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教你怎麼做簡單又營養的早餐
白領一族對早餐的要求主要有兩點:簡單、營養。速食化的早餐無法滿足營養需求,有營養的早餐做法又太難。那麼有沒有簡單又營養的早餐呢?為此,小編特地整理了一些簡單營養早餐的做法,一起來看看吧。 柑橘銀耳...
2012-09-29 -
專家教你怎麼預防冠心病
作為一種常見的心臟病,冠心病是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變,故又稱缺血性心臟病。那我們該如何預防冠心病呢?下面就請專家講講預防冠心病的方法。 常見的預防冠心...
2013-06-30 -
健身運動 教你怎麼游泳減肥
游泳是一項得天獨厚的健身運動,看電視上的游泳女明星哪一個不是身材超棒,看的是不是讓人很羡慕,但是沒有合理的游泳方法不但讓你不能減肥,反而有增肥的作用,那麼如何游泳減肥呢,下面就告訴你怎樣游泳才能減...
2017-03-07 -
教你怎樣吃走脫髮
很多男性朋友由於壓力的增大,也產生了脫髮的現象,在一定程度上不僅影響美觀,而且會使一些人產生自卑的情緒。脫髮確實是一個讓人頭疼的事情,而且又很難再生。那麼如何防止脫髮呢,這個不僅僅只有藥物可以,...
2013-01-25 -
喝咖啡的利與弊 教你怎樣泡制咖啡
對於上班族來說,咖啡是生活中必不可少的飲品,喝咖啡有什麼好處和壞處呢?以及喝咖啡時要注意什麼?你知道嗎? 喝咖啡的好處: 咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更...
2013-07-30 -
學幾招 教你怎麼給寶寶喂優酪乳
八月的天氣變得很炎熱,小寶寶的小胃口卻隨著溫度的升高慢慢下降了,這時,許多父母會想到給寶寶喝些優酪乳,既能補充營養,還能調整寶寶的腸道菌群口味,一舉兩得。可是隨之而來的優酪乳飲料卻讓人傷腦筋。很多...
2013-08-05 -
山楂減肥法,教你怎樣用山楂減肥
吃山楂能減肥,但是這裡的山楂指的是山楂水果,而不是經過加工之後的山楂片、山楂糕之類的,這些零食在加工過程中加入了大量的糖,使得含糖和熱量非常高,吃過了容易胖,所以,減肥人士一定要注意咯。山楂能減肥...
2014-01-13 -
冬春季節嬰兒濕疹多發 教你怎麼看奶癬
嬰兒濕疹民間則多叫做“奶癬”,是嬰兒最常見的皮膚病。嬰兒濕疹一般在孩子出生2個月左右開始出現,絕大多數孩子的濕疹多起始於生後6個月內。由於嬰兒的皮膚細嫩,抗病能力較差,因此很容易患各種皮膚病,但嬰兒...
2013-12-30 -
換季寶寶發燒的原因是什麼?三個階段教你怎護理
寶寶發燒怎麼辦?嬰幼兒體質弱很容易在換季時發燒,要如何照顧發燒的寶寶呢? 一、寶寶發燒的原因 1、外在原因:小兒體溫受外在環境影響,如天熱時衣服穿太多、水喝太少、房間空 氣不流通。 2、內在因素:...
2013-03-13 -
你知道你臉上的黑頭是怎麼形成的嗎?教你怎麼快速去黑頭
核心提示:黑頭是硬化油脂阻塞物,主要由皮脂、細胞屑和細菌組成,阻塞在毛囊開口處而形成的。去黑頭就是指用化學、物理、醫療、偏方等方式去除臉上的黑頭,從而達到美容的目的。 愛美是女性的天性,美白水嫩的...
2017-03-07 -
營養專家教你怎樣吃雞蛋
雞蛋的吃法多種多樣,您對雞蛋的吃法及製作方法是否存在疑問呢?例如雞蛋怎樣吃最營養?雞蛋一天應該吃幾個?就各種疑問,營養專家做出如下解答: 雞蛋怎樣吃最營養? 解答:就營養的吸收和消化率來看,煮蛋為9...
2009-05-08 -
太極拳視頻 教你怎樣練習太極拳勁力動作
太極拳裡面的勁力一般常見的有八種,但其實它除了這幾種勁力以外還有一些勁力。那麼,下面小編就來為你介紹一下關於太極拳的各個勁力的練習方法,以及一些要領的解釋,一起學習一下吧! 太極拳勁力練習方法 ...
2017-03-07 -
清晨空腹喝蜂蜜水要不得?教你怎麼喝蜂蜜
喝蜂蜜水保健被人們認同,合適喝蜂蜜水大家都還不能準確認定,一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法,早晨空腹喝一杯通便、防便秘;晚上臨睡前喝一杯美容又安神。清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是...
2013-05-17 -
教你怎麼做豬肝綠豆粥
食材 主料 豬肝50g、大米100g、綠豆50g輔料 油、鹽、玉米澱粉、料酒、生抽、瘦肉 步驟 1.豬肝在清水中浸泡一個小時候切片。 2.切片的豬肝內加入適量澱粉、鹽、料酒攪拌一下。 適量綠豆和大...
2017-03-07 -
專家教你怎麼降低肺癌風險
肺癌是一種比較常見的疾病之一,對此我們應該積極的採取肺癌的預防工作,那麼你知道哪種方法來預防肺癌比較有效果嗎?下面就讓我們來請教專家吧。 有效做到肺癌的預防首先要有一個健康的體重,這就需要大家...
2013-07-28 -
教你怎樣鑒別染色柳丁
據瞭解,染色柳丁往往在進貨時就被上了色。清華大學第一附屬醫院營養科主管營養師王玉梅介紹,染色柳丁肯定對身體有害,染色劑中的有害物質需要一定時間才能完全揮發,要是達不到揮發週期,有毒物質將會殘留在...
2010-06-25 -
中醫教你怎搞定濕氣
濕是六淫之一,南方地處亞熱帶,氣候多濕,尤其在淫雨霏霏的春夏季節濕氣就更重了。火就是熱,火也是六淫之一,最為常見。 濕氣重影響健康 濕氣重的環境最容易影響人體健康。濕氣對人體影響在於:輕者令...
2010-08-03 -
冬吃胡蘿蔔勝良藥 教你怎麼吃蘿蔔最治病
隨著冬季的來臨,氣溫逐漸走低,肺氣腫患者也開始增多,這個時候提高抗病能力,注意保暖,遠離煙酒刺激,可以避免病情加重。 冬吃胡蘿蔔助你緩解肺氣腫 紅薯含有豐富的氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、...
2015-11-29 -
木瓜杏仁凍 教你怎麼做
材料: 吉利丁片 木瓜 杏仁露 做法: 1、吉利丁片放入冰水中泡軟木瓜沿著頸部切掉,掏出木瓜籽 2、杏仁露煮好放入小鍋加熱,加入泡軟的吉利丁片,迅速攪拌至融化 3、煮好的杏仁露冷卻至常溫,倒入木瓜...
2017-03-07 -
專家告訴你怎麼預防大腸癌
腫瘤專家告訴你如何預防大腸癌。大腸粘膜上皮起源的惡性腫瘤稱為大腸癌。是最常見的消化道惡性腫瘤之一。臨床常見血便或粘液膿血便,大便形狀或習慣發生改變,腹痛,腹部包塊等。根據其發生部位不同,其臨床表...
2012-12-28