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孩子吃五穀雜糧好嗎及注意事項
可能我們很多家長朋友們對於孩子吃五穀雜糧好嗎的問題還並不是很瞭解，孩子多吃一些五穀雜糧可以有效的全面的補充，我們體內所需要的營養，可以説明我們的孩子塑造一個更加健康的體魄，可以幫助我們降低很多種疾...
2015-12-10 -
小米養胃燕麥補虛 五穀雜糧神奇妙用
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。那麼五穀雜糧有哪些神奇的養生功效呢？一、小米小米能益腎和胃、除熱...
2015-03-09 -
養心護心的六種五穀雜糧
不少人總是在抱怨，抱怨自己一天如何如何累，其實，我們身體內的臟腑比我們更累，比如說心，我們在休息了，可它卻不能休息。人體的心每時每刻、無時無刻都要跳動，才能維持我們人體的生命，那麼，我們能否為我們的...
2015-01-28 -
五穀雜糧豆漿
在現代生活中，上班族的工作門都非常的忙碌，因此早餐就顯得非常的中藥，只有吃好早餐，我們才有精力去迎接一天的工作，一般人都喜歡在清晨喝一杯豆漿，豆漿的種類也是很多的，最近五穀雜糧豆漿成了很多人都非常...
2014-07-29 -
五穀雜糧有哪些？五穀雜糧的種類和營養介紹
高粱重養肝 高粱和大豆都屬於雜糧，但卻是五穀裡不可缺的配角，高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續吃一段時間後，會有良好的功效。 小麥重養心 小麥被稱為“五穀之貴”。中醫認...
2013-02-26 -
五穀雜糧可幫你調養五臟
中醫認為五臟六腑功能正常是我們健康的基礎。生活中的一些因素往往會傷害我們的五臟六腑，保護臟腑刻不容緩。我們知道吃五穀雜糧很養人，這其中有些食物重在養某個特定的臟腑，根據你的身體狀況，選擇合適你的五穀...
2017-03-23 -
五穀雜糧有助於白癜風患者的治療
每一種疾病都有一個自然發展的過程，早期臨床表現往往不典型，給診斷帶來難度。家長應當細微觀察，詳細描述，儘量給醫者提供可靠的診斷依據，以便及時正確診斷。下面就為您詳細介紹關於五穀雜糧有助於白癜風患者...
2011-03-26 -
五穀雜糧營養價值高在哪 怎樣吃更養顏瘦身
五穀雜糧是我們日常生活中每天都會吃的食物，那麼你具體知道吃五穀雜糧的好處嗎？五穀雜糧到底有哪些呢？怎麼樣吃才能更加具有美顏減肥功效呢？下面一起來看看吧。糙米糙米，既帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼...
2017-02-22 -
養胃的五穀雜糧有哪些？
時間匆匆過生活如此忙碌，感覺好好享受吃飯的時間都沒有了，想想自己有多長時間沒有好好享受吃飯的時光了，再想想自己的胃最近有沒有和你提出抗議呢,胃出現問題真的和我們的生活習慣有關，要想自己更健康首先照...
2015-08-18 -
五穀雜糧 怎麼吃最健康？
糯米最適合做醪糟 糯米可以用來煮粥，也可以用來做湯圓，但是最健康也最神奇的做法還是把它做成醪糟酒釀。糯米可以幫助消化，也有安神的作用，能夠緩解疲勞和頭昏眼花的症狀，糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以...
2009-08-12 -
中醫解說五穀雜糧的“藥性”
五穀雜糧有“藥性” 人離不開糧食，每一粒果實都是由一顆被層層包裹起來的種子構成，這一層包裹著的皮含有豐富的蛋白質，維生素B和礦物質，胚芽則含有豐富的脂肪酸和蛋白質，因此，相對而言，雜糧比精製的米...
2009-10-13 -
五穀雜糧主食的做法
五穀雜糧是健康的食材，能夠給人們帶來健康，因為健康是吃出來的，而生活中有許多健康的食物被我們忽略了，結果是人們大量的食用一些不健康的食物，導致身體出現異常的變化，甚至是患上一些麻煩的疾病。吃五穀雜...
2015-09-11 -
五穀雜糧鮮豆漿的做法
養生是一種心態，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下五穀雜糧鮮豆漿這道菜的做法。 天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你，是否擔心過自己的健康？要知道，飲食的健康對於一...
2016-10-25 -
分清體質才能吃五穀雜糧
常見的哪些食物算粗糧？ 小麥：味甘，性涼。能養心益脾，和五臟，調經絡，除煩止渴，利小便。含有鈣、磷、鐵及幫助消化的澱粉酶、麥芽糖酶等，還含有豐富的維生素E，是保護人體血液、心臟、神經等正常功能...
2012-04-10 -
五穀雜糧粽的做法
現代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之後，也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼，下面就來給大家...
2016-10-25 -
五穀雜糧養生茶怎麼做
五穀雜糧養生茶是一種非常好的茶。裡面含有豐富的營養物質。具有很多種養生的功能。五穀雜糧養生茶主要是將五穀雜糧混合到一起，然後研磨成粉，在和其他的茶葉混合在一起浸泡。五穀養生茶是一種非常好的養生茶。...
2015-09-14 -
五穀雜糧有哪些藥性
五穀是糧食作物的統稱。中醫認為五穀雜糧也有藥性。 小麥：含有鈣、磷、鐵及幫助消化的澱粉酶、麥芽糖酶等，還含有豐富的維生素E，是保護人體血液、心臟、神經等正常功能的必需營養品。另外常吃小麥還可增...
2012-04-23 -
怎麼吃五穀雜糧保健養生
中醫有“藥食同源”的說法，五穀雜糧的藥性既可以用來防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用。 大米 大米又名粳米，味甘性平，具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。冬天室內暖氣較熱，空氣乾燥，早晚喝...
2012-05-03 -
子宮肌瘤“多吃五穀雜糧”
生活中因為飲食不當引發的醫療事故有很多，對子宮肌瘤症方面也是比較多的，專家提示大家應該多瞭解一些關於這方面的內容。那麼子宮肌瘤症飲食主要事項是什麼呢？子宮肌瘤症飲食：一、飲食定時定量，不能暴飲暴食。...
2016-11-15 -
5類人不能隨便吃五穀雜糧(圖)
1、消化能力有問題的人 消化能力有問題的人（例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍）不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。 提醒：有腸胃疾病...
2010-05-17
