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夏天要保證正常出汗 否則秋冬感冒來找你
夏天出汗少秋冬愛咳嗽臨床上經常有患者訴說自己一到天氣轉涼以後就愛感冒,其症狀可能沒有明顯的發熱,但總比正常人容易怕冷,周身感覺酸懶不適,部分人伴有咳嗽,斷斷續續地甚至要小半年才能好。追問一下就會發現...
2015-06-29 -
通風防感冒 7招預防扁桃體炎
冬季是扁桃體炎的高發時期,扁桃體炎會讓患者的咽喉十分不暢,因此預防刻不容緩。那麼,如何來預防扁桃體炎呢? 1.運動 冬季增強抵抗力可以預防很多疾病。父母應鼓勵孩子多參加戶外運動,運動能有效...
2016-01-19 -
吃什麼減肥 男人吃它保證瘦的快
現在人們的生活條件好了,可是不少男人的肚子也是大了起來,那麼男人該如何減才好呢?男人平時吃什麼減肥呢?又有哪些適合男人減肥小妙招能快速瘦身呢?不要著急,接下來就趕緊跟著小編一起去文章中看一看吧!...
2016-03-01 -
通風or喝綠茶 防電腦輻射九大流言
對於仙人掌能吸收輻射,每天喝點綠茶能抵禦電腦輻射等的說法是否正確呢?又有多少人能用科學的眼光和做法來對待電腦輻射呢?下面就跟著小編一同來揭秘電腦輻射流言的真實性及防輻射秘笈吧。 流言一:在電腦旁放...
2014-01-29 -
五子棋必勝開局 這樣下棋保證勝利
五子棋必勝開局是什麼?這個問題應該是每一個五子棋愛好者都想知道的問題吧,五子棋技巧有許多,哪些是適合我們的呢?今天小編就給大家介紹一下五子棋開局,告訴大家常見的下棋手法與技巧,一起看看吧。 五...
2016-03-21 -
做到以下七點 保證你成為清新小蘿莉
做到以下七點保證你成為清新小蘿莉1均衡的飲食均衡的飲食對於皮膚的保養具有很大的重要性,年輕的女性特別不能過度節食,多吃粗糧和水果。2注重內在美美女不是光有外表就夠了哦,內在也是不能忽視的。嘗試著使自...
2014-12-17 -
塑身內衣易致卵巢早衰 預防卵巢早衰要保證睡眠
卵巢是女人身體的重要器官,也是需要細心呵護的,卵巢保養很重要,很多女性朋友出現卵巢早衰的情況,那麼卵巢早衰的早期症狀有哪些?卵巢早衰是指婦女青春期發育後若在40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水準...
2016-10-08 -
如何保證相親約會的成功
近年來父母逼婚的事情越來越多,而最為子女除了一部分不願意結婚的“單身貴族”外,更多的人是找不到所以才單身,對於這些人該如何儘快脫單那,除了經人介紹外,相親就是最快的一個方法。當然了想走到相親的地步...
2016-10-18 -
上班族繁忙時如何保證營養
選一餐健康的飯菜,備一點健康零食,這並不需要耗費多少精力,要的只是你對自己真心關愛的意識。上班族繁忙時如何保證營養1提前多烹調一些健康食物儘管蔬菜不便反復加熱,肉類、蛋類和粗糧主食是可以在冰箱裡放一...
2014-03-10 -
如何保證胎兒品質 孕前戒掉惡習
導讀:孕前不良的習慣會危及到將來寶寶的健康,所以事關重大,為了將來生一個健康的寶寶,準備懷孕的夫妻趕緊改掉下面生活中的壞習慣吧!四季養生網小編為大家介紹。 吃醃制食物 醃制類食品雖然美味...
2017-02-25 -
保證一天不犯困25種小方法
1.起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加快,就能達到理想的效...
2011-03-09 -
長途騎行怎麼保證安全
長途騎行怎麼保證安全1、如果有心率表你應該將自己的心率控制在70左右,最好不要超過80。如果你沒有心率表你最好將速度控制在26-28公里/小時(平路)。在這樣的騎行中“速度”是配角,因為你要明白長途...
2016-07-19 -
戶外游泳如何保證安全
戶外游泳如何保證安全1、酒後不游泳,堅決不跳水酒精的麻痹作用可直接作用于大腦指揮系統,會讓人短時間失去知覺。酒後跳水的死亡概率極大,絕對應該引起注意。2、雷雨天堅決不下水主要是防止被雷擊,其實陰雨天...
2016-06-27 -
夏季腳氣感染多發季 足部通風是關鍵
導語:腳氣和灰指甲是最常見的足部皮膚病,它是由一大類稱作真菌的微生物感染引起的,這類疾病多見於潮濕地區及高溫季節,夏季天氣逐漸炎熱,進入腳氣感染的多發季節,專家介紹,足癬是頑疾,要對症治療,防治足...
2017-02-27 -
夏季乾燥肌膚易長細紋 7個小技巧保證肌膚水潤
7個小技巧保證夏季肌膚水潤1吃含水量超過70%的水果蔬菜每天補充適當的保濕果蔬,由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300多毫升水分。養生專家發現,蘆...
2015-08-04 -
夏至飲食養生需注意 每天應保證充足睡眠
睡眠:每天保證7小時以上夏至,顧名思義是夏天的到來。由於天氣的原因,這時候大多數人會出現全身困倦乏力,頭痛頭暈的症狀,嚴重時可影響日常生活和工作。在夏天高溫到來之時,患有這種症狀的人也明顯增多。市民...
2015-05-19 -
午茶,女人曲線的保證
一塊餅乾、一個乳酪、一個時令水果,一杯淡淡的清茶,或者是一杯加了香料的礦泉水……既彌補了你午餐吃得太少的遺憾,又頂住了下午4點左右肚子呱呱叫的抗議,還能保持優美的曲線 、放鬆一天積聚下來的疲勞,如...
2012-09-28 -
男人健康,這些惡習改掉才有保證!
作為一個男子,你想使自己身心健康嗎?請不要與下列的惡習打交道,雖然這裡列舉的並不包羅萬象,但對你維護健康(健康食品)、防止自我傷害確是有益的。 1.緊張:對各種職業的4o00人所作的一...
2017-01-18 -
看完保證你不再扔橘子皮
看完保證你不再扔橘子皮桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能,還是一種很好的中藥材~下面跟美食君一起來看看橘子皮的20個神奇妙用!看完之後保證你再也不會把橘子皮扔掉了。1巧防暈車:在上車前1小...
2014-11-12 -
辦公族健康保證, 這些食物不可少!
辦公室生活對我們的健康有著很大的危害,而這種威脅很大程度上來自於我們每天的工作環境——整日面對電腦,不出問題才奇怪。作為愛美的女性,這些問題不僅僅威脅到我們的健康,也是讓我們美麗打折的罪魁禍首。下...
2016-11-23