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秋季養生喝什麼粥效果好
秋季喝粥特別養人。每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗粥，使腸胃得到滋養，不會增加消化系統的負擔，也不會導致肥胖。晚間喝粥，還能幫助睡眠，與喝牛奶有異曲同工之妙。 秋季養生喝什麼粥效果好 1、...
2015-09-29 -
春天喝什麼粥好
養生之道網導讀：春天喝什麼粥好？春天時種下健康的最好時期，而粥是春天最好的養生食材，接下來養生之道網將和你一起探討春天喝什麼粥好。 春天喝什麼粥好？ 1、枸杞子粥。 枸杞子具有清肝，明目，通便等作用...
2016-04-25 -
肝火旺適合喝什麼粥
養生之道網導讀：肝火旺適合喝什麼粥？有清肝火功效的粥品最適合食用，那麼你知道肝火旺適合喝什麼粥嗎？菊花粥、薏米綠豆粥、夏枯草瘦肉粥、決明子粥等九款降火養生粥的做法供你參考。 肝火旺適合喝什麼粥？ 1...
2015-03-04 -
老人常吃四種食物可補血
人上了年紀，身體的各個機能就可以逐漸下降，會出現很多不適症狀，貧血就是其中之一。然而，老年人的貧血現象是不宜發覺的。今天，就和小編來一起看看老年人貧血要怎麼吃吧。 老年人貧血的症狀 隨著年齡的...
2016-03-07 -
春季養生喝什麼粥好？ 山藥糯米粥清理腸胃有效治便秘
春季養生粥做法大全山藥糯米粥配料：山藥、荸薺、大棗、糯米。做法：將山藥去皮洗乾淨切成片備用，將鮮荸薺沖洗乾淨削去外皮，切成丁，再將糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝幹水分，最後將大棗洗乾淨備用。...
2014-04-21 -
女性喝什麼粥美容養顏呢?
女性朋友都是愛美的，這是天性使然，而且能夠起到美容養顏效果的方法還是很多的。平時除了要注意肌膚的正確保養之外，更重要的是能夠合理的搭配自己的飲食。其實用食療的方法來改善肌膚的狀態還是比較好的，對身...
2015-12-27 -
霜降養生食物推薦 霜降養生吃什麼粥好
霜降作為秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。那麼，霜降養生吃什麼食物好呢?一起來瞭解一下霜降養生吃什麼食物好的相關內容吧。 一、霜降養生吃什麼食物好 1、玉米 包括白麵、大米為原...
2017-03-06 -
貧血吃6款營養食譜可補血
貧血幾乎是大多數女性和兒童的常見症狀，要怎樣補血呢？飲食補血是最科學安全的方法，不過還要注意的是有些食物也是會對貧血造成反效果。今天，天天養生小編就來為大家盤點一下貧血應該怎麼吃吧。 貧血吃什麼...
2016-02-15 -
產後新媽咪體弱怎麼辦 喝什麼粥有營養
山藥紅米粥 原料：紅米100克，糯米50克，新鮮山藥150克，冰糖適量。 做法：1、將紅米、糯米洗淨泡水，山藥去皮切丁狀。 2、坐鍋點火，鍋內放入紅米、糯米和清水，用大火煮開。 3、改用...
2016-06-23 -
肝火旺吃什麼粥
一、肝火旺吃什麼粥1. 肝火旺吃哪些粥好2. 肝火旺吃什麼蔬菜好3. 肝火旺吃什麼水果好二、肝火旺怎樣調理三、肝火旺要注意什麼肝火旺吃什麼粥1、肝火旺吃哪些粥好1.1、決明子粥做法:決明子10克,大...
2016-11-11 -
夏天孕婦吃什麼粥好
一、夏天孕婦吃什麼粥好二、孕婦飲食禁忌三、 孕婦喝粥有什麼好處夏天孕婦吃什麼粥好夏天天氣炎熱,很多孕婦沒有胃口,總想吃點清淡的。其中粥的營養豐富又清淡很適合夏天喝。那麼,夏天孕婦喝什麼粥好呢?對於孕...
2016-08-26 -
什麼粥排毒養顏 推薦四款養生粥
姣好的面容，是做人做事的一塊很好的敲門磚，對於女性而言，更是如此！真正的美麗由內而外散發出來，有姣好的面容，氣質才能由內而外散發，所以女性必須要學會排毒養顏的竅門。今天，小編就來為大家推薦4款排毒養...
2017-02-24 -
美容養顏喝什麼 海參可補腎氣潤腸燥
美膚養顏喝什麼好?湯湯水水是首選。今天來教大家做款湯。 主題：胡椒海參湯 食材：幹海參海參、木耳、薑、蔥、香菜、食鹽、料酒、胡椒粉、香油美容養顏喝什麼"/> 胡椒海參湯做法： 1、將泡發的海參洗淨...
2017-03-06 -
冬季喝什麼粥好 栗子粥補腎養胃
導讀：冬季天氣寒冷乾燥，皮膚缺水無光澤，呈現出乾燥、起皮、皺紋等，冬季護膚滋養是最關鍵的，但滋養不是只靠護膚品來完成。那麼，還有什麼好方法能完成呢?四季養生小編為大家推薦飲食滋養法，冬季吃養生粥真...
2017-03-07 -
冬季養生喝什麼粥 山藥羊肉粥別錯過
冬季養生喝什麼粥 山藥羊肉粥 山藥500克、羊肉餡100克、日本大米200克、鹽6克、料酒兩湯勺、薑絲20克。 山藥切丁，泡在清水中備用；羊肉切片飛水，變色後撈出，控幹水分備用；日本米可...
2016-11-07 -
立秋喝什麼粥 6個小妙招熬出美味粥
立秋是夏秋交替的季節，這個季節要注意飲食調整，可以熬一些潤肺健脾胃的粥來喝，熬粥是也有妙招的，下面教大家熬粥六個小妙招。 1、蓮子雪梨粥 推薦理由：梨具有鎮咳化痰、生津止渴等作用，再配以養...
2014-08-08 -
孕期貧血孕媽媽吃什麼好 孕婦補血多吃含鐵量高的食物
孕期貧血一定要注意，馬虎不得，否則寶寶生長發育受阻，那麼，如果孕期貧血的話，孕媽媽吃什麼好呢？孕期貧血孕媽媽吃什麼好孕婦吃什麼補血之瓜果類食物蔬菜水果之中所含有的營養成分早就有目共睹，它們所擁有的維...
2015-10-09 -
秋季早餐喝什麼粥好
本文導讀：早餐是人體補充能量的好來源，因此一定要及時吃早餐。小編建議早餐多喝粥有利於養生。那麼秋季早餐喝什麼粥好呢?想要瞭解更多的話，請往下看。 秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行...
2017-03-07 -
【喝什麼粥能防感冒】
雖是春季，但天氣還是忽冷忽熱，人體免疫力易有所下降，不少人都出現感冒症狀。專家認為，感冒大都由風寒引起，風寒感冒表現為發熱、畏寒、無汗等症狀。多吃熱粥有發汗解毒，驅風散寒的功效，如適當配搭養生食療...
2017-03-07 -
【春季喝什麼粥最養胃】
胃病是最為常見的一種疾病，被很多人忽視。特別是現在生活節奏的加快，大家飽一頓、餓一頓吃飯沒有固定時間點，由此造成許多人得了胃病,但是這並不可怕。除了積極配合之外還應該配合食療。下面就由小編推薦三大...
2017-03-07
