五式瑜伽動作,希望大家能夠擁有有一個健康的好...
2017-03-05 -
老中醫為你的美白之路支五招
老中醫為你的美白之路支五招 一、白蘇 白蘇美容在愛美人士中引起的反響,足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤,更奇妙的是:它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。 美容功效:乾燥、起皺...
2016-04-17 -
宮寒怎麼辦? 這五招幫助女性緩解宮寒症狀
這五招幫助女性緩解宮寒症狀宮寒,臨床上常表現為:月經不調,經色暗,痛經,小腹及腰骶部冷痛,得溫則舒,閉經,白帶多,色白清稀,不孕。同時伴有惡寒喜暖,四肢不溫,舌苔白,脈沉緊。臨床中以腎陽不足的虛寒症...
2015-02-25 -
新鞋磨腳好苦惱 教你五招輕鬆解決磨腳問題
教你五招輕鬆解決新鞋磨腳問題1密封法拿張報紙,捏成一團,沾點水,不要太濕,但要整團都沾到水,然後再拿張幹的報紙裹住濕的報紙,塞在擠腳的部位,然後把鞋子密封在一個塑膠袋裡,放置一夜,就可以了。如果新鞋...
2015-03-04 -
三個原因誘發成人痘 五招溫和徹底解決
季節的交替和繁忙的工作壓力都是誘發成人痘的重要原因,常常一覺起來就發現不知何時臉頰上有爬上來一顆紅腫的痘痘,令人頭疼不已。 減油補水找平衡 局部排油旺盛,肌膚角質增厚是痘痘反復發作的主要原因,因此要...
2017-03-05