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生吃番茄危害相當於吸煙 怎麼吃才健康？
生吃番茄危害相當於吸煙生活中，人們習慣生吃或涼拌某些蔬菜，番茄就是這樣。有人還認為，這樣做可以代替吃水果。其實，番茄生吃，不僅營養受損，還相當於吸煙，使尼古丁混進了人體，那是不可取的。【如何選購】要...
2014-05-15 -
大豆怎麼吃才更有益於健康
大豆珍貴的營養價值在於它含有任何動植物天然食品無可比擬的高量蛋白質，高達40%,而且其中人體必需的氨基酸種類齊全，比例適宜，其生物利用率堪與優質動物性蛋白媲美。大豆含有20%左右的脂肪，即大豆油，...
2016-08-05 -
夏季粗糧怎麼吃最健康
每日身體都要補充一定的營養，但是有的人不喜歡吃粗糧，覺得日寇不細膩，其實偶爾吃點粗糧也是很健康的。下面小編分享一下粗糧怎麼吃最健康，3種粗糧常吃營養多，希望大家能多多吃點粗糧哦。 糙米改善膚質 ...
2016-07-27 -
黃瓜怎麼吃才營養 推薦幾款食用方法讓夏季更健康
夏天黃瓜的幾種健康吃法 1黃瓜汁：預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裡多發的口腔疾病。製作方法...
2014-07-09 -
糖友怎麼吃才健康 這“四不宜”需牢記
核心提示：天氣冷讓人胃口大開，但是“吃多”了不僅擔心發胖，更擔心健康亮紅燈。尤其是晚餐必須吃“好”，如果進食不當，則會影響糖友健康。 一日三餐，很多糖友的早餐時間緊迫，經常會隨便墊點食物;午餐就在...
2017-03-04 -
夏季吃黃瓜 怎麼吃最健康
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌，下面就一起瞭解一下黃瓜這種飲食吧。 吃黃瓜也有禁忌...
2017-03-04 -
元旦聚餐狂歡怎麼吃最健康
元旦聚餐狂歡怎麼吃最健康一到節假日，人們都喜歡放肆的吃喝玩樂，因此很多人在節假日後都會覺得很累。過節也是有講究的，元旦就要到了，下面介紹元旦養生注意事項。1還要注意飲食假如是小朋友，不要吃過多涼的東...
2014-12-31 -
春節怎麼吃更健康 六種營養美食讓你更加長壽
常吃這六種營養美食讓你更加長壽1松子 主治骨關節風濕、頭眩，祛風濕，潤五臟，充饑，逐風痹寒氣，被體虛，滋潤皮膚。2大蒜消炎又殺菌大蒜所具有的這些潛在功效，為預防和改善粥狀動脈硬化、防治心臟病，開闢了...
2015-02-16 -
吃火龍果要吐籽嗎 寶寶健康飲食要怎麼吃？
寶寶能吃火龍果嗎寶寶是可以吃火龍果的。從一開始添加輔食選擇蘋果和香蕉比較好，因為這兩種水果不太容易引起過敏。火龍果最好是寶寶7-9個月時添加，而且要注意把籽磨碎後才能給寶寶餵食，每次餵食要少量，避免...
2014-06-23 -
職場媽媽怎麼吃 巧克力和糖果呵護寶寶健康
孕媽媽可隨身備些零食孕媽媽要為胎兒提供源源不斷的營養，而且營養物質不能單一，要豐富而且全面，上班族的孕媽媽最好從懷孕一開始就隨身攜帶一些零食，例如核桃，大棗，芝麻和各種豆類，糙米等，這些都是對孕媽媽...
2014-07-25 -
養生健康教你怎麼吃 3種素菜外出就餐吃不得
外出就餐3種素菜不要吃“肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？“素菜我要地三鮮”，“我要幹煸豆角”，這樣一頓葷素搭配的美味，營養合理嗎？“洗過‘油鍋澡’，再健康的素菜也變...
2014-09-16 -
生菜提升免疫力 怎麼吃最健康
生菜是常見的綠色蔬菜，我們常常在涮火鍋時食用。其實，生菜還有其他的吃法也許是你不知道的。在這裡，小編要為大家介紹的是生菜的營養價值和功效及食用方法，喜歡吃生菜的朋友們快來學兩招吧。 生菜的營養價...
2016-07-21 -
西蘭花怎麼吃才最健康
西蘭花又叫綠花菜、青花菜，因為其爽脆的口感，深受很多人的喜愛。西蘭花有哪些營養，在烹飪時怎麼做才吃得最健康，一起和小編來看看吧。 西蘭花的營養功效 1、西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解...
2016-08-24 -
夏天晚餐怎麼吃才營養健康
夏天晚餐要怎麼吃呢？夏天的晚餐對我們健康的影響較大，需要合理的搭配才行。那麼，在炎炎夏日的此時在晚上要吃些什麼好呢？今天，小編就為大家具體介紹夏天晚餐合理搭配的小竅門，千萬別錯過了。 夏天晚餐吃...
2016-07-20 -
青菜怎麼吃最健康
青菜有哪些營養價值呢？作為最常見的綠色蔬菜之一，是具有豐富的營養價值的。不過，想要留住青菜的營養價值就要學會正確的烹飪方法才行。在這裡，就來和小編一起瞭解瞭解青菜應該怎麼吃以及營養價值是什麼吧。 ...
2016-07-20 -
晚飯怎麼吃 有益健康又減肥
現在很多人都習慣“早餐馬虎，午餐應付，晚餐豐富”，而晚餐又常常吃得很晚，其實，這種做法對健康非常不利;另外，不吃晚餐減肥的做法也遭到了專家的否定，那麼，晚餐究竟該怎麼吃，才最有利於身體的健康呢?吃...
2017-03-04 -
美味海鮮怎麼吃才健康
1.忌茶 在吃海鮮的時候很多人都喜歡搭配濃茶， 因為茶具有去腥的作用，但是專家指出這種搭配方法是非常錯誤並且具有危險性的。專家提醒，除了不能與濃茶搭配食用之外，剛剛吃完海鮮也不能馬上喝濃茶，否則...
2017-02-16 -
紅棗功效多 怎麼吃更健康
紅棗有很多養生功效，對女人而言更是如此，那紅棗應該怎麼吃更健康？怎麼吃才可以發揮紅棗更多的功效呢？下面小編就為你一一介紹。 紅棗的功效： 1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗...
2016-05-16 -
飯要怎麼吃才健康 蘿蔔水果同吃最要命
12種吃飯方法不健康1上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養為零，價錢也很低。上來就喝碳酸飲料，不僅會讓人打嗝、脹肚，而且也會食欲大減。並且一罐可樂的熱量能等於一碗米飯...
2014-06-12 -
燒烤怎麼吃才安全健康
夏季馬上到了，又到了吃燒烤的季節，然而很多關於吃燒烤導致出現身體異常的症狀讓我們對燒烤望而卻步，有什麼方法可以安全放心的吃燒烤呢？在這裡，小編就來為大家出出招，看看怎樣安全健康的吃燒烤吧。 燒烤...
2016-05-05
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怎麼吃魚才健康
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怎麼吃速食麵健康
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怎麼吃烤肉健康
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到底怎麼吃才健康
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊