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手掌這些穴位常刺激保健功效可不小!
人體的手掌,分佈著正經穴、經外奇穴和全息穴近百個,常刺激手掌穴,無論是左右手掌的對擊、摩擦、振動及手指屈伸,都有可能產生不可思議的健身效果。 穴位常刺激保健功效可不小!" alt="手掌這些穴...
2016-10-17 -
解決迎風流淚 保健按摩多揉這幾個穴位
編者按:有些人被風吹到,眼睛立馬就會流淚。這是什麼現象?中醫專家認為,多做些保健按摩有助於緩解此類現象,那麼,有哪些按摩手法呢?具體是按摩哪個部位呢? 人們通常所說的“迎風流淚”,在現代醫學中...
2012-10-29 -
女性冬季保健找准三大穴位 消除雙下巴暖身體緩痛經
到了冬季,各種不適紛紛來襲,尤其是女性朋友,怕冷,痛經等等,而且冬季天氣寒冷很多女孩都喜歡吃火鍋,在加上接近年底,各種聚會紛紛而來,身體也容易發福,雙下巴也開始慢慢浮現,讓很多女士發愁起來,那麼針對...
2014-01-06 -
三個穴位中老年應該經常按 教你取穴按摩保健康
穴位按摩具有刺激人體特定的穴位,激發人的經絡之氣,以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。中老年人由於身體各器官功能的減弱和衰退,所以更容易被疾病侵害。下面給老年朋友介紹三個最常用的長壽穴位的...
2013-04-10 -
穴位養生保健有奇效 常按10穴防病又保健
編者按:穴位按摩是中醫推拿的一種保健方式,現在的人們都知道重視自己身體健康,所以按摩穴位保健養生的人也就越來越多。我們應該經常按摩哪些穴位呢? 合谷 自我按摩時,要用另一手拇指朝小指方向按壓...
2013-01-07 -
按摩穴位可保健 8招趕走普遍小病
編者按:人們經常會在不經意間有些小毛病,比如晚上睡覺時落枕還有不小心閃到腰的時候,這些小毛病都是在不經意間就會找上你。按摩哪些穴位可以治療這些小毛病呢? 落枕 落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風...
2013-01-07 -
按摩保健5穴位 緩解衰老留青春
編者按:穴位保健是現代人最喜歡的一種保健方式,因為穴位保健不僅可以防病治病、養生保健還非常的簡單,所以穴位保健受到大部分白領的寵愛。 哪些穴位有抗衰的效果? 腋窩 從中醫來說,腋窩處的頂點上...
2013-01-08 -
養生保健的穴位有哪些
中醫認為身體上的很多疾病症狀都是跟身體的經絡穴位不通或者是有障礙有非常大的關係。所以中醫在治療很多身體疾病的時候,都是會採用疏通經絡和刺激穴位的方法來進行治療。常用的方法有針灸、按摩、拔罐等。及時...
2015-12-25 -
腎保健按摩手法 女性養腎該按的穴位
許多人一直認為,腎虛是只有男人才會有的毛病,其實不是的,女性同樣也會有腎虛的困擾。女性得了腎虛,同樣對身體會有很大的影響,所以,女性朋友們同樣要對腎虛引起重視,一旦發現這種症狀,一定要找對方法,補足...
2014-06-23 -
保健按摩 按這4個穴位幫你活躍腎氣
很多人都需要補腎,你知道該如何補腎嗎?今天小編就為大家推薦一些補腎的保健按摩手法來幫助大家好好的補充腎氣,你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 保健按摩手法 養腎穴1、關元穴 ...
2013-04-26 -
常按頭面部穴位養生又保健
按摩除了治療,還有保健的功效,可使人體內的經絡通暢、氣血調和,增強機體的抗病能力。平時,可以經常按一下以下的穴位: 搓掌浴面: 將兩手掌搓至發熱後,緊貼在面部兩側,上下摩擦,範圍是整個面頰、...
2010-09-26 -
心臟神經官能症保健有4點 患者多做穴位按摩
一般來說,患者若有心臟神經衰弱的表現,無客觀陽性體征以及實驗室檢查結果陰性,即可診斷為心臟神經官能症。心臟神經官能症不是器質性心臟病,它是由於患者常年過度勞累(多為腦力勞動過度而又缺乏鍛煉)損傷植物...
2013-09-07 -
白領常按六個穴位保健康
目錄 第一章:白領按6個健康穴可保健康 第二章:簡便易行的辦公室鍛煉方法 第三章:適合辦公室人員做的健身操 編者按:現如今白領的健康著實令人擔憂,忙碌的工作,社會的壓力使得他們沒有時間進...
2011-12-31 -
在家輕鬆保養的穴位保健法
脾胃、消化功能 如果平日裡你的脾胃不好、消化能力差,可按摩穴位:中脘 、足三裡 。 尋找它:中脘--兩肋骨連接點和肚臍連接線的中間點。足三裡--從下往上觸摸小腿的外側,左膝蓋的膝蓋骨下麵,可...
2011-01-12 -
不懂穴位不用怕,記准六大保健區
保健區 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 如果能掌握以下6個保健區,就算只是隨便揉...
2011-11-04 -
【穴位保健操輕鬆搞定暈車】
暈車是很多人都有的現象,那麼有什麼方法可以有效的防治暈車的發生呢,下面小編為大家介紹穴位保健操輕鬆就能幫您搞定暈車的發生。 穴位保健操搞定暈車要針對原因 暈車與人體前庭平衡器官有很大的關係。前...
2017-03-14 -
3大穴位按摩的保健作用
穴位按摩是中醫養生的一種方法,並且歷史悠久,至今仍然被人們所青睞。不過,穴位按摩是有所講究的,不能隨意進行。在這裡,為大家推薦3大穴位按摩的保健作用以及穴位按摩的注意事項,千萬別錯過。3大穴位按摩的...
2015-07-27 -
手指上分佈防病治病穴位 該如何按摩保健康
中醫認為,手指上分佈著防病治病的穴位,不僅手指上,手的其他部位也有要穴。常按摩手指可治很多病,還能強體養生。中醫認為,按摩手指有助於刺激神經和血管,加速新陳代謝。這是因為雙手手指分佈著防病治病的穴位...
2015-02-10 -
夏季艾灸保健 如何選取穴位
艾灸保健如何選取穴位 補腎、補脾可以選擇腎俞、脾俞、命門。 兒童方面多見的是腹瀉、腹脹等消化系統的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系統的疾病,所以以保健來論,艾灸選穴建議選取:大椎、肺俞、足三裡、...
2016-07-29 -
五大重要穴位能夠對全身保健
《四總穴歌》裡說“肚腹三裡留,腰背委中求,頭項尋列缺,面口合穀收”,深入淺出地概括了足三裡、委中、列缺、合穀4穴位的功能與主治,後世又加上內關穴,這五大要穴對全身起到了重要的保健作用。 1.足三...
2010-04-22