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老人養生首選鴨肉粥 低脂消腫又養胃
鴨是為餐桌上的上乘肴饌，也是人們進補的優良食品。老年人的餐桌上應該多加點鴨肉，因為鴨肉屬於禽類白肉，和紅肉相比，蛋白質含量高，但脂肪含量卻很低，同時，鴨肉富含維生素E，能夠幫助老年人利尿消腫、養胃、...
2014-03-21 -
低脂食物不利於老人健康？
研究成果讓人感到困惑 這項研究前後歷時8年，共耗資4.15億美元，研究人員挑選了49000名婦女，把她們分成兩組。一組專門食用低脂食物，另外一組可以隨意食用高脂食品。結果顯示，兩組人的乳腺癌、結...
2011-08-01 -
養生：堅持低脂肪飲食可防老年癡呆
堅持低脂肪飲食可防老年癡呆 據國外媒體6月13日報導，當日出版的《神經病學檔案》雜誌刊登美國一項新研究發現，中年實施低脂肪低胰島素飲食有助於防止老年癡呆症。 低脂肪低胰島素飲食（又稱“低血糖指...
2011-06-24 -
牛奶喝全脂、脫脂、低脂的有什麼區別？
小編有話說牛奶是很多人喜歡的飲品，現在市面上有全脂牛奶、低脂牛奶和脫脂牛奶，這是根據牛奶中脂肪含量區分的，全脂牛奶大約3%到3.5%、低脂大約1.5%到1.8%，脫脂大約0.5%以下。今天我們就來...
2017-03-09 -
低脂不等於低熱量 教你認識低糖低脂食品
低糖低脂食品誤區一：“清淡”、“低脂”等於低熱量 一看到“清淡、低脂”的字樣，很多消費者就覺得此類產品可以放心敞開肚子食用。其實不然，康寶萊科學顧問委員會成員蘇珊·鮑爾曼博士告訴我們，經專業檢測...
2012-09-02 -
口感亂真的低脂巧克力揭秘：瓊脂凍
巧克力，吃還是不吃?為什麼不吃?是因為怕發胖? 如果是因為出於體重或健康擔心而拒絕巧克力，那麼化學家們最近公佈的一個新發現或許有助於消除這個難題。 在美國一次化學界學術會議上宣讀的一份報告說，英國...
2017-03-09 -
養胃山珍猴頭菇，高蛋白低脂肪！
猴頭菇的營養價值 1.猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等微量元素的優良食品。 2.猴頭菇含有豐富的不飽和脂肪酸和多糖體、多肽類及脂肪物質。 猴頭菇的食用效果 猴頭...
2017-03-09 -
推薦幾款適合病人的高蛋白低脂肪食物
在工作中發現，很多住院病人有蛋白質攝入不足的情況。主要原因是在進食量減少的情況下，沒有特別注意高蛋白食物的攝取。 食欲改變、胃腸耐受性低以及代謝問題都促使病人自覺不自覺低避開富含脂肪的食物，即清淡...
2017-03-10 -
豌豆護眼效果最佳 健康低脂高營養的好食材
核心提示：整天對著電腦的上班族可以來個護眼大餐，將豌豆、胡蘿蔔和玉米一起炒著吃，不僅色鮮味美，而且營養豐富，能有效緩解眼睛乾澀不適。小孩和老人也可以吃，營養豐富，也很好消化。 吃肉不如吃豆，何況春...
2017-03-10 -
番茄醬低熱低脂可抗癌 美媒總結廚房必備15種食物
廚房應該經常儲備哪些食品，才會讓你在準備菜肴時遊刃有餘?美國“MSN生活網”最新載文，邀請多位營養專家總結 “廚房必備的15種食品”。 1.初榨橄欖油。美國洛杉磯著名廚師哈裡·諾維特建議，初榨橄欖...
2017-03-10 -
低脂肪減肥食物有哪些
低脂肪食物有哪些? 1、蛋 蛋、蛋黃、蛋的一切，對心臟都沒什麼壞處，而且可以幫助你瘦身。研究報告顯示：在進行低卡路里節食時，每天食用煎蛋果凍土司做早餐的女性減掉的重量，是食用等量卡路里麵包圈...
2014-07-17 -
緩解壓力 低脂優酪乳
食療養生是一種風靡的一種養生方式，情緒不佳的時候，或者想要調整性格的時候，都可以通過食物來達成。 壓力過大時應該吃1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果 賴氨酸和精氨酸能減少你的擔憂。 感覺悲傷時應該...
2012-01-17 -
低脂肪、低膽固醇飲食可降低膀胱癌發病風險
脂肪和膽固醇的攝入與膀胱癌的發病風險有關。有些研究認為低脂肪、低膽固醇的飲食會降低膀胱癌的發病風險。 最近一項來自日本的研究顯示，富含綠色蔬菜或胡蘿蔔的飲食能降低膀胱癌的發病風險。每週吃超過5 ...
2013-05-02 -
精神緊張吃什麼 低脂牛奶或紅茶
在當下這個快節奏、高壓力的社會裡，男女老少仿佛都在忍受精神緊張焦慮的困擾。那麼你知道精神緊張焦慮吃什麼好呢？ 神經緊張吃什麼食物好 1、低脂牛奶 調查發現人體在攝入比較多的鈣後，心情會更...
2016-09-05 -
低脂牛奶減肥的效果
現在有很多的人都在選擇牛奶進行減肥，認為喝牛奶能儘快的讓自己減肥成功，所以有很多想通過牛奶來減肥的一些朋友，想全面瞭解一下低脂牛奶減肥的效果，下面就詳細做了介紹，如果你想通過低脂牛奶減肥，那麼可以...
2015-07-13 -
哪些人不宜食用低脂芝士片？低脂芝士片的副作用有哪些?
日常的飲食是我們生活中最重要的部分，如果我們能夠利用好一日三餐合理地搭配好食物，就能讓身體變得更加的健康，可是有一些食物並不適合所有人都食用，下面一起看一下哪些人不適合吃低脂芝士片呢！副作用無副作用...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用低脂乳酪？低脂乳酪的副作用有哪些?
食物的種類是多種多樣的，只有搭配好飲食我們的身體才能更加的健康，但是有的時候我們缺少一些常識飲食不當身體也會出現不舒服的現象，下面一起瞭解下哪些人不適合吃低脂乳酪。副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌通...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用低脂牛奶？低脂牛奶的副作用有哪些?
低脂牛奶生活中比較受歡迎的一種食物，吃法也有很多種，但是我們每一個人的身體情況都有一些不同，如果飲食不當身體也是會有不舒服的，那麼哪些人不適合吃低脂牛奶呢，下面一起看一下。副作用無副作用禁忌人群無特...
2016-12-29 -
孕婦能喝低脂奶粉嗎
現在很多人的生活都離不開牛奶，確實，牛奶對於人體是有著無法取代的作用。很多人喝牛奶都是喝的袋裝的或者喝些酸牛奶，這些都是對人體有著非常大的好處的，特鄙視優酪乳，它在補充營養元素的同時，還起到一定程...
2014-06-24 -
哪些人不宜食用低脂奶粉？低脂奶粉的副作用有哪些?
根據自己的身體情況去選擇食物能讓身體變得更健康，但是食物的種類是有很多種的，尤其是低脂奶粉這樣的食物並不是所有人都適合吃的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃低脂奶粉呢。副作用無副作用禁忌人群嬰兒不宜長期...
2016-12-29
