-
什麼是失眠
一、什麼是失眠二、失眠的飲食方法是什麼三、失眠怎麼辦什麼是失眠1、什麼是失眠失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠品質低下、睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還徹夜不眠。長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無...
2016-12-27 -
什麼是失眠的罪魁禍首？
《內經》中稱失眠為“目不瞑”“不得眠”“不得臥”。失眠是由心情不佳、飲食不當等因素而導致的一種不能正常睡眠的病症，也稱失眠症。該病症主要表現為睡眠短、睡眠淺、疲勞感無法消除等。輕度失眠者一般會入睡較...
2017-01-08 -
為什麼總是失眠，有哪些心理原因？
引起失眠的心理因素： 1、期待心理 是指人期待某人或做某事而擔心睡過頭誤事，因而常出現早醒。比如一位“三班倒”的網站管理員，由於上大夜班(夜裡12點上班)，常于晚7時睡覺，因害怕遲到，睡得不踏實，常...
2017-03-06 -
什麼是失眠的症狀
臨床以不易入睡，睡後易醒，醒後不能再寐，時寐時醒，或徹夜不寐為其證候特點，並常伴有日間精神不振，反應遲鈍，體倦乏力，甚則心煩懊惱，嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。失眠的病因病機以七情內傷為主要病...
2017-03-06 -
老人為什麼總是失眠 吃6種食物緩解失眠
年輕人生活壓力大很容易出現失眠，這很平常。其實老年人也有很多人要面對失眠的痛苦，長期睡眠品質低下會直接影響到老年人的身體健康，甚至是引發一些疾病的出現。那麼老人為什麼總是失眠呢？吃什麼食物能夠緩...
2016-07-05 -
請問什麼是失眠呢
請問什麼是失眠呢？現代人工作壓力大，很多人對這個問題都有疑惑，因為失眠並沒有固定的年齡限制和職業限制，失眠的發病率比較高，很多人都被失眠困擾過，失眠的危害還是很大的，下面我們就從下面的文章介紹中一...
2016-05-05 -
到底什麼是失眠呢
很多人都會覺得自已一晚上都在做夢，但是到了第二天怎樣也想不起昨天晚上到底做的什麼夢，失眠的緣由很多，多夢是什麼失眠的緣由惹起的呢?今天小編搜集了相關材料，來告訴大家到底什麼是失眠呢。 主要影響失眠...
2016-04-27 -
什麼是精神失眠呢
什麼是精神失眠？精神性失眠表現以入睡障礙為主，伴有中度易醒，早醒，使總睡眠時間縮短，有些急性期的精神失眠患者，由於強烈幻覺、妄想和不安，處於過度興奮狀態，以致很難入睡，患者可以在睡前聽聽輕音樂，可...
2016-04-06 -
為什麼失眠，總是失眠怎麼辦？
失眠讓很多人感到十分痛苦，尤其是一到晚上，入睡極為困難，即便睡著，也伴隨著多夢，睡不踏實。醒來之後就再也無法入睡，到了白天又精神不振，整天昏昏沉沉，長期失眠，不僅會頭痛、乏力、疲憊不堪，而且記憶力也...
2013-12-29 -
女性為什麼總是失眠
女性似乎總是更容易失眠，對此許多人不能理解。但事實證明30-60歲的女性，4人中便有3人每天睡不到8個小時，這是一個嚴重的問題。那麼女性為什麼總是失眠呢？ 各年齡段女性失眠的原因： 1、對於身處現代...
2017-03-09 -
什麼原因會引起失眠呢？
睡眠專家經過臨床研究發現，失眠症的出現與大腦功能的紊亂，人體精、氣、神的失調以及心理壓力的增大關係密切。 比如，還在上學的學生，學習壓力過大、熬夜讀書、精神緊張完全可以讓他們的大腦陷入混沌狀態，在加...
2017-03-09 -
四類食物是失眠真凶 失眠吃什麼好
失眠是生活中常見的一種情況，長期的失眠會導致機體功能紊亂，會導致身體抵抗力下降，那麼會增加患病的風險。引發失眠的因素有很多，如飲食不當也會導致失眠的發生，那麼哪些食材會導致失眠呢?我們又該如何安...
2016-12-08 -
什麼情況算是失眠?
核心提示: 失眠，指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，祖國醫學又稱其為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”，是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病證 失眠...
2016-03-11 -
孕婦為什麼會失眠呢
孕婦為什麼會失眠呢?現在人們的生活壓力都很大，再加上工作壓力也很大，所以人們的精神狀態普遍都不是很好，很多人都有失眠的現象，這就影響了大家的生活。可是有很多孕婦也出現了失眠的症狀，這又是為什麼呢?...
2016-03-11 -
什麼是失眠症狀呢
不管什麼年齡段的人都或多或少的經歷過失眠的症狀，在生活中幾乎每一個人都經歷過失眠，失眠給我們帶來的影響還是比較大的，對我們的生活、工作、學習都有比較大的影響，如果在早期失眠的時候不進行治療久而久之...
2016-01-11 -
老年人為什麼會失眠呢？
您知道老年人失眠的原因有哪些嗎?對老年人來說，失眠是常有的事。那麼到底老年人為什麼會失眠呢?老年人失眠的原因有哪些呢?下面我們一起來看看老年人失眠的原因吧。 第一， 生理性因素是老年人失眠的原因...
2011-09-03 -
失眠是一種病,人為什麼會失眠呢
失眠是一種病，不少人失眠都是由於心理疾病造成的，不少失眠患者長期以往沒有得到好的緩解和治療，以至於造成了血壓升高等心腦血管疾病，真是害人不淺，下面我們就一起通過下面的內容來瞭解一下，人為什麼會出現...
2016-03-03 -
怎麼判斷自己是不是失眠呢?
很多人患有失眠都覺得很是苦惱，嚴重影響著人們的睡眠品質，很多失眠患者都不知道自己晚上睡不著覺算不算失眠，生活中引起失眠的原因有很多，大家一定要根據自身症狀做好判斷，那麼、怎麼判斷自己是不是失眠呢?...
2016-03-11 -
我們要怎樣來判斷自己是不是失眠呢?
雖然說現在失眠的人很多，很多人也為此苦惱。生活中引起我們失眠的原因有很多，但是不管有多少原因，我們一定要做好判斷，判斷自己是不是有失眠的症狀。那麼，我們要怎樣來判斷自己是不是失眠呢? 怎麼判斷自己...
2016-03-11 -
如何判斷是不是失眠呢
很多人早上起來都會說昨晚沒有睡著，還說自己一到晚上就精神，晚上大腦興奮結果第二天就會萎靡不振的出現在大家眼前，可能這就是失眠引起的吧，但是他們壓根就沒有意識到這樣的問題，因為他們會說自己沒有失過眠...
2016-03-11
