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足療養生常識 安全健康的足療方法
現在許多人都知道足療有助於養生，那麼足療養生常識朋友們知道多少呢?足底按摩到底有什麼作用呢，我們日常在家的時候自己也可以進行足療嗎?其實在足療的時候加入一些中藥配方，對我們的身體也是很有好處的哦...
2014-08-29 -
健康小常識:調節生活規律預防亞健康
一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理，疾病必少發生。 二要保障睡眠。睡眠...
2010-06-29 -
上班族養生小常識 讓上班族遠離亞健康狀態
對於很多的上班族來說，日常的養生之道是非常重要的，但是該怎麼養生，有些上班族們就不太瞭解了，那麼，今天我們就給大家講解一下上班族養生的問題，還有上班族養生小常識以及上班族如何養生等，接下來我們一...
2016-06-14 -
女性生理健康的誤區 不要盲目跟隨“常識”
導讀：女性的身體相對於男性來說更需要呵護，同時女性因為生理原因，免疫力和抵抗力都比男性的身體弱，那麼女性身體健康有哪些誤區呢?四季養生網小編為你列舉一些容易被女性錯誤理解的一些地方。 誤...
2017-03-04 -
秋季養生要注意 秋季健康的小常識
秋天天氣涼爽，這個季節人體的生理反應非常明顯，許多人會出現秋燥、身體水分不足、易感冒等秋季常見問題。因此，入秋後，養生保健應有所調整。秋季養生保健的小常識有哪些? 1、避免過早地添加衣物 初秋，暑...
2017-03-07 -
夏季養生飲食健康的小常識
【導讀】夏季氣溫高濕度大，往往使人倦怠乏力、胸悶、食欲不振，該怎樣調整好自己的身體狀態呢？就讓小編來為您介紹夏季養生飲食健康的小常識，希望夏季養生飲食健康的小常識能對您有所幫助。 夏季養生飲食健...
2015-06-12 -
健康指南 十大預防癌症的常識
導讀：癌症總是在人們不經意間闖入，如何有效的預防癌症?從日常生活中，預防癌症的常識開始做起，比如科學的飲食、良好的生活起居、加強鍛煉、保持良好心態等，這些小常識對預防癌症有這莫大的幫助，下面一起...
2016-07-26 -
亞健康症狀 亞健康的預防與測試
亞健康要如何預防呢？我們要如何才能知道自己是否處於亞健康狀態中呢？小編給你準備了簡單的亞健康測試，通過一些簡單的亞健康測試，你就能瞭解到自己的健康狀況了。來測測吧。 鞠躬VS心臟 測試前先靜坐5分...
2016-05-01 -
亞健康 緩解白領亞健康的保健秘笈
白領們每天同一個坐姿伏案工作，長時間下阿裡腰酸疼痛是在所難免的事。如今，更是越來越多的白領們患有腰疼的毛病。那麼，如何解決白領腰疼呢？下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘腰疼護理寶典。 白領不...
2016-05-01 -
亞健康症狀 白領亞健康的三大“禍根”
調查顯示，多數白領都處於亞健康狀態。引發白領亞健康其中最大的三個“禍根”就是工作過量、憂慮煩惱以及用藥頻繁。跟隨小編來詳細瞭解一下白領亞健康的三大“禍根”吧。 工作過量：這是讓自律神經平衡失調的最...
2016-05-01 -
亞健康 白領亞健康的15個徵兆
亞健康，這個詞在近年裡被我們熟知，年輕前衛的白領們，你是否處於過勞狀態呢？數不盡的加班、應酬、熬夜，你脆弱的身體還能招架得住嗎？ 過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力” 你感覺眼睛酸痛、發...
2016-05-01 -
健康之路 12個小症狀看出亞健康的來臨
現代生活節奏緊湊，工作繁忙，不知不覺見身體就進入亞健康狀態。頭痛、關節痛等等這些都有可能是我們身體發出的亞健康警訊，身體小細節會告訴我們，亞健康是否來臨，下面是小編整理的12個亞健康警報，為了有個好...
2016-05-01 -
亞健康症狀 白領亞健康的症狀
小楊是一家互聯網公司的員工，每天面對電腦坐七八個小時，回家了還是繼續泡在電腦前面。很少參加體育鍛煉，近來工作的時候總是感覺頭暈腦脹，胸悶憋氣。 於是抽空去醫院檢查了下，可是最後檢查結果是什麼病都沒...
2016-05-01 -
亞健康 成人亞健康的形成因素
亞健康的形成和很多因素有關係，身體、心理、壞境、工作、思想、情感等等都有可能造成亞健康。具體如下： 1、交通擁擠，住房緊張，辦公室桌子靠桌子，使人們生活工作的物理空間過份窄小，獨立的空間往往成為奢...
2016-05-01 -
亞健康調理 心理亞健康的緩解方法
人們在日常生活中常常會因家庭、工作、情感交流等各方面而感覺到困惑、壓抑、鬱悶等不健康的心理感受，從而使得家庭生活失調、工作效率低下、學習成績滑坡、人際交往困難等不良的現象頻頻出現，嚴重妨礙了生活、學...
2016-05-01 -
亞健康狀態 心理亞健康的預防方法
情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、無緣無故地緊張，到醫院檢查，身體卻沒什麼毛病，這時候你就該想一想，自己是不是陷入“心理亞健康狀態”了！今天是世界精神衛生日，主題是“提倡心理諮詢，促進精神健康”，...
2016-05-01 -
亞健康 助白領們掃清亞健康的養生大集錦
上班族們大多數人都長時間呆在辦公室，空氣流通差又長時間對著電腦。很多人認為這樣的環境沒法談養生。可是小編今天就會給大家支招，即使是在人多的辦公室裡，也照樣可以進行養生之道哦。以下的白領養生方法能夠幫...
2016-05-01 -
亞健康 白領上班族亞健康的食療方
平時上班族們長時間工作壓力大，再加上生活不規律和不合理的飲食，常常讓自己處於亞健康的狀態。藥補不如食補，這時，不妨多多改善自己的飲食習慣，讓自己有充足的營養來調整，也是一個不錯的開始。 失眠煩躁健忘...
2016-05-01 -
常打哈欠是亞健康的表現嗎？
常打哈欠被歸為亞健康的一種表現。“這就是中醫裡的‘善伸數欠’，是胃部出了病症，依靠哈欠把胃氣舒展開。” 中醫專家曲黎敏說。她還指出，中醫認為亞健康已經是不健康了。 常打哈欠是亞健康表現之一？中華中醫...
2016-05-27 -
亞健康的症狀和治療方法
肥胖、失眠、便秘，這些症狀都是最常見的亞健康症狀。它沒有我們想像的那麼嚴重，蔓延的速度也不快，但是一旦爆發，就會一發不可收拾。所以，一旦發現這些症狀，絕不可視之不理，要及時解決，以免給身體帶來更大的...
2017-04-19
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1回答
一個健康的人會發生猝死嗎
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1回答
健康的零食有哪些
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1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事
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2回答
我是一名男性，我被確診為愛滋病患者，可不可以通過什麼辦法，生出健康的小孩？
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1回答
多囊我想懷個健康的寶寶吃媽富隆都吃了一年多了