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學會治療便秘保護腸胃健康
方法步驟： 01 水 每天保證自己喝8—10杯溫開水，或者是讓自己喝點決明子茶、綠茶，每天睡前和晨起後各飲一杯白開水對預防便秘也有幫助。這樣可以很好的洗滌胃腸，軟化糞便。 02 粗 解決...
2015-08-17 -
六大食療秘方治療便秘 讓你“排出毒素，一身輕
便秘這個難言之隱困擾著不少人，面對成因複雜又惱人的便秘，食療可謂是最經濟最方便的方法。下面我們來介紹一下針對不同成因的便秘都有什麼食療秘方。 1、氣虛型便秘——土豆蜜膏 症狀：糞質不算幹硬、雖有便...
2017-02-19 -
4組骨盆操 促進腸胃蠕動 杜絕春季便秘肥胖
春季多發便秘，而便秘恰恰又是辦公室女性肥胖的可怕致因!實際上，骨盆的調整對便秘的改善有著至關作用，利用骨盆操調整骨盆的張合，刺激肌肉，就能有效提高腸蠕動，排毒減肥非難事。 刺激骨盆周圍的肌肉，活躍...
2017-02-19 -
腸胃不消化便秘怎麼調理
一、便秘怎麼調理二、便秘的分類三、如何預防便秘便秘怎麼調理1、按時上廁所每個人都有各種習慣,大便也不例外,到一定的時間就要排便,如果經常拖延大便時間,破壞良好的排便習慣,可使排便反射減弱,引起便秘,...
2016-08-04 -
腸胃不消化便秘怎麼辦
一、腸胃不消化便秘怎麼辦二、 腸胃不好經常便秘該吃些什麼腸胃不消化便秘怎麼辦1、便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動,可以經常對腹部進行順時針按摩。可以繼續喝蜂蜜水。也可...
2016-08-03 -
腸胃積熱型便秘(結腸慢傳輸型)
症狀：大便幹結如栗，便時肛門疼痛，小便短赤，腹部脹滿或痛，口幹口臭，心煩不寐，舌紅苔黃燥，脈滑數。 治則治法：清熱通腑，行氣潤腸。 中成藥：麻仁丸、黃連上清丸等。 方藥：潤腸丸加減。枳實、當歸尾、...
2017-03-04 -
蕩滌腸胃療法——防治內毒素血症
內毒素血症是指革蘭陰性菌侵入血流，並在其中大量繁殖、裂解後釋放出大量內毒素的病理過程，也可由病灶內大量革蘭陰性菌死亡，釋放的內毒素入血所致。近年來的研究表明，內毒素血症期存在一定程度的全身性炎症反...
2017-03-05 -
便秘怎麼調理 8種食物有效調理腸胃
8種食物有效調理腸胃1蘋果蘋果含有豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。除此之外，蘋果含有的大量纖維，可以使大便變...
2015-02-04 -
腸胃不好怎麼辦？ 常吃紅薯有效抗便秘
紅薯可以防治腸胃病1防治便秘：紅薯含有澱粉和纖維素，它們在腸內能吸收大量水分，促使食物軟化，推動糞便通行，並避免毒物在腸內久存。2防癌抗癌：它含有的“脫氫異雄固酮活性物質”，可抑制癌細胞的產生和增長...
2014-11-21 -
便秘能吃蘋果嗎？ 常吃6種食物有效清腸胃
六種食物輕鬆改善便秘1熟香蕉：香蕉味甘性寒，入胃經。具有生津止渴、潤肺滑腸的功效。凡溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血者適於常吃。但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉含有豐富的膳食纖維、糖分、蛋白質、維生素、礦...
2014-10-23 -
春季養生喝什麼粥好？ 山藥糯米粥清理腸胃有效治便秘
春季養生粥做法大全山藥糯米粥配料：山藥、荸薺、大棗、糯米。做法：將山藥去皮洗乾淨切成片備用，將鮮荸薺沖洗乾淨削去外皮，切成丁，再將糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝幹水分，最後將大棗洗乾淨備用。...
2014-04-21 -
消化不良吃什麼好？5種水果清腸胃治便秘
便秘的危害當今有很多的女性因便秘而感到困擾，原因是由於生活節奏加快，工作壓力增大，長期坐在辦公室，缺乏鍛煉，活動量小。其實您可以做做在辦公室也能做的簡單減肥操!食物越來越精細，精白米，精白麵粉，精製...
2014-09-30 -
便秘瑜伽視頻教程 促進腸胃消化輕鬆排便
便秘的危害很大，對於女人的容顏是極大的傷害，同時還威脅我們的健康，那麼便秘的治療方法有哪些呢?除了食療之外，運動也是有效治療便秘的好方法，今天小編就介紹一套便秘瑜伽視頻教程，讓你輕鬆排便! 便秘...
2017-03-07 -
香蕉營養價值 可以清腸胃治便秘
導語：香蕉營養價值，香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉...
2017-03-07 -
清除腸胃毒素多吃四種食物
人體內都會產生一些毒素尤其是腸胃中，不健康的飲食習慣都會出現腸道毒素過多的情況。腸道毒素過多影響人的身體健康，會造成惡性循環。今天就給大家推薦一下能清理腸道毒素的食物。1、蘋果蘋果的纖維素含量比一般...
2015-08-01 -
夏季喝點茶清清腸胃排出毒素秀出好身材
健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急。如果你對節食減肥、運動減肥等都不感興趣，那麼你可以試試喝點茶，減肥茶不僅可以幫助MM排毒養顏，還可以瘦身。下面就介紹幾款自製...
2017-03-08 -
便秘瑜伽視頻教程 讓腸胃跟著搖擺起來
腸胃是消化食物的地方，這裡也最容易積聚毒素以及殘留的食物渣，如果你經常便秘，體內糞便排不出去，容易給腸胃造成負擔，對身體也有危害，下面就讓小編推薦一套便秘瑜伽視頻教程，讓你輕鬆通便清腸哦! 便秘...
2017-03-08 -
養生警惕：便秘肥胖 體內毒素超標九個信號
不健康的生活方式，引起身體新陳代謝系統的紊亂，而使體內毒素堆積，只有及時排除體內的有害物質，保持體內環境的清潔，才能保證身體的健康和肌膚的美麗。想為身體做個“大掃除”，可以不用急著到醫院去，到菜市場...
2013-10-16 -
十個治療便秘偏方 調理腸胃立甩肥胖
1什麼是便秘? 便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便幹結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入...
2017-03-08 -
預防便秘調理腸胃的四種美食！
我們的腸胃是非常重要的，因為沒有它們的幫助，我們吃的食物就沒有地方存儲，沒有地方消化。而健康飲食專家建議大家，平時應該多吃以下四種食物，不但能夠調理腸胃還可以防治便秘。 1、優酪乳 優...
2016-02-14
