-
減脂蔬菜沙拉的做法
做法步驟 1、拿出所有食材洗淨 先將需要蒸熟的食材切塊 例如南瓜土豆西蘭花 2、南瓜土豆切塊放一起蒸,由於我寢室沒有蒸鍋,於是我是把土豆和南瓜放在碗裡 然後把碗放進奶鍋,奶鍋下面放水,然後蒸熟,大...
2017-03-06 -
天熱了就好這一口 健康又減脂的n種沙拉做法
我相信沙拉一定是所有做法中最簡單的,各位新手同學們,快來學學吧~而且,快到夏天了,吃沙拉神馬的最好了呢~ 煎土豆沙拉 用料: 土豆、胡蘿蔔、生菜、黑胡椒粉、鹽、紅酒、醋 做法: 1、土豆洗淨上鍋蒸...
2017-03-06 -
煙熏馬鮫魚沙拉的做法
簡介每週六例行去港口魚市大肆採購海鮮,老公說明晚去你朋友家晚餐,我需要帶禮物去,我要為他們做最拿手的熏魚沙拉!於是買了一條最大的熏魚回來。周日一早,老公就擺開架勢開練,我急忙搬來小板凳+瓜子來旁觀!...
2017-03-06 -
火龍果沙拉
吃火龍果可謂是既降火又養顏,火龍果也是可以有很多的製作方法,火龍果沙拉大家會製作嗎?火龍果的功效與作用又有哪些呢?下面就讓小編來為你解答。 材料:火龍果180克 檸檬沙拉醬:25克 橙汁:5...
2017-03-06 -
嬰兒沙拉:奇葩父母惡搞寶寶(組圖)
近日,網路上流傳了一組“嬰兒沙拉”照片,嬰兒在餐桌的一個盆裡面,身上和頭部蓋著蔬菜葉子,而孩子的周圍擺著各種的其他食物。這組照片被稱為“嬰兒沙拉”,年輕的爸爸媽媽惡搞孩子的寶寶奇葩萌照,其實是有很多...
2014-08-27 -
“嬰兒沙拉”引熱議 正確引導寶寶模仿好處多
近日,網上流傳一張“嬰兒沙拉”照片,引起熱議。一位媽媽在網上上傳了一張嬰兒蓋滿菜葉躺在盆中的照片,說是只為了逗全家人開心,但卻引來網友一片質疑。“嬰兒沙拉”引熱議 細數各種寶寶萌照照片中,寶寶被放在...
2014-08-23 -
什錦佛卡夏的做法
每當上街,你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑?為瞭解一時之饞,你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好,多吃則會危害健康。而為了健康,最好就是在家吃飯。看到這裡,你是否已經心動?那就趕緊跟著我學習一...
2016-10-25 -
20160617食來運轉視頻:牛肉沙拉的做法
牛肉的營養價值是非常豐富的,生活中適當的吃點牛肉對我們的身體健康是非常有幫助的,而且牛肉的做法也很多樣。那麼日常生活中牛肉沙拉的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下...
2016-09-26 -
沙拉汁拌烏冬面
沙拉汁拌烏冬面的做法1. 準備食材,一人份烏冬面一包,味沙拉汁25ml,如果重口味可以加到50ml。 2. 水裡面加鹽,烏冬面按照包裝上水煮3分鐘。 3. 撈起後馬上放進冰水中冷卻,烏冬面會更Q彈...
2017-03-07 -
吃沙拉要注意什麼問題
沙拉是很多人都愛吃的一道美食 1、脂類沙拉醬 每兩勺千島醬含大約16克脂肪,這是把蔬菜也變成油炸食物的毒藥。 解決方法: 可以用油類沙拉醬(或者直接用橄欖油+醋),取兩勺沙拉醬(如果醬料油...
2015-11-13 -
春季輕食 芒果大蝦沙拉
簡介越來越暖,春意盎然,衣服越穿越少,肥肉肉快要藏不住啦!減肥是女生永恆的話題,減肥基本上沒有捷徑,運動+節食才是王道。但是節食並不意味著吃得越少越好,而是要吃得健康,每天必須保證充足的蛋白質和碳水...
2017-03-07 -
沙拉的含鹽量比漢堡還要高?
為了養生著想,現代人常愛換口味,時不時吃餐健康沙拉。 專家認為,維生素C和多種維生素B等水溶性維生素對熱很敏感,很容易被較高的溫度破壞,因此從生蔬菜中攝取這些維生素是較好的方法。 沙拉是西...
2014-12-10 -
金槍魚蔬菜沙拉 金槍魚蔬菜沙拉的做法大全
【金槍魚蔬菜沙拉】金槍魚蔬菜沙拉的做法大全 金槍魚是愛吃肉又不想長胖的人士首選食材,金槍魚營養豐富,肉質鮮嫩。因為金槍魚蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以是很多減肥人士的喜愛食材,金槍魚拿來做沙拉...
2017-03-07 -
懷孕可以吃沙拉醬嗎?懷孕吃什麼比較好
沙拉醬是我平時常見的食物,不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用,但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響,下面一起瞭解下孕期能吃沙拉醬嗎。 沙拉醬,起源於位於地中海的米諾卡島,使用大量雞蛋和油製作...
2016-11-28 -
麻醬素什錦是哪個地方的菜系_麻醬素什錦的做法
麻醬素什錦是哪個地方的菜系_麻醬素什錦的做法 麻辣素什錦這道菜是哪個地方的菜系呢?其實麻辣素什錦是一道非常有名的魯菜菜系的特色菜肴,這道菜的口味清脆爽口,酸甜麻辣各種味道集於一體,因為加入了芝麻...
2017-03-07 -
經期可以吃沙拉油嗎
沙拉油,又譯作“沙拉油”,是植物油經過脫酸、脫雜、脫磷、脫色和脫臭等五道工藝之後製成的食用油,特點是色澤澄清透亮,氣味新鮮清淡,加熱時不變色,無泡沫,很少有油煙,並且不含黃麴黴素和膽固醇。 優質沙...
2012-09-29 -
推薦健康沙拉 讓你身材苗條
隨著人們生活水準的提高,現在大多數的女性減肥都選擇沙拉作為正餐,製作美味又營養的沙拉應該選擇鹽量稍微低一點的配料和熱量低的醬料。今天小編就為大家介紹一下女性保持苗條身材的秘訣,一起來看看吧。 選擇...
2017-03-07 -
什錦米飯可麗餅的做法
新鮮的食材,有恰當的烹飪方法,就能夠享受菜肴的美味。什錦米飯可麗餅這道菜,只需通過簡單的蒸煮,再淋上醬汁,配上一碗香米米飯,絕對的下飯搭配,吃貨們可以發揮各自的奇思妙想,加入香菜提味裝飾。 1、煮...
2016-12-08 -
吃沙拉醬上火嗎?沙拉醬的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的,其中沙拉醬是很多人都喜歡吃的,但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我,那麼吃沙拉醬會上火嗎? 沙拉醬的營養價值市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等,...
2016-12-20 -
高血壓能吃素什錦嗎
說到素什錦,其實很多人是不知道的,因為對於大部分人來說,甚至都是沒有聽過素什錦這個名字的,所以就更不要說是知道高血壓是不是可以吃素什錦這個問題了,知道的人是很少的。首先這素什錦其實就是一道菜的名稱...
2014-08-11