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冬季喝什麼粥減肥呢
很多人一提起減肥就喜歡給自己選擇喝粥的方式來調節這樣的現象，冬季喝粥的好處有很多，首先有保暖的效果，在冬季喝粥還能調節腸道，改善很多人的便秘習慣，在冬季的時候喝粥還能減肥，這個是最好的減肥方法，因...
2016-01-04 -
寶寶夏季喝什麼粥
一、寶寶夏季喝什麼粥二、寶寶夏季飲食四大原則三、夏季寶寶的飲食禁忌寶寶夏季喝什麼粥1、菠菜泥粥原材料:粳米40克、菠菜25克、食用油5克、精鹽1克。製作:將米洗淨後瀝幹水,擀碎,用少許精鹽拌勻,放入...
2016-08-24 -
夏季防暑喝什麼粥
一、夏季防暑喝什麼粥二、夏天如何全面防暑夏季防暑喝什麼粥1、綠豆粥綠豆100克,粳米100克。將上述用料洗淨入鍋加水,小火熬成粥。清暑止渴,清熱解毒,利尿消腫,清心瀉火除煩,防治動脈粥樣硬化及高脂血...
2016-08-24 -
秋天喝什麼粥好
一、秋天喝什麼粥好二、喝粥的好處有哪些三、秋天喝什麼湯好秋天喝什麼粥好1、秋天喝黑芝麻粥材料：粳米50克、黑芝麻6克、蜂蜜適量。做法：先將黑芝麻研成粉末然後同粳米共熬成粥即可。功效：黑芝麻具有潤腸通...
2016-10-13 -
冬季應該喝什麼粥減肥呢
俗話說冬天不減肥，夏天徒傷悲。但是冬天的氣候情況、環境情況甚至是人體的自身情況都不是最佳的狀態，所以冬季減肥對減肥者有著更多更特殊的要求，不僅需要減肥的人在飲食上面多加注意，更需要在運動上面不能偷...
2016-01-22 -
秋季養生喝什麼粥好 秋季養生粥的做法
過了立秋之後，開始進入秋季。天氣將會漸漸轉涼，此時更是保護溫軟腸胃的關鍵時刻，秋季飲食養生，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤養肺燥，絕對是秋季...
2017-02-23 -
常喝什麼粥對肝臟有好處
常喝什麼粥對肝臟有好處1牛奶粥做法：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。功效：可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用于虛弱勞損...
2017-01-11 -
便秘吃什麼粥好
養生之道網導讀：便秘吃什麼粥好？便秘時要增加飲食中纖維的攝取量；主食不要過於精細要適當吃些粗糧。而粥通常比較清淡，在粥中加入一些粗纖維食物，可以達到通便潤腸的效果。那麼，便秘吃什麼粥好呢？下面推薦8...
2015-07-15 -
貧血吃什麼好 十大補血食物逐一盤點
如果你經常出現頭暈眼花，有氣無力的現象，那麼就要注意補血了。特別是女生每個月都會來月經，導致失血的情況，而且血氣對女人很重要，那麼多吃以下的十大補血食物吧。 NO1 當歸 當歸歸肝、心、脾和大...
2016-10-09 -
補腦喝什麼粥好
養生之道網導讀：年末到，忙碌的人可要多喝補腦粥，那麼補腦喝什麼粥好呢？桂圓、蓮子、核桃、枸杞等煮粥吃有補腦的功效，下面小編為您介紹補腦喝什麼粥好，這十款補腦粥不要錯過！ 補腦喝什麼粥好？ 1、桂圓蓮...
2015-03-04 -
肺虛喝什麼粥好
養生之道網導讀：肺虛的人補肺宜喝粥，那麼肺虛喝什麼粥好呢？豬肺薏仁粥、花生紫米紅豆粥、黃精粥等是最佳選擇。具體肺虛喝什麼粥好？小編推薦8款潤肺補肺養生粥。 肺虛喝什麼粥好？ 肺虛體質多呈現為肺氣虛和...
2015-04-10 -
早餐吃什麼粥 十款補腎養血明目粥
早餐吃什麼粥？俗話說得好，早餐要吃得好。在我們身邊早餐吃的最多的就是喝粥，喝粥有助於我們清理腸胃。那麼早餐應該吃什麼粥呢，早餐該吃什麼，早餐吃什麼粥最好，早餐吃什麼粥補腎，下面就和小編一起去看...
2016-11-01 -
女人吃什麼藥品補血
一、女人吃什麼藥品補血1. 最適合女人的補血藥2. 女人補血的誤區3. 女人什麼時候補血最好二、女人補血食譜三、女人吃什麼能補血女人吃什麼藥品補血1、最適合女人的補血藥人參歸脾丸(片)有蜜丸和片劑兩...
2016-11-24 -
黑豆雪梨食療可補血 改善皮膚暗沉等問題
黑豆雪梨食療法從中醫角度看，女子以血為本，血可以說是女性美容最重要的物質基礎。氣血充足則面色紅潤，毛髮爪甲飽滿亮澤；同時血液還是精神活動的物質基礎，血液充盛會使人思維清晰、精力旺盛、記憶力好。故調血...
2014-07-04 -
痛經喝什麼粥好
三紅粥食材：赤小豆30克，紅米30克，紅棗20個。準備：赤小豆、紅米淘洗乾淨，紅棗洗淨剖開去核。做法：三味同時下鍋，加足量的清水後，大火燒至開，隨即改用文火慢煮，直至豆、米爛熟，粥成，加入適量紅糖調...
2016-12-05 -
春季寶寶適合吃什麼粥
養生之道網導讀：春季寶寶適合吃什麼粥？春季，寶寶生長發育加快，消化吸收功能增強，而粥品是添加輔食後寶寶常吃的食物之一。接下來小編將告訴你春季寶寶適合吃什麼粥。 春季寶寶適合吃什麼粥 胡蘿蔔山藥粥 原...
2016-05-13 -
秋季早上喝什麼粥好 喝粥的注意事項
秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認為“晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽”。所以說，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。秋季早上喝什麼粥好呢？喝粥的注意...
2016-09-12 -
秋季早餐喝什麼粥好 5款養生粥推薦
秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認為“晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽”。所以說，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。那麼秋季早餐喝什麼粥好呢？接下來...
2016-08-19 -
更年期女人吃什麼粥好 推薦6款粥食譜
更年期是每個女人必經之路，在更年期的女性要好好調理，才能安全度過更年期，遠離更年期不適。小編建議可在飲食方面多下點功夫，比如吃些粥，更年期女性吃對了粥，不僅能夠保持健康，還有利於改善更年期的不適...
2016-08-11 -
女人氣血不足吃什麼好 8種補血食物推薦
女人氣虛，則容易手腳冰涼、面色蒼白、畏寒……中醫認為，女人想養顏，補氣養血最關鍵。小編建議從飲食上下手補氣血，那麼女人氣血不足吃什麼好呢？接下來為大家推薦幾種有助女人補氣血的食物以及食譜。想要補...
2017-02-04
