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香蕉燕麥低脂餅乾的做法
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。這時候就需要一個好的廚子，所以抓緊時間和小編一起學習香蕉燕麥低脂餅乾的做法。 香蕉燕麥低脂餅乾這...
2016-10-25 -
低脂餅乾的做法
每天上班累成狗？一到週末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦，但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此，小編就來為大家介紹一下低脂...
2016-10-25 -
低脂肪素食能有效緩解痛經嗎？
吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能改善經前症候群和痛經現象。研究針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦...
2016-11-21 -
准媽愛喝低脂優酪乳影響胎兒健康
吃任何食物都應該適可而止，很多靚媽認為，低脂優酪乳不僅含有豐富的營養，多喝還不會發胖，懷孕期間多喝低脂優酪乳是有利於健康的。事實卻相反，孕媽愛喝低脂優酪乳，容易生出生病寶寶？ 過量飲用低脂優酪乳...
2012-09-13 -
多吃低脂食物有益健康嗎
多吃低脂食物有益健康嗎 很多人在生活中很喜歡吃些低脂食物，認為多吃低脂食物對健康有利，其實這種說法是不對的。 平時吃低脂食物的人並不比吃高脂食物的人更健康。 事實在，如果你在吃飯的時候，發...
2013-03-25 -
備孕期女性不宜飲低脂肪牛奶
據英國媒體近日報導，哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。 因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形...
2012-02-20 -
低脂冰皮月餅的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做低脂冰皮月餅這道菜。 1.先準備紅薯桂花餡料：紅薯一個洗淨，蒸熟去皮待涼。 2.12紅薯晾涼的...
2016-10-25 -
低脂軟曲奇的做法
生活中我們可能很多人都不會做飯，當自己離開父母，獨自生活的時候。做飯就必須學習，我們不能天天吃外賣吧，而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹低脂軟曲奇的做法，看完後，自己一定要嘗試做一下。 1...
2016-10-25 -
低脂養顏紅棗蛋糕的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康，那麼下面就給大家介紹一款健康美味的低脂養顏紅棗蛋糕。 1.所用原料圖。 2.1牛奶倒入小鍋中，熱至...
2016-10-25 -
低脂燕麥餅的做法
健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於低脂燕麥餅的做法。 1.準備好所有的主料輔料。我用的是悅活的燕麥和蜂蜜，喜歡他們的包...
2016-10-25 -
古巴領導提醒:老人飲食少鹽低脂肪
古巴人常把切碎的肉、蔬菜和飯一起燜煮著吃，專家覺得，卡斯楚飲食中增加了蔬菜水果的分量，因為“肚子空間是有限的”，相應就減少了肉類、油脂的攝入，對運動量較小的高齡老人來說是值得借鑒的。 老年人多...
2009-10-16 -
脫脂和低脂牛奶有哪些呢？
隨著全民消費水準的提高，人們對生活的品質也隨著提高。在21世紀社會，人們的話題始終圍繞著環保和健康。還有的愛美女性人士更是對自己的身材越來越注意，經常搜尋減肥的辦法。從衣食住行處處都要坐到減肥。就...
2015-10-09 -
低脂飲食 可預防卵巢癌
美國科學家對四萬名老年婦女的調查發現，人們減少飲食中的脂肪，能減低患卵巢癌的危險。 據新加坡《聯合早報》報導，此前，科學家雖然知道這點，但這還是首次找到硬證據。不過，預防工作要儘早開始，至少要...
2012-05-17 -
低脂牛奶的熱量有多少？
現在我們看電視劇的人越來越多我們就會發現自己身材是那麼的不好是那麼的需要減肥，所以我們越來越多的人開始減肥，我們不僅平時注重運動我們還注意營養飲食在應該充分的情況下進行瘦身飲食，能夠給我們身體帶來...
2015-10-12 -
脫脂牛奶和低脂牛奶的區別是什麼？
關於脫脂牛奶和低脂牛奶，相信大家都並不陌生。因為在生活中，低脂牛奶或者是脫脂牛奶是非常常見的。因為普通的牛奶含很高的蛋白質，也含很高的脂肪。有些人是易胖體質，一喝牛奶，可能就胖好多，還有些人有高血...
2015-10-14 -
孕婦喝低脂優酪乳寶寶易得哮喘
哈佛大學一項早期研究發現，過多攝入低脂乳製品與增加不孕幾率。歐洲呼吸協會2011年年會上宣佈的哈佛大學完成的一項新研究發現，准媽媽經常喝低脂優酪乳還會增加孩子日後罹患哮喘的危險。 美國哈佛大學...
2011-09-22 -
低脂肪飲食有助於緩解腎臟損害
腎炎患者在積極進行治療的同時，也很關心如何進行自身護理才能緩解腎臟損害。近期的科學研究實驗表明，腎炎患者進行低脂飲食可以有效地緩解腎臟損害，對治療腎炎起到很好的輔助作用。接下來就讓我滿來看看實驗內...
2011-09-27 -
幾款健康又低脂的料理
你在減肥嗎？你的減肥方法是不吃肉嗎？其實肉類含很多的蛋白質，適量攝入可以提高新陳代謝率，對減肥很有幫助喔！ 蛋白質對減肥的幫助有：抑制增進脂肪吸收的荷爾蒙分泌，避免贅肉;由於蛋白質所需消化的時...
2012-09-19 -
高蛋白低脂肪的食物有哪些？
高蛋白是指食物蛋白質含量的高低，而低脂肪是指甘油三酯、膽固醇比例較少的食物。通常著兩者是聯繫在一起的。現在給大家介紹一下高蛋白低脂肪的食物。 第一類：肉類（包括豬，雞鴨，牛肉等）。 肉...
2015-11-23 -
低脂飲食是預防糖尿病的關鍵
人們通常認為低脂飲食是預防糖尿病的關鍵，然而婦女健康倡議研究近期公佈的一項結果表明，降低飲食中的脂肪比例並不能降低2型糖尿病危險，低熱量飲食才是預防2型糖尿病的關鍵。 在1993年至2005年...
2012-10-29
