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涼拌杏仁的吃法 涼拌杏仁沙拉
導語：涼拌杏仁的吃法。苦杏仁中含有苦杏仁苷，對呼吸中樞有抑制作用，達到鎮咳、平喘作用。苦杏仁經去皮脫苦，再經鹽水浸漬調味脫水殺菌包裝，用於日常各式涼拌菜使用。今天四季養生網小編來向大家介紹，涼拌杏...
2017-02-28 -
夏天擺脫流鼻血--什錦酸辣藕丁
蓮藕性寒，味甘，因為含有大量的丹寧酸，具有收縮血管和止血的作用，夏日炎熱，容易上火流鼻血，不妨試試什錦酸辣藕丁，可以清熱消暑，止血消瘀。 單是一盤蓮藕，看上去素氣了一些，給它搭配上胡蘿蔔丁、尖椒絲...
2012-09-28 -
涼拌什錦蟶子的做法
蟶子富含碘和硒，它是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品，蟶子含有鋅和錳，常食蟶子有益於腦的營養補充，有健腦益智的作用。 By 家和萬事興順順順 用料 蟶子 600g 黃瓜 1根 胡蘿蔔...
2017-02-28 -
無花果沙拉的做法
無花果的果實富含糖類、蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鈣、磷、鉀、鈉等多種礦物質元素，以及澱粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等有益於人體的活性成分。無花果還有健胃、潤腸、利咽、防癌、滋陰、催乳的功效。 ...
2017-02-28 -
香辣什錦藕丁
主料：藕適量 輔料：火腿適量 豆腐乾適量 尖椒2個 紅尖椒2個 調料：沙拉油適量 食鹽少許 生抽適量 辣醬適量 香辣什錦藕丁的做法： 材料集合圖： 1.青紅椒去蒂去籽洗淨後切成丁;火腿切丁;豆腐乾...
2017-02-28 -
什錦蔬菜天婦羅
天婦羅聽上去是一個很柔和很女性的名字，看上去也一樣，總讓人想起一個委委婉婉的、穿著一雙木拖板的日本婦女。可實際上，天婦羅還蠻生猛的，確切地說，它是一種烹飪方式--油炸。 在日本菜裡，大多數都講究原...
2017-02-28 -
止瀉藥奧沙拉嗪
生活中，我們常會有拉肚子的情況。病情比較輕的人，上幾趟廁所就會好了。也有嚴重的，頻繁上廁所以後還越來越嚴重，這個時候就需要吃止瀉藥才行。奧沙拉嗪就是治腹瀉的，一起來看看奧沙拉嗪的功效還有奧沙拉嗪...
2016-03-17 -
什錦土豆餅的做法
現在有很多人忽視了自身的健康，平日裡也不注重吃的，只是隨便在外面買點吃的，其實，想要吃上營養健康的東西也沒有想像的那麼難，比如什錦土豆餅的做法簡單，還是特別美味的一道菜肴，值得推薦。 1、材料 2...
2016-12-08 -
椰味柚子沙拉的營養價值
柚子，一種含有多種維生素的水果，一種營養成分極高的水果，一種酸甜好吃的水果。柚子，大家都很喜歡吃，酸甜多汁，對去火又有非常大的效果。夏季天氣炎熱，不妨在家DIY一款椰味柚子沙拉，讓清爽的柚子味充滿...
2017-03-04 -
減肥沙拉的做法介紹
減肥的朋友們，在飲食問題上需要格外的注重，盡可能的減少熱量的攝入，所以沙拉形式飲食自然是比較好的，可以製作一些水果沙拉，小番茄，蘋果，葡萄都是最佳的選擇。 1、水果沙拉A 材料：小番...
2017-02-17 -
預防痘痘不用怕 多吃苦瓜沙拉
季節交替的時節，人們不但容易發生腸胃不適，還會臉上長粉刺、食欲下降、口腔潰瘍、便秘，而且特別容易感冒。 換季時，想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵，就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，...
2017-03-05 -
聖女果沙拉 教你怎麼做
家常素食 聖女果沙拉 【材料】 聖女果、食鹽、醋、香油、植物油、白糖、芹菜葉 【做法】 1. 芹菜葉切末 2. 鍋中放入適量植物油，燒熱後放入洗淨的聖女果 3. 小火煎至聖女果變軟，盛出瀝幹油 4...
2017-03-05 -
【超級DIY】吃蝦新花樣，芥末沙拉醬！
某次外食吃了這道菜後念念不忘，當時就在想做法還挺簡單的，回來自己嘗試了下，嘿，還真挺簡單的~ 原料： 對蝦 半斤 沙拉醬 1包 青芥辣 少許 青檸汁 約2勺 澱粉 約2勺 油 食鹽 做法： 1、準...
2017-03-05 -
芝士什錦焗飯的做法
芝士什錦焗飯的做法步驟 1.雞蛋打入碗中打散備用，番茄頂劃十字花用熱水燙去皮，與其他食材切丁備用。 2.炒勺倒入沙拉油預熱，加入雞蛋翻炒，再加入其他切丁備用的食材一起翻炒。 3.待炒至雞肉變白，加...
2017-03-05 -
夏季減肥大作戰 熱薦5款最棒沙拉減肥食譜
導語：夏季就要瘦，不要肉，在大家都露腿露肉的季節裡，各種好身材盡顯，但是你卻有肉嘟嘟的胖身材，怎麼能容忍!小編為大家熱薦5款最棒沙拉減肥食譜，一邊吃一邊瘦，快來看看吧。 夏季減肥大作戰 熱薦5款最...
2017-03-05 -
什錦蔬菜雞蛋餅的做法
當我們擁有健康時，一定要學會珍惜，而注重日常飲食是維護健康的一個重要方面，應重視起來，很多家常菜既健康又美味，可供人們選擇食用，什錦蔬菜雞蛋餅的做法十分簡單，花少許時間很快就可以做出來 了。 1、...
2016-12-08 -
什錦黃金米餅的做法
什錦黃金米餅的做法步驟 1.原料合照。 2.胡蘿蔔，青椒，火腿腸切碎。木耳水發後也切碎，玉米罐頭兩大勺。 3.剩米飯鏟散，把雞蛋打進米飯裡，攪拌均勻。 4.各種碎粒全部倒進米飯裡，加少許鹽，胡椒粉...
2017-03-05 -
初夏首選 清爽什錦菜的做法
摘要： 初夏首選--清爽什錦菜有的時候簡單的調味也能收穫意想不到的美味，清爽的什錦菜和簡單的調味完美的結合在一起，讓味蕾感受清爽的同時給身體注入能量，等待著生機勃勃之後的初夏來臨。材料：金針菇：8...
2017-03-06 -
水果沙拉的製作方法
【導讀】水果沙拉的製作方法，現在很多的年輕人越來越喜歡吃一些水果蔬菜沙拉，因為這樣的食物製作比較簡單，並且味道還很不錯，那麼就一起來瞭解下水果沙拉的製作方法。 水果沙拉的製作方法 製作方法一：...
2016-04-17 -
如何挑選沙拉油
每一個人都希望自己的生活品質能夠得到保障，所以我們在日常飲食的時候就會有特別的一些要求和更注重食物的品質，所以購買食物的時候一定要仔細的挑選好，下面一起看一下什麼樣的沙拉油好。 沙拉油是指各種植物原...
2016-12-20
