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便秘怎麼吃好得快 吃這些讓你腸胃輕鬆
吃什麼治便秘 便秘是臨床常見的複雜症狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個...
2016-02-29 -
7種食物快速清除腸胃毒素
人們不僅喜歡吃一些肯德基,麻辣燙,速食麵等油炸型食品,而且還喜歡去吃一些冷凍食品。所以長期下來體內堆積了很多毒素,那麼你們知道要如何清腸胃嗎?下面小編為大家介紹7種有效清腸胃的食物,希望對大家有...
2016-10-20 -
5種食物幫你排盡腸胃毒素
在日常生活中,我們要及時排除體內有害的物質,保持體內腸道環境的清潔,要經常給身體“大掃除”,才能更好地保證身體的健康。此時,多吃以下5種既方便又安全的排毒食物就是個不錯的選擇,它們可以幫助我們輕...
2016-09-13 -
排毒素菜讓腸胃放鬆
香菇油菜 原料:香菇7朵 油菜6棵 沙拉油 蠔油 鹽 雞精 做法: 1、幹香菇用水泡發,洗淨,泡發香菇的水留著,備用。 2、油菜洗淨,一劈為二。 3、鍋裡放水置火上,水開後,放點鹽,...
2010-08-09 -
獼猴桃的4種保健作用:緩便秘調腸胃
獼猴桃素有“超級水果”之稱,然而很少有人知道,它對消化系統也有一定的保護作用。美國《吃好》雜誌最新載文,總結出“獼猴桃對消化系統的4種保健作用”。促進蛋白質消化。蛋白質不消化會導致大腸內毒素聚集,導...
2013-09-12 -
理療瑜伽 練習瑜伽調理腸胃緩解便秘
越來越多的人面臨著腸胃危機,腸胃不好,我們的健康就很難有保障。如何調理腸胃呢?大家不妨跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習,或者大家也可以參考以下理療瑜伽教學步驟,練習理療瑜伽讓腸胃更加健康。...
2017-03-14 -
六招擊退便秘 呵護寶寶腸胃健康
目錄 第一章:寶寶便秘傷身 六招恢復嬰幼兒腸胃健康 第二章:應對寶寶便秘的四大萬全之策 第三章:消除小兒便秘煩惱的招數 編者按:便秘是寶寶在成長過程中常遇到的疾病之一,便秘嚴重損害寶寶的...
2012-05-04 -
孕婦便秘怎麼辦 3種食物清腸胃解便秘
對於很多孕婦來說,便秘都是會出現的一種孕期現象,但是如果一直都處在便秘的狀態下,對腹中胎兒的影響也是非常大的。那麼孕媽媽們應該如何緩解便秘呢?快跟小編一起去仔細的瞭解下吧! 孕婦便秘怎麼辦 ...
2014-09-18 -
春季腸胃差 防便秘7大誤區要注意
如何治療便秘,飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點,揭秘治療便秘的7大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。七大飲食...
2014-03-22 -
腸胃疾病也會導致便秘
胃病是導致便秘的一個因素,便秘的成因很複雜,大多確實是因為本身腸胃功能差導致的。還有精神壓力,缺乏運動等等各種原因綜合在一起,胃病會影響胃的蠕動,有胃病的人胃蠕動性都比較差,患胃病人的胃壁會有...
2015-07-16 -
腸胃濕熱便秘吃什麼藥 推薦2款中成藥
腸胃濕熱便秘吃什麼藥 麻仁潤腸丸 性狀本品:為黃褐色的大蜜丸;氣微香,味苦,微甘。 主要功效:潤腸通便。 適用病症:用於腸胃積熱,胸腹脹滿,大便秘結。 通便靈膠囊 成份:番瀉葉、當...
2016-08-10 -
早起喝四種水助你清空腸胃毒素
不健康的飲食、環境的污染、糟糕的生活方式,都會令你的腸胃飽受“毒素”的困擾,這些毒素積澱在體內,不僅有害身體健康,還會是你的體重往上漲。要想體態恢復輕盈,趕快給身體排個毒吧,只要堅持早上起來喝這4樣...
2016-01-17 -
6種水果清腸胃 有效預防便秘助排毒
水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物等,能夠給機體補充營養,促進新陳代謝,增加身體的抵抗力和免疫力,另外,水果也能起到清腸胃的作用哦,平時多吃一些水果,給腸胃“洗洗澡”,預防便秘,這樣才...
2015-04-05 -
皮膚差易便秘說明毒素太多 瑜伽三式巧排毒
排毒才能養顏,所以要是想保證我們的美麗的容顏,最好先給我們的身體進行排毒。你知道自己的體內到底存留了多少毒素麼,其實通過身體外在的一些表現就可以知道自己體內的毒素到底有多少?體內毒素過多的徵兆1、胃...
2017-03-10 -
每天喝水好處多:治便秘清腸胃
都說女人是水做的,可見水對於女性來說是多麼的重要。健康專家建議每天至少飲用八杯水,多喝水有什麼好處呢?研究指出女性每天喝足夠的水可以讓面色紅潤,皮膚變得更加的光滑,可以清潔腸胃,預防便秘。餐後半小時...
2013-09-07 -
毒素積聚 女性便秘的六大元兇
便秘會導致毒素在體內堆積,造成皮膚暗淡無光、引發痤瘡粉刺、產生色斑,還會形成小肚子,是損害女性健康美麗的元兇之一。造成女性便秘的原因主要有以下6個方面:讓女人便秘的6大原因:1、該排便的時候不排,總...
2013-09-20 -
四種營養食物 肅清腸胃毒素
人體內都會產生一些毒素尤其是腸胃中,不健康的飲食習慣都會出現腸道毒素過多的情況。腸道毒素過多影響人的身體健康,會造成惡性循環。今天就給大家推薦一下能清理腸道毒素的食物。1、蘋果蘋果的纖維素含量比一般...
2014-04-14 -
4種食物調理腸胃 趕走便秘
冬季人們胃口大增,稍不注意就可能會出現暴飲暴食的情況,但是乾燥的天氣又容易使人引起便秘,造成胃腸道等疾病。那麼冬季便秘怎麼辦呢?關鍵還是要學會調理腸胃,下面就給大家推薦4種有利於腸胃調理的食物,可有...
2014-01-27 -
便秘吃什麼清腸胃呢
很多人都知道,當我們腸胃不好的時候就很容易出現便秘的現象,便秘是一件極其痛苦的事情,如果便秘久治不愈的話,那麼就會引發很多不適的感覺,一些人便秘嚴重了之後就會引發痔瘡,因為便秘會引起大便難以排出,...
2015-10-25 -
三式推拿法 益腸胃緩便秘
現在人們的運動量越來越小再加上飲食的不均衡造成了越來越多的人腸胃呈亞健康狀況,特別是老年人,腸胃弱便秘成了他們最大的難題。那麼這些問題不能只靠藥物解決,其實一些推拿等特色療法還是非常有效的。 ...
2013-07-07