健康的飲食能延長人的壽命， 那麼， 如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。 而現在， 小編就先來介紹一下關於低脂燕麥餅的做法。
1.準備好所有的主料輔料。 我用的是悅活的燕麥和蜂蜜， 喜歡他們的包裝， 很有品質感。 另外悅活的燕麥有混合裝， 多種口味， 可以吃到不一樣的搭配呦， 還有一些其他食材搭配其中， 更加方便
2.121杏仁片放入煎鍋中， 小火烤制金黃離火
3.212燕麥放在烤盤中， 烤箱預熱150度左右， 烤制上色備用
4.把所有果乾切成小丁， 和烤好的燕麥、杏仁片、全麥粉混合
5.取蜂蜜約100毫升， 微波低溫適當加熱
6.加熱後的蜂蜜流動性更大， 再加入香草精， 混合均勻
7.把燕麥混合物適當拌一下， 此時杏仁片會碎， 不過沒有關係
8.把香草蜂蜜淋到燕麥混合物中
9.用刮刀把香草蜂蜜和燕麥混合物拌至無乾粉狀態
10.烤盤塗抹一層黃油， 鋪上烘焙紙。 把用蜂蜜調過的幹料鋪在烤盤中， 用手壓實
11.烤箱預熱160度， 把烤盤放入中層， 30分鐘即可。 烤制約25分鐘時取出烤盤表面刷上蜂蜜水,再回爐烤制5分鐘即可
12.取出後待燕麥餅完全冷卻後， 再切成小塊裝盒儲存
也許你以前吃過低脂燕麥餅， 但是你看完上面的介紹， 你終於知道它是如何做出來的吧， 還有什麼理由你自己動手做呢？
