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春季女性養顏保健的飲食須知
養顏美容一直是女性不變的話題，並且美容的方法也越來越多。不過，飲食養顏美容是最科學安全的方法之一，千萬別錯過了。在春暖花開的此時就來一起看看吃什麼可以養顏保健吧。女性養顏的食物香蕉。卡路里有點高的香...
2016-03-25 -
推薦：冬季保健的4款家常粥品
到了冬天要吃什麼好呢？粥一直是我們養生保健不能少的食物，並且粥根據做法不同，具有不同的營養價值，在這裡，就來為大家具體介紹一下適合在冬天吃的4款家常粥品吧。冬季保健的4款家常粥品梨粥：梨子2只，洗淨...
2015-12-17 -
糖尿病人夏季飲食保健的三個原則
本文導讀：到了夏季，由於天氣熱人們出汗多，糖尿病患者要注意多喝水，及時為身體補水，要堅持規律的飲食，下面我們來看看糖尿病人夏季飲食三大原則。 糖尿病人夏季飲食保健的三個原則： 1、時令瓜果淺嘗輒止...
2017-03-09 -
胃潰瘍保健的簡易妙法
自從得知患上胃潰瘍，原本喜愛美食的楊小姐便心情鬱悶起來，覺得生活失去了不少樂趣，因為她聽說得了十二指腸球部潰瘍這個病，什麼過冷、過酸、過辣的食物都不能吃，只能吃些易消化、能健胃的東西，比如牛奶。...
2014-11-28 -
冬季保健的基本常識
冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。 冬季堅持每天搓耳、搓手然後對這些部位用電吹風吹暖片刻，即可有效預防凍傷。冬季每...
2017-03-10 -
腎炎患者保健的四大注意
腎炎患者經過治療病情得到緩解後，應注意進行保健，以避免病情復發，應關心自己的病情變化，合理安排飲食，注意衛生，預防感染。 一、關心自己的病情變化： 腎炎患者康復期間應控制加重腎臟負擔的因素...
2013-06-07 -
有機蔬菜——茼蒿保健的作用
茼蒿是涮鍋最常用的配菜，當然也有其它方試食用。不管是大型連鎖的還是自家涮鍋，大家總不會忘記吃吃茼蒿的美味，那麼食過茼蒿美味的朋友，瞭解茼蒿保健的作用嗎? 茼蒿的作用： 安神健腦 檾蒿氣味芳香，含有...
2017-03-10 -
日常口腔保健的要素
1、掌握牙防知識：（牙病的種類、原因、症狀等） 定期檢查牙齒：每半年至少一次到牙科診所，檢查牙齒與洗牙，清除牙結石、牙菌斑，讓專業牙醫為口腔衛生把關，是預防齲齒和牙周病最有效的方法，就能輕鬆...
2015-01-23 -
胃潰瘍保健的注意事項
胃潰瘍是多發病、慢性病，易反復發作，呈慢性經過，因而要治癒胃潰瘍，需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好保健工作。那麼胃潰瘍保健的注意事項有哪些呢? 必須堅持...
2016-05-17 -
點穴療法的保健的作用有哪些
一、點穴療法的中醫傳統認識 1．平衡陰陽 中醫學將人體視為一個對立統一的有機體，認為人體的正常生命活動，是由陰陽兩個方面保持對立統一，相互協調的結果。點穴療法有調整陰陽、補其不足、瀉其有餘的功能，...
2017-03-10 -
消化不良患者保健的注意事項
消化不良症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或儘量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。到醫院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查...
2016-05-20 -
中老年保健 中老年保健的秘訣
上了歲數的人，最在意的就是自己的身體狀況了，現在，早晚都會看到不少中年人會出來散步、健身，那麼，中老年保健方法有哪些呢?老年保健的秘訣是什麼呢?下面，跟著小編到文章中看看，適合中老年保健品有哪些...
2016-01-14 -
三九飲食保健的方法
根據專家的建議，防乾燥不僅僅是多喝水，或多塗滋潤霜那麼簡單，想要滋潤過冬不上火，每個家庭都需要全面瞭解自身的“家庭乾燥指數”，才能更具針對性地調整生活習慣，從而達到以內養外的科學調理。養成合理健康...
2017-03-10 -
家長要知道兒童保健的最佳年齡
兒童保健專家的最新研究成果表明：孩子發育有其關鍵階段，某些疾病也有高發期，瞭解這些規律，把握最佳年齡，乃為父母者的必修課，有助於養育出健康聰明的寶寶。 餵養最佳年齡不少孩子患有程度不等的“厭食...
2010-12-20 -
關於牙齒保健的十個常識
1、刷牙時間不能少於2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月換一次牙刷。 2、看牙前停用止疼藥。有些人經常服用阿司匹林等藥物，但它會讓你在拔牙時大量出血。 3、口腔癌是最致命的癌...
2013-08-06 -
自我口腔保健的幾種方法
預防口腔疾病，自我保健牙齒的方法多種多樣，現介紹幾種簡便易行，效果較好的保健方法。 叩齒方法：先靜心聚神，輕微閉口，然後上下牙齒相互輕輕叩擊數十次，所有的牙都要接觸，用力不可過大，防止咬舌。經...
2013-04-27 -
老年人牙齒保健的六大致命誤區
誤區一：“老掉牙”是自然規律，防也無用，治也無益 大量事實證明，只要對造成牙齒鬆動脫落的主要原因，如牙周病、根面齲以及骨質疏鬆等疾病預防得當，治療及時，好牙齒是可以陪伴終身的。 誤區二：牙齒...
2013-08-05 -
人們對口腔保健的七個致命誤區
人在進人中年以後，有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭髮，二是牙齒。頭髮于人，年輕時襯托青年；而當你步人“天命”之年時，它就欺你使你“顯老”，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用功...
2014-01-14 -
肛門保健的護理措施有哪些
肛腸病是指發生在肛門、直腸部位的疾病，是臨床上的常見病、多發病，患病率可達50-60%。生活中許多人及患者對肛腸疾病缺乏正確的認識，也不知道怎樣去預防它的發生，從而導致肛腸疾病的發生或反復發作...
2014-03-11 -
食療養生 關於青少年視力保健的食物有哪些呢？
現在人們非常重視小孩子的視力，因為不管是以後工作還是在孩子學習上，好的視力是非常重要的。 因此為了不讓孩子戴上眼鏡，可以更好的在社會上活動，很多家長們現在都很關注食物的保健，那麼有益於青少...
2016-10-18
