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三伏天，治皮膚病的好時節
夏季是某些皮膚病頑疾的好發季節，此時加以冬病夏治，利用夏季陽氣旺盛，人體陽氣浮越的“優勢”，對陽虛者用助陽藥，可更好發揮扶陽驅寒、扶助正氣、祛除冬病根因的作用，並可為秋冬儲存陽氣，冬季不易被嚴寒所傷...
2017-03-12 -
三伏天的三點養生建議
夏季養生最直接的方法莫過於“食補”。在這其中，“多酸多甘、補氣去火、多果蔬”又成為夏季食補的重要原則。 伏天高溫，人們喜冷飲，喝水多，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食...
2010-08-09 -
三伏天最適宜做什麼運動？
在熱的環境中運動，能使皮下毛細血管擴張，散熱能力提高，使機體有更強的調節體溫的能力，這也是很多專家提倡“冬練三九、夏練三伏”的根本原因。夏季是人體新陳代謝最活躍的時期，專家指出：夏季運動要保持低...
2012-12-30 -
三伏天渾身乏力主要是沒吃這東西
如今的天氣說是熱浪滾滾真的一點也不過分，陽光炙烤著大地，哪裡都是熱烘烘的。尤其是想到在這種天氣裡還要上班工作，感覺下一秒就要暴走。夏天吃瓜正當時，這種天氣就讓我們身邊普通的瓜們來拯救你的夏天。 ...
2016-07-26 -
三伏天你最好試試這些“黃金搭檔”
三伏天，你得開始養胃啦！什麼樣的食物，可以養護好我們的胃呢？今天就給大家推薦養胃食物中的好搭檔，養護胃粘膜，增強胃動力。 所謂養胃食物，得具備四大素養：對胃黏膜要起到保護作用；食物對我們營...
2016-07-25 -
在三伏天可以吃阿膠嗎
阿膠有很好的美容養顏、補血補氣的功效，對於身體比較虛弱的人是非常適合的。尤其是女性，多吃阿膠的話能讓身體的氣血比較充足，而且對於美容有很好的效果。能非常有效的減少皺紋、色斑等皮膚問題。阿膠適合在很...
2015-11-22 -
寶寶過“三伏天”的衣食住行
現在是夏天最熱的時候，家長要如何幫學齡前孩子健康度過呢？夏天，首要任務就是要防暑降溫，那麼，不如就從寶寶的衣食住行開始吧。 改變空間大小：夏天要讓寶貝感受清涼，不妨整理一下室內的陳設，暫不用的玩具...
2013-07-25 -
中醫對付三伏天的降火藥
三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。 三伏天怎麼算？可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動...
2010-01-20 -
天灸(三伏天)知識介紹
1、什麼是天灸療法？ 天灸，又稱三伏灸，是祖國傳統醫學的一種治療方法，是在每年的頭伏、中伏、末伏這三天(三伏天)，將特製的中藥敷貼在一定的穴位上，利用三伏天這個特殊的日子，使藥物發生特殊的藥理變...
2009-06-25 -
伏天多吃三筍清熱減壓 吃筍“五注意”
現代人往往營養過剩，若碰上炎熱的天氣，容易上火和心情煩躁。炎炎夏季吃點筍，有利於除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。 伏天多吃三筍清熱減壓 竹筍除含有豐富的植物蛋白外，還含有胡蘿蔔素，維生素B1、維生素...
2014-07-21 -
三伏天養生 到底吃什麼好？
不知不覺三伏天已經悄然到來，在這個炎炎的夏日，到底吃什麼養生才能達到更好的效果呢？夏日祛火的食物，上佳選擇：苦瓜、番茄等性涼、清暑的蔬果，同時，牛奶性微寒，可以補水、滋陰、解熱毒，也是“去火”良品...
2012-05-29 -
夏季三伏伏天針灸效果好
針灸治病，簡便易行，且適應證廣泛，如對於風濕病、關節痛、腰腿痛、神經痛、腹痛嘔吐、泄瀉等疾病都有較好的效果。對於一些冬季容易發作的病，可以在夏季最熱時期(伏天)進行針灸治療，俗稱打伏針。在伏天針灸...
2012-05-10 -
三伏天要如何防止空調病
三伏天馬上到來，不少市民都會選擇在空調房中感受清涼世界，但如果長時間處在空調環境，就會出現鼻塞、頭暈、呼吸道感染等各種問題，這就是俗稱的空調病。那麼，大家應該如何防止空調病？ 如何防止空調病...
2016-07-12 -
三伏天來襲 怎麼做能預防空調病
夏季酷暑難耐，如何避暑？人們自然最先想到的是空調，殊不知，過分依賴空調讓很多人出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、皮膚過敏等等症狀。下面為您介紹幾種簡單實用的民間降溫偏方，幫您有效防空調病。 怎麼預防空...
2016-07-06 -
三伏天的避暑創意怪招
嚴酷的三伏天氣已經呼之欲出了，炎炎夏日下，我們如何才能在燦爛的陽光裡偷得一片清涼？吹空調、游泳，吃冷飲，都是傳統型。牛人很多，避暑的招數實在是花樣百出。 10大避暑創意怪招 1、呆在地下室：如...
2011-07-28 -
三伏天最容易得三種病
今年的三伏天要從7月14號持續到8月22號，那三伏天最易得哪些病呢？ 腹瀉 夏天氣溫高、濕度大，食物易腐敗變質，再加上不少人貪食直接從冰箱取出的冷飲、水果、飯菜等，夏季成了急性腸胃炎發作的高...
2011-08-04 -
三伏天宜減少苦味多吃酸鹹
氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，中醫認為，此時肝氣已漸弱，脾臟正旺，飲食養生宜減苦增酸鹹，少食肥膩食品，補肝助腎。 夏季出汗多，鹽分損失多，若心肌缺鹽，心臟搏動就會受到影響，中醫講：“心主夏，...
2009-08-18 -
伏天消暑降溫的最高禮遇 香菇炸醬蕎麥面
炸醬內不僅有豬肉餡，還有味道濃郁芬芳的香菇，滋味十足！搭配手工製作的蕎麥麵條，爽翻天！蕎麥面營養豐富，蛋白質中的賴氨酸、蘇氨酸含量豐富。對人體有益的汕酸、亞油酸具有降低血脂和血清膽固醇的作用，對高血...
2013-07-18 -
警三伏天吹空調慎防腦中風空調病
編者按：進入三伏天后，由於氣溫高、氣壓低和空氣濕度大，是疾病高發的季節，很多人的血管不堪重負。三伏天吹空調也要多加注意，謹防空調病。 警三伏天吹空調慎防腦中風空調病 腦中風是一種老年人的常見...
2012-08-03 -
過敏性鼻炎有救星 三伏天灸來幫忙
過敏性鼻炎特別折騰人，這是很多過敏性鼻炎患者發自肺腑的感想。專家表示，夏季選擇三伏天灸治療，正是治療過敏性鼻炎的好時機！趕緊趁著三伏天用天灸來治療吧，這才是過敏性鼻炎的救星！過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎...
2016-07-20
