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什錦炒粉的做法
吃很容易,只要張開嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,卻很難,至少絕大多數人都做不到。為什麼會出現這樣情況呢?因為他們沒有好的方法。而今天,小編就來傳授給大家關於什錦炒粉的做法妙招。 1.備好蔥...
2016-10-25 -
雞肉蔬菜沙拉的做法
雞肉蔬菜沙拉 的做法步驟 1.超市買的雞胸肉一般要解凍,常溫靜置3小時左右即可。如果趕時間可以加冷水泡過雞肉,放碗裡入微波爐大火3分鐘,不夠再轉。 2.將雞胸肉洗淨,斜著雞肉紋理切1cm左右小丁(...
2017-03-08 -
一天一食譜∣金槍魚苦菊沙拉
簡介 功效與作用 1.防治貧血,消暑保健 苦菊中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等,對預防和治療貧血病,維持人體正常的生理活動,促進生長發育和消暑保健有較好的作用。 2.清熱解毒,殺菌消...
2017-03-08 -
苦菊優酪乳沙拉的做法
顏色鮮亮,是不是看著很有胃口呢? 這道沙拉比想像的要好吃多了,親可以試試。 春來了,春意盎然來食鮮。 苦菊優酪乳沙拉 食材:苦菊、紫甘藍、聖女果、雞蛋、優酪乳、扁桃仁; 苦菊優酪乳沙拉的的做法 1...
2017-03-08 -
蟹肉玉米沙拉的做法
簡介健康又美味的前菜,玉米的甜和蟹肉的鮮,很特別的搭配!用料真空蟹肉100g玉米罐頭半罐黃瓜1根沙拉適量千島醬適量 蟹肉玉米沙拉的做法 黃瓜洗淨切成圓片,玉米罐頭去掉水分,只要玉米粒。 蟹肉用筷子或...
2017-03-08 -
骨湯什錦小火鍋的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於骨湯什錦小火鍋這道菜的做法。 1...
2016-10-25 -
什錦水果聖代的做法
只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於什錦水果聖代的做法。 1....
2016-10-25 -
幼兒飲食——蛋黃土豆泥沙拉
用料: 土豆(3個)、雞蛋(2個)、沙拉醬、食鹽。 製作方法 1、土豆煮熟或蒸熟,或削皮後切片與雞蛋一起放鍋裡煮熟; 2、水煮蛋,我一直都是先煮4分鐘,然後關火用余溫燜5分鐘,蛋黃不會黑圈,口感...
2017-03-08 -
香辣什錦炒速食麵
你只需要: 速食麵一包,洋蔥半個,胡蘿蔔半根,芹菜一根 調味品:辣醬,白糖,雞精,沙拉油 做法很簡單 1.把洋蔥胡蘿蔔芹菜洗乾淨後切成細條。 2.把水燒開,把速食麵放進去煮到半熟的狀態(1分鐘左右...
2017-03-08 -
沙拉麵包的做法
簡介這是一款簡單的麵包,同時又是一款人見人愛的麵包,清新的顏色和誘人的美味總能打動吃貨的心,孩子們也特別喜歡,剛入門的烘焙的媽媽絕對值得一試。有時候前一天烤好的麵包胚,第二天早晨只要做好餡料填進去就...
2017-03-08 -
水果沙拉的做法
用料蘋果1個香蕉1個香瓜半個草莓6個丘比沙拉醬適量雀巢煉乳適量 水果沙拉(簡易版)的做法 所有水果洗淨,切塊,擺盤 丘比沙拉醬藍色也可以哦 根據自己口味加入適量沙拉醬,喜好甜味可以多加點煉乳 拌勻...
2017-03-09 -
沙拉醬中76%是脂肪 優酪乳做沙拉營養又健康
鮮嫩嫩的果蔬大量上市啦,糖友們來盤沙拉吧,只是注意沙拉醬的選擇。實驗表明,將一袋150克的沙拉醬放入微波爐中高溫加熱,短短一分鐘,化成一碗咕嘟冒泡的熱油。一邊是看起來滑潤細膩,點綴在蔬果上令人垂涎欲...
2016-09-01 -
食譜 | 牛油果蔬果沙拉
牛油果蔬果沙拉作者:簡單煮意 沙拉是比較符合健康飲食原則的清淡料理,簡單方便,基本無油煙,可根據季節採用當季的新鮮蔬菜和瓜果,幫助攝入維生素和膳食纖維,也可根據各自本身的情況,適當加入雞蛋、魚蝦和...
2017-03-09 -
沙拉怎樣吃身體才不會發胖?
沙拉是很多現代女性喜歡的一種食物。這樣的一道菜不僅營養豐富,而且做法簡單、省時省力。可是,在營養豐富的背後有沒有令人發胖的危險呢? 加點蛋白質 你知道嗎?在不少沙拉中,魚肉、雞肉等也是不可缺少的重...
2017-03-09 -
義大利面的做法及各種沙拉醬
食材 主料 康力牌義大利面 200g 洋蔥 120g 番茄 120g 青椒 120g 豬肉末 200g 輔料 油適量 鹽適量 醬油適量 胡椒粉適量 大蒜半個蒜頭 小蔥適量 番茄醬4小湯勺 步驟 1...
2017-03-09 -
沙拉醬也可以自己動手DIY——水果沙拉
我們不僅推出好看的繪本,關注孩子心理健康,同時也關注孩子生理的健康成長,精選營養餐讓孩子愛上吃飯,營養均衡、健康快樂的長大。這次我們推薦的是——水果沙拉 最平常普通的水果也可以吃得浪漫、時尚和唯美...
2017-03-09 -
沙拉怎麼做 想吃美味沙拉的看過來
夏天到了,很多人都會出現不想吃飯的現象,那麼這個時候怎麼辦呢?吃點美味沙拉吧。水果沙拉、蔬菜沙拉,味道都是很不錯的哦。那麼沙拉怎麼做好吃呢?今天我們就來為大家介紹一下沙拉的做法,告訴大家沙拉怎麼...
2016-06-20 -
想要健康吃沙拉 注意配料問題
沙拉是西方飲食習慣中,較具營養價值的食品。沙拉主要以新鮮蔬菜或水果為主,富含各種維生素。美國曾有一項針對成年人的大型調查顯示,大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要營養的含量較高。研究人員還發現,即...
2017-03-09 -
迷上沙拉醬,體重直線上升
快速閱讀: {1}沙拉醬主要原料是植物油、雞蛋黃和釀造醋。 {2}沙拉醬屬高熱量、高脂肪的食物。 {3}食用沙拉醬宜“點”到為止。 小露今年28歲,是一家著名外企總經理的秘書。由於崗位的需要,...
2008-06-05 -
番茄蟹柳什錦蔬菜丁的做法
很多時候,我們都羡慕別人有一個會做菜的親人,這樣可以在下班後,可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人,不如自己動手,下面我們就給大家介紹番茄蟹柳什錦蔬菜丁的做法。 做菜也是講究心情的,讓我們懷著輕...
2016-10-25