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常吃芹菜好處多 芹菜保健食譜緩解病症
常吃芹菜有什麼好處好處是,常吃芹菜能防治多種疾病。嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用,可防治高血壓;糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用,有降血糖作用;經常吃鮮奶煮芹菜,可以中和尿酸及體內的酸性物質,對治療痛風有較...
2014-01-16 -
百歲翁自製“保健食品”
週末不睡懶覺,刷牙後別喝水,像嬰兒一樣呼吸……近日,健康專家推出了一些新觀點,顛覆了傳統的健康理念。他們認為,如果養成以下健康習慣,那麼每年將可拯救2萬人性命。 週末不要睡懶覺 科學家稱,偏頭...
2014-06-19 -
養生保健食不過量 這樣吃飯增壽十年
這樣吃飯增壽十年1食物多樣,穀類為主,粗細搭配。不要吃的單一,多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類,粗糧與細糧搭配著吃。2多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素,主要是...
2014-12-26 -
揭秘枸杞夏季保健食療方 怎麼吃怎麼養
夏季養生 枸杞要怎麼吃才養生?1枸杞炒蝦仁【原料】:河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。【製作】:河蝦仁洗淨,控幹水分;枸杞子洗淨,...
2014-07-01 -
佐料蔥作用強大 蔥的保健食譜
在日常生活中,我們常常會使用蔥來作為食物的佐料。因為加了蔥之後,食物會更加美觀和美味。其實,蔥雖然微小,但是它的作用卻不可估量。適當食用蔥能夠給身體帶來很多好處。下面,讓我為大家介紹蔥的保健效果。...
2016-08-29 -
冠心病吃什麼好 5款保健食物推薦
冠心病多是因為患者長時間的飲食不妥形成的,所以患了冠心病後患者一定要留心平常飲食的調配,下面小編就為你推薦幾款防治冠心病的食療,想學習的就進來看看吧。 冠心病的發生與患高血壓病、精神過度緊張...
2016-06-15 -
肝炎患者的常用保健食物
肝炎患者積極進行治療、適當休息和補充營養,才能在較短時間內恢復健康,日常生活中對肝臟有益的食物有很多,如紅棗、蜂蜜、優酪乳、大豆、冬蟲夏草、西洋參等,患者可根據個人喜好適當食用。 (1)紅棗:紅...
2012-11-07 -
IT族每日必須吃的幾種保健食品
電磁輻射是一種重要的能源污染,它不僅會出現在手機上,家用微波爐、電腦、電視、空調、電褥子等都會放出電磁波。電磁輻射因為人體抵抗能力差異,會產生不同程度的危害,如頭痛、失眠、心率不齊等。同時,對於有些...
2011-03-10 -
如何正確選擇和食用保健食品
(1)檢查保健食品包裝上是否有保健食品標誌及保健食品批准文號。 (2)檢查保健食品包裝上是否注明生產企業名稱及其生產許可證號,生產許可證號可到企業所在地省級主管部門網站查詢確認其合法性。 (...
2014-02-14 -
保健食品的功能範圍
1、增強免疫力; 2、輔助降血脂; 3、輔助降血糖; 4、抗氧化; 5、輔助改善記憶; 6、緩解視疲勞; 7、促進排鉛; 8、清咽; 9、輔助降血壓; 10、改善睡眠; 11...
2014-02-14 -
綠茶粉保健食譜
1、綠茶咖啡:將沖泡好的咖啡倒入咖啡杯內,然後加入砂糖並攪拌均勻後,以螺旋形的方式,由外向內加入鮮奶油,使奶油形成美麗的螺旋圖案。在鮮奶油上面撒些綠茶粉,綠茶粉的量不可太多,以免掩蓋了咖啡的原味。...
2017-03-05 -
給慢性胃炎患者推薦的營養保健食物
慢性胃炎的患者吃什麼比較好?胃是消化食物的器官,對慢性胃炎患者來說,並不是所有的食物都適合食用的。微微健康網小編為慢性胃炎患者推薦一些營養保健的食物吧。 注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及...
2012-09-28 -
蜂蜜是最好的保健食品
說到蜂蜜是最好的保健食品,原因是因為蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要經人體消化,能夠直接被人體腸壁細胞吸收利用,蜂蜜中含有多種酸,有機酸主要有葡萄糖酸、檸檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和蘋果酸等;無機酸主...
2016-07-20 -
水果麥片粥:給寶寶最好的保健食品
健腦食譜水果麥片粥:食譜原料:麥片100克,兒童牛奶50克,水果50克,白糖少許。製作方法:1將幹麥片用清水300克泡軟;2水果洗淨切碎;3將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2-3分鐘後加入牛...
2014-12-19 -
最好營養保健食物:紅薯
女性要抗衰老,最好就是選擇粗糧。在所有的粗糧中,紅薯是最具有營養保健價值的。我們通常對紅薯瞭解最多的就是它具有潤腸通便作用,今天微微健康網小編還要為你介紹營養保健食物——紅薯的其它價值。 1、健身...
2012-09-28 -
天然營養保健食品——蜂蜜
蜂蜜是一種天然的營養保健食品,常喝蜂蜜,還能抗衰老。但是亨蜂蜜也是有講究的,接下來,微微健康網小編就來為大家介紹一些蜂蜜的作用,以及喝蜂蜜需要講究的問題。 蜂蜜可以幫我們紅潤膚色,養出皮膚的好氣色...
2012-09-28 -
日常生活的八個保健食品
1、葡萄 長期吸煙長期吸煙的人肺部積聚大量毒素,功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用。 2、鱷梨 染髮燙髮染髮燙髮過程會奪走頭髮中的...
2013-02-22 -
女性專屬的營養保健食譜:羊肉湯
女性通常靠飲食來滋補,冬季其實是女性養生的最佳季節。但是女性滋補要吃什麼好呢?微微健康網小編為你推薦女性專屬的營養保健食譜——羊肉湯。 滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,滋陰補腎,但喝多了容易...
2012-09-28 -
保健食品四項功能被取消
日前,國家食品藥品監管局在去年8月就《保健食品功能範圍調整方案(徵求意見稿)》向社會徵求意見的基礎上,經過調研、論證、修改,再次向社會徵求意見。 據悉,第一次徵求意見期間,共收到各相關企業、行...
2012-06-11 -
購買保健食品應遵守這五個要點
1、保健食品的保健功能因為是適宜特定人群的,所以在選購時應因人而異。由於每個人的生存環境、生活習慣和年齡差異,所選的保健品也不一樣,因此,應當根據本人的具體情況選擇食用。 2、保健食品的標籤除...
2012-04-25