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這9種水果居然可以熱著吃，營養吸收更充分！
水果的吃法有很多，生吃和熱吃是最主要的吃法，幾乎所有水果都可以生吃，但是並不是所有水果都適合熱吃的，下面小編總結了可以熱吃的水果。 1.柚子 要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮。柚子皮含有柚...
2016-02-26 -
肝炎患者應該注意鈣質的吸收
肝炎患者在日常飲食中應該注意鈣質的補充，鈣離子對人體的正常代謝有重要作用，而肝臟作為鈣離子代謝的重要通道，一旦出現問題就會造成極大影響，因此，必須保證充分的鈣質的吸收，以滿足正常的生理需要。 人...
2012-07-25 -
八個月寶寶輔食製作 這樣做的輔食更易吸收
八個月大的寶寶是很脆弱的，身體各器官還沒有發育完全，所以對於八個月寶寶輔食，一定要謹慎選擇，千萬不要多吃或亂吃。想知道八個月寶寶輔食製作以及寶寶輔食大全嗎？那就一起來看看吧。 八個月寶寶輔食儘量...
2015-11-24 -
寶寶吃什麼魚好 吃這種魚更易於寶寶吸收
魚的營養價值有多高，相信大家都是瞭解的，不僅成人需要吃魚肉補充營養，寶寶們更需要，但很多家長朋友們都會困惑寶寶吃什麼魚好。想知道寶寶吃什麼食物補鈣以及魚的做法大全嗎那就一起來看看吧。 寶寶吃魚...
2015-11-24 -
寶寶輔食製作 這樣做的寶寶輔食更易吸收
在寶寶斷奶和可以吃正餐之間，媽媽們都需要為寶寶準備一些輔食，來幫助寶寶可以更好的吸收到營養。而且寶寶輔食製作很簡單，一學就能會。想知道寶寶輔食食譜以及寶寶輔食大全嗎？那就一起來看看吧。 寶寶的...
2015-11-23 -
愛滋病患者如何吸收營養
如果你感染HIV而尚未出現任何症狀或疾病，那麽你就應該每日攝取足量的營養物質（五穀根莖類、蔬果類、魚肉奶豆蛋類等）來供應你每日能量的需求。 如果你感染HIV且有輕微的症狀出現而影響你的健康，飲...
2013-03-26 -
引進消化吸收的方法
很多人由於吃的食物或者是其他的因素，所以說總是會出現一種消化不良的現象，消化不良的話就很容易出現胃脹氣的現象，這樣的症狀也是最難受的，而消化不良之後一定要想辦法來促進消化不良的症狀，這樣才可以減少...
2015-11-27 -
補鈣從娃娃抓起 怎樣幫助身體吸收鈣
在日常兒童保健門診中，不少家長問及如何給孩子補充鈣、鐵、鋅，有的還談到自己的“經驗”，發現有一些誤區。小兒在不斷地生長發育，在這過程中需要及時補充各種營養素。我們將介紹小兒如何補充各種營養素。怎樣幫...
2015-12-24 -
怎麼補鈣好？睡前最易吸收
現在大多數人都喜歡吃鈣片來補鈣，而鈣片一般都是飯後服用的，實際上，飯後補鈣並不理想，那麼什麼時候補鈣效果最好呢? 鈣吸收和很多因素有關，夜晚是骨骼組織新陳代謝的高峰期，特別是半夜和淩晨，低血鈣水準...
2014-12-17 -
理療瑜伽 練瑜伽加快腸道蠕動促吸收
今天我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽，練習理療瑜伽可以幫助我們調理腸道，促進我們的腸道蠕動，緩解腸胃不適，大家可以跟著我門的瑜伽視頻教程進行學習，當然，下面的瑜伽教學步驟大家也可以跟著練習一下哦!...
2017-03-14 -
4種吃法展現蜂蜜魅力，營養吸收更充分！
蜂蜜在我們的生活中是一種常見的滋補品，不僅可以補充人體各種維生素，而且還能美白肌膚。但是你會正確食用蜂蜜嗎？蜂蜜怎麼吃最好呢？今天就來介紹給大家4種蜂蜜的吃法，可以治療日常小病，一起來看看吧。 ...
2016-02-15 -
兒童飲食食譜 兒童營養要均衡吸收
兒童飲食是所有爸爸媽媽最關心的問題，兒童成長離不開營養吸收，不僅需要補鈣，還要補鐵，補鋅。有哪些食譜是針對兒童專門製作的。兒童飲食還要注意哪些。下面小編針將告訴大家兒童飲食食譜有哪些。 世界衛...
2015-08-03 -
枸杞怎麼吃效果最好 嚼食吸收好
枸杞子是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。現代藥物分析表明，枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿以及維生素 B1、B2、E、C，特別是類胡蘿蔔素含量很...
2015-01-12 -
飯後八不急 立即散步影響消化吸收
不急於吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍。由於進食後的消化道血液迴圈量增多，致使人體吸收煙中有害成分的能力大大提高。 不急於飲茶 茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸...
2009-08-28 -
肉類食物營養吸收三大守則
營養學家們建議：吃肉時首先應遵循的一條重要原則是：吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃魚肉。 畜肉不如禽肉，禽肉不如魚肉 畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高，即使是“瘦肉”，其中肉眼看不...
2009-03-27 -
什麼是“經口吸收”
從口腔攝入食物及藥品的過程稱為“經口吸收”。“經口吸收”的有害物質，90%以上在肝臟通過代謝酶的作用下可以對其進行分解、解毒。 ■ “經口吸收”的有害化學物質可以通過五覺進行安全確認 “經...
2011-08-18 -
營養吸收促消化 揭秘果蔬汁神奇功效
蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以調整人體功能協調，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分...
2014-05-21 -
蜂王漿空腹喝好吸收
據《家庭百科報》報導，蜂王漿又名蜂皇漿、蜂乳、蜂王乳，是年輕工蜂吃了花粉在體內消化吸收後，再從工蜂頭部王漿腺分泌出來的珍貴漿液。 蜂王漿的蛋白質含量很高，人體所需的必需氨基酸也都存在，其營養密度...
2009-11-19 -
維生素B12吸收不良
維生素B12吸收不良的描述 症狀表現： 由於各種因素導致維生素B12吸收不良，以致維生素B12缺乏的症狀。 伴隨症狀： 血清維生素B12的測定是最直接的鑒定方法。 維生素B12吸收不...
2012-11-03 -
莧菜含草酸嗎？如何烹調有利吸收！
中醫認為莧菜具有清熱利濕、涼血止血、止痢等功效。夏季炎熱時期，多吃莧菜便可以清暑熱去夏濕熱，因此，大家在夏季餐桌上一定不能少了這道菜哦!莧菜最好最健康的吃法可不能錯過！ 莧菜的草酸含量 莧菜按顏色...
2016-09-29
