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有了這秘方保證你男人越來越強壯
腎臟健康對男人有多重要,這個問題不言而喻。而在秋季男人補腎壯陽的食物有哪些,如何養腎等,這些都可以從中醫養生中得到答案。要想加倍呵護好健康,並成為強壯的男人,成為腎鬥士,那麼就應該好好看看這些秘方...
2016-06-23 -
常吃它保證一輩子不用去醫院
常吃它保證一輩子不用去醫院1這一物是什麼聽了小編絮叨半天,你一定早已迫不及待想到知道這個長壽的食物是什麼?且讓小編和你打個謎語,讓你猜猜看!這個食物遠在天邊近在眼前,是人們餐桌上常見的一道美食,並且...
2015-10-23 -
糖尿病人如何保證睡眠品質
養生之道網導讀:糖尿病人如何保證睡眠品質?很多糖尿病人反映晚上睡眠品質較差,導致白天身體疲乏,無精打采,特別是老年患者。專家介紹,睡眠與血糖相互影響。睡眠差會嚴重影響人體的內分泌和副交感神經系統,導...
2015-03-23 -
冬季室內通風不良寶寶易感冒 如何正確防護
冬天是孩子呼吸道疾病的高發季節,如果孩子出現了流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、沒有食欲、發熱,通常就是感冒了。普通感冒以上呼吸道症狀為主,如咳嗽、流鼻涕等,一般無全身表現,那麼什麼原因導致冬季...
2016-01-16 -
健康飲酒 男人健康的有效保證
酒精對人體有甚麼影響? 酒精對人體有多大影響要視乎多種因素,例如飲用的份量、身體吸收酒精的速度,以及是否將酒精混和藥物服用。此外,你是否經常飲酒、你的情緒、體重、性別和一般健康狀況亦是考慮因素。 ...
2011-03-14 -
保證健康的寶貴食物你掌握幾種
魚磷 營養學家發現,魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸,還含有多種礦物質,尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品。有增強人記憶力、延緩腦細胞衰老,減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液迴圈、預防高血壓...
2010-07-22 -
保證腸道健康的飲食原則
腸道的健康一定會和日常的飲食有關係,飲食的合理安排是極為重要的。在這裡,不如就和天天養生小編來一起瞭解瞭解保證腸道健康,應該吃什麼,不能吃什麼,做到合理的安排日常飲食習慣吧。 保證腸道健康的原則...
2016-03-05 -
換季如何防感冒?保證充足睡眠有效增強抵抗力
10個生活小妙招對付換季感冒1給鼻子做好保暖工作。天氣寒冷容易感冒的一個重要原因,就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子的溫度通常會低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,...
2014-10-27 -
騎馬如何保證自己的安全
養生之道網:騎馬如何保證自己的安全?騎馬是一件有趣但也有風險的戶外活動,那麼騎馬如何保證自己的安全呢?下面養生之道網為您一一介紹騎馬要注意的安全事項,看看吧。 1、騎馬千萬不要靠近馬屁股,如果不遵守...
2015-08-05 -
冬季手腳乾裂用這三招保證擊跑
三招讓冬季手腳乾裂成為“回憶”1可睡前包上保鮮膜對於困擾很多老年人的足跟裂口、疼痛問題,需要特別細緻的護理。可在泡腳後局部塗抹尿素霜等保濕劑,若能在睡前用保鮮膜進行封包,效果更好。現在市面上有一些進...
2014-12-30 -
冰箱裡食物如何保證保鮮
不少上班族也習慣週末來一場大採購,將所有“糧草”都一股腦塞進冰箱。其實,冰箱並不等於“食品消毒櫃”。如果儲存不當,冰箱裡的食物即使有新鮮的外表,實際上已經可能對健康帶來不良的影響。冰箱裡食物怎麼放...
2012-09-28 -
多開窗通風可防小兒手足口病 有哪些臨床表現
手足口病是以手、足、口出現水皰為特徵,病情輕而短暫,在兒童身上十分常見,因此,家長在平時要做好預防兒童患上手足口病的措施,以讓孩子少受此類病症的危害,那麼,手足口病應該怎樣進行預防呢?手足口病的預防...
2015-12-20 -
如何保證駕車的安全
近年來,各大媒體披露的車禍事故令人震驚。翻車、撞車、群死群傷、悲痛欲絕的場面發人深省。本人駕車30多年,駕駛車型近30余種,安全行車100多萬公里,對於安全駕車有一定的體會,特將自己的經驗來與華西都...
2016-05-24 -
絕經期綜合征如何保證睡眠
絕經期失眠者較常見,不少人為失眠而痛苦。不論有無失眠的毛病,都應該保持充足、有效的睡眠。這對於絕經期人的身體健康來講,顯得十分重要。統計資料研究表明,成年男子每天需要6.49小時睡眠時間,婦女需...
2013-05-22 -
防通風誤亂吃
隨著生活條件的改善,飲食結構的改變,痛風患者正逐年增多,據統計在50歲以上幹部、知識份子中痛風患者已達1%左右,如何預防痛風發作正為廣大痛風患者所關注。防通風誤亂吃痛風的發作常常與大吃大喝有關,因此...
2017-03-06 -
保證好睡眠的4個妙招
睡不著就別睡了?不要輕視失眠這個問題,失眠對人的身體損害很大,失眠會讓你生活品質降低,還會影響到你的生命品質。長期失眠,會增加發生精神疾病和抑鬱症的危險,增加了意外和損傷發生的幾率。失眠不是小事,...
2016-01-11 -
炒雞蛋時加這2物保證美味無比
雞蛋有營養幾乎是件眾所周知的事,“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等,都是人們給它的華美封號。那麼,怎麼吃雞蛋能使它的營養翻倍呢? 炒雞蛋一定要加兩樣寶 炒雞蛋方便又美味,...
2016-03-10 -
陰虛火旺5類症狀 日常調養保證健康
陰虛火旺是我們在生活中可能遇到的情況,而秋季天氣乾燥,之前的夏季又消耗了我們體內大量的精微物質,因此此時也正是我們要多加小心的時候。下面就讓我們看看陰虛火旺常見的表現,及如何通過日常調養保證身體的...
2017-03-07 -
日常做好6個肌膚護理,保證年輕
護膚對於女人來說是非常重要的,尤其是夏季紫外線強烈,更要注重肌膚的護理工作!那麼你知道夏季女性如何護膚嗎?想要肌膚年輕健康最重要的就是要養成良好的生活習慣,如何護膚才好呢,趕緊來看看下文的詳細介紹...
2016-08-15 -
幹海參怎麼保存,保存在乾燥通風的地方
海參營養十分豐富,在發海參時要注意保留它的營養。具體方法是:先將幹制的海參放入清水鍋中稍微泡下,接著將鍋放在火上,燒沸後關火,將海參用熱水浸泡約12小時,注意鍋上要加蓋,然後換清水,將鍋重新上火燒...
2014-01-16