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五行聯用法的具體操作
1.皮膚點打 點打作用於穴位的皮膚表面。皮膚,肺主之,肺屬金,主氣。氣與皮膚,具有統一性。皮膚點打,就是接觸到氣,以應肺。 手法的具體操作是:醫者兩手中指端,同時進行操作;一手中指,在選定主穴進行...
2017-03-08 -
五行聯用法的應用
五行聯用法,在應用上極為廣泛。如胃腸炎、腰腿疼、肩周炎,以及一切風濕、神經痛等症,都可以選用此法。但必須根據病情的輕重程度。配合以必要的穴位,施以平揉、壓放等手法,則更為適宜。
2017-03-08 -
夏季缺水容易引發心梗不渴也要常喝水
水是生命之源,人體的新陳代謝如離開水則不能運轉。從某種意義上說,水就是生命。水約占人體體重的60%,嬰兒則為80%以上,老人年體內含水量只有50%左右。 老人謹記不渴也要常喝水 最新研究顯示,由於...
2017-03-08 -
夏季養生必知身體缺水的八個症狀
導讀:大量喝水後還口渴,可能是腎上腺疲勞造成,因此,要保證每天攝入3.7升左右的水分。 夏季養生必知身體缺水的八個症狀 頭疼 由於缺水,就會出現頭疼。如果感到有些頭疼,不要急忙拿出止痛藥,可以先喝...
2017-03-08 -
做五行健康體操好處:健體減肥助眠
五行健康體操講究的是陰陽平衡,對於調理身體有很好的作用。而且五行健康體操的動作簡單,有利於大家學習。那麼做五行健康體操都有什麼好處呢?下面就簡單為大家介紹下吧。做五行健康體操都有什麼好處1、可以強身...
2016-04-07 -
春分養生講究陰陽平衡 根據“五行”體質巧養生
指導專家:南方醫科大學珠江醫院中醫科梁東輝主任醫師繼驚蟄節氣之後,3月20日我們迎來了春分節氣。“春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。”一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限,是春季九十天的中分點,所...
2016-03-20 -
缺水或引起頭痛?日媒盤點7大頭痛“良藥”
大家是否有過這樣的經歷,明明沒有感冒發燒,卻莫名地頭痛?頭痛有很多種,常見的主要有偏頭痛和緊張性頭痛,然而缺水也可能引起頭痛。當吃頭痛藥品只能暫時止痛,而不能從根源上改善頭痛時,我們就要想想是否可能...
2014-03-28 -
五行健康操動作教學指導 每天一小時健康可擁有
導讀:現代人生活條件越來越優越,吃得好、吃得多,但是卻非常缺乏運動,有研究表明現代人中每週能夠堅持運動2~3次的人不到三成,運動一次也不足五成。吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排的五行健康操,動...
2015-09-11 -
五行健康體操
五行健康操的作用:對於肩膀,腰部,肘關節,膝關節等等起到很好的鍛煉功用。 手部運動 A:將十指環環相扣,專一寧神,深深呼一口吻。 B:將手臂向外伸直,吐氣,向外用力。重複3~4次。 A:左手掌心向下...
2014-06-19 -
健康五行操的動作
這是一個非常簡單易學實用的健康體操。只要打開電腦,跟著教練跳,不錯的運動!免費的運動!我想大部分的朋友已經很久沒有這樣的活動了吧!這操俺已身體力行了一周,晚餐後半小時為跳操時間,一次跳兩遍30分鐘,...
2014-06-17 -
做五行健康體操有什麼好處
五行健康體操講究的是陰陽平衡,對於調理身體有很好的作用。而且五行健康體操的動作簡單,有利於大家學習。那麼做五行健康體操都有什麼好處呢?下面就讓千媚網簡單為大家介紹下吧。1、可以強身健體。五行健康體操...
2014-06-13 -
五行健康體操好處多 練習重點有三個
五行健康體操講究的是陰陽平衡,對於調理身體有很好的作用。而且五行健康體操的動作簡單,有利於大家學習。那麼做五行健康體操都有什麼好處呢?下面就讓千媚網簡單為大家介紹下吧。1、可以強身健體。五行健康體操...
2014-06-13 -
五行健康體操口令
五行健康體操口令,你知道嗎?五行健康體操主要講究的是陰陽平衡,調理身體,它結合了國術、香功、韻律而編制的,它的動作非常的簡單,只要我們每天堅持練習,對我們的身體都有非常大的幫助。 五行健康體操的動作...
2014-06-12 -
在家做五行健康操 運動養生效果好
最近廣場大媽們興起了在廣場跳五行健康操,很多人覺得廣場做雖然人多,但是卻給公眾帶來不必要的煩惱:噪音,其實五行健康操在家也能做。五行健康操是根據中醫理論為了是人體活血通脈而設計,對於各個年齡段的人...
2014-06-12 -
五行健康操的主要動作有哪些
最近網路流行跳五行健康操,聽說可以減肥,廣場上很多老年人也比較喜歡這個操,那麼五行健康操可以減肥嗎?對於年輕人而言,鍛煉身體的時間本來就不夠用的情況下,跳五行健康操節省時間又能夠達到減肥功效,簡直就...
2014-06-12 -
五行健康操的由來以及作用效果
『五行健康操』是吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排而成的,現代人吃得太多、太好,又缺乏運動。這幾年來吳德勝老師為了提倡全民運動一小時,防癌健康新觀念而設計,這些動作相當的簡單易學而且輕鬆有勁,只...
2014-06-11 -
中老年人練習五行健康體操需注意三點
五行健康體操是一套簡單易學的體操,不僅能夠給人帶來娛樂,更能給人帶來健康。五行健康體操是一種非常適合中老年做的一種體操,中老年人長期練習五行健康體操,能活動筋骨,讓自己看起來更加的精神。練習五行健康...
2014-05-24 -
身體缺水的九種表現
小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現,其實身體缺水還有很多表現形式,看看你是不是缺水了呢。 口腔乾燥舌頭腫脹 身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹,所以夏季要及時...
2014-03-10 -
冬季痘痘皮膚容易缺水過敏
現實生活中,有許多痘痘朋友因過多過亂地使用去痘產品,包括使用洗面乳,使皮膚表面角質層受到了損害。而缺少“保護傘”的表皮暴露於低溫、寒風和不良氣候等,自然就容易引起各種問題。所以,冬季皮膚乾燥、缺...
2014-01-22 -
空調房內缺水,六招教你把水補回來
美容護膚方法是很多女性朋友應當時刻牢記的,畢竟美麗的肌膚是很多女性朋友的追求。那麼,女性美容護膚的方法有哪些呢?對辦公室白領而言,長期呆在空調房裡,就很容易導致身體缺水。下面就告訴大家6個空調房補...
2016-07-28