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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡，兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？歪打正著，這還真是說出來了低溫養生法的四字言之：低溫養生。從飲食著手養生的最初，就是要健康攝取食物。低溫養生，也...
2017-02-07 -
養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟： 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為，人身體的變化與四季輪回是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說：“順天時地利。”這裡的“時”，指的是四時陰陽，具體說就...
2017-02-10 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
太極拳視頻 太極拳柔中有剛的養生之道
修煉太極拳的人對太極拳的剛柔都很熟悉，剛柔本是一對矛盾關係，但是太極拳中卻是相輔相成、相輔而生的關係。太極拳的特點是剛柔相濟，現代人學習太極拳的好處是強身健體，下面隨著太極拳視頻，瞭解太極拳柔中有...
2017-02-17 -
“小人參”蘿蔔養生食療推薦
蘿蔔性平，味辛、甘，入脾、胃經； 具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效； 主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。 巧食蘿蔔：每晚睡覺前吃30g蘿蔔，能消食化積，清熱解...
2009-10-20 -
哪些人參藥膳有助於養生
人參燉雞湯 原料與制法：人參15克，老母雞（烏雞也可）1只，薑、蔥、米酒、鹽各適量。人參切薄片，雞宰殺去毛及腸雜，切塊洗淨。二味同放入砂鍋內，加水適量，下諸調料，武火燒開，除去湯麵上的浮沫，改...
2012-04-28 -
人參藥酒有哪些養生功效
人參酒種類很多，一般在人參酒中均有1～2支人參，人參的顏色有白有黃，酒有五色透明的，也有淡黃色的。究竟選擇什麼樣的人參酒才算品質最好呢？ 人參酒中人參表皮應呈棕黃色或棕紅色，酒的顏色呈深棕黃色...
2012-06-21 -
腦力勞動者養生食譜之人參豬髓煲
腦力勞動者平時工作上，大腦時常處於高度緊張的狀態，腦細胞不斷更替。因此，耗氧量及對血液的需求量不斷上升。如果大腦供養、供血不足，腦細胞就無法正常生成，從而不能產生新思維。 現代社會的許多疾病...
2014-03-31 -
老人泡腳養生賽吃人參
冬日裡很多人為了讓身體更加暖和，晚上睡眠品質提高，都會選擇晚上泡個腳，其實不只是年輕朋友，老人更應該在日常多多泡腳。有益身體健康，有助於提高心肺功能，俗語說，冬日泡腳養生勝吃大母雞。 其實，...
2013-01-01 -
秋季養生吃什麼好 3種美食堪比人參
秋季吃3種美食堪比人參 1、蓮藕 蓮藕是生活中比較常見的一種食物，也是秋季的當令食物之一，且有句老話常會說“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，所以說入秋之後多吃點蓮藕便是食療滋補的不二之選。立秋過後，天氣...
2016-10-10 -
除了人參外，食材中還暗藏著3種“人參”，它們同樣是養生長壽的“神藥”！！
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 人參"> 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層...
2017-05-01 -
健康養生生活館，人參的進補吃法都有哪些
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 重視養生的朋友都知 參是好東西，它不僅是保健佳品，還是健康飲食。那麼，你知 參應該如何食用嗎?今天，小編我就為你介紹一些人參的進補吃法，讓你掌握人參的烹飪技巧。 ...
2017-06-02 -
健康養生生活館，食物營養 餐桌上五種賽人參的食物
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 人參是久負盛名的滋補品，久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可與“人參”相媲美，堪稱“動物人參”“水中人參”“地裡...
2017-06-08 -
健康養生生活館，草部之人參
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 在《本草綱目》中對於人參的描述，也是比較詳細的。本草綱目的內容中說到了人參的氣味，還有人參的功效。對於主治這一項中，細說了很多種人參的...
2017-06-09 -
人參的養生保健功效
《神農本草經》："補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智，久服輕身延年。” 《本草綱目》："治男婦一切虛證，發熱自汗，眩暈頭痛，反胃吐食，疾瘧，滑瀉久痢，小便頻數淋...
2015-10-26 -
老年人養生 人參蜂蜜粥補氣調中潤腸通便
人參蜂蜜粥有補氣調中，潤腸通便的功效，適合中老年人服用。用粥期間不要喝濃茶，不要吃白蘿蔔。 主料：人參5克、蜂蜜40克、粳米100克。 調料：薑汁5克、韭菜5克。 做法： 1、將人參切片，置於清水中...
2016-04-30 -
冬吃一物益肺止咳滋腎養生，功效堪比人參
都說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，那冬天除了吃蘿蔔還該吃些什麼呢? 養生專家推薦，不論男女老少，山藥都是秋冬季最佳滋補食品。山藥為秋冬進補打基礎。秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有...
2016-11-29
