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三大飲食禁忌 保護眼睛健康
方法步驟： 01 辣味傷眼 如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前發生結膜炎，眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退等老...
2015-10-19 -
保護肝臟日常飲食要注意這些
方法步驟： 01 多喝水：多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。 ...
2016-12-05 -
孩子便秘恐是腸道功能失常 推薦飲食調理
寶寶由於腸道相較于成人會比較弱，因此容易出現一些腸道疾病。其中便秘就是常見的一種。那麼導致寶寶便秘的原因有哪些呢？嬰幼兒便秘是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，這一...
2016-03-13 -
腸胃不好飲食謹守9原則 山藥秋葵護腸胃
加班，熬夜，飲食不規律，暴飲暴食，吃垃圾食品……因為各種各樣的原因，你的腸胃還健康嗎？腸胃不好的人應該吃什麼食物好？下面，和大家科普下腸胃不好的飲食原則以及8種有益腸胃健康的食物。 腸胃不...
2016-11-06 -
冬季寶寶飲食重點 熱食護腸胃
孩子是我們的需要特別注意的一個群體，如何能更好的做到讓孩子更健康的成長。這是我們每個人的都希望看到的，尤其是在冬季讓孩子能吃到更健康更有營養，這也是我們大家的一個很大的心願。 一場雨過後，南方的...
2013-12-20 -
紅辣椒有助分解體內垃圾 保護腎臟從飲食做起
這6種食物保護腎臟1紅辣椒。紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。2雞蛋白。保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多...
2014-06-25 -
保護前列腺從飲食開始 七類食物保前列腺健康
前列腺有豐富的腎上腺能受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿，而排尿困難又會對前列腺產生不良影響，惡性循環可使前列腺發生病變。 保護前列腺從飲食開始 ...
2016-11-29 -
春季吃什麼保護眼睛 科學飲食養出好視力
科學飲食養出好視力醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。 有助於維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素(包括β—胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素)及花青素。而其他營養...
2015-02-10 -
初秋保護肝臟的飲食建議
在初秋的此時吃什麼可以護肝養肝呢？我們都知道肝臟健康和日常飲食關係很大，吃對食物才能保證肝臟的健康。在這裡，就來一起和小編瞭解瞭解初秋避免肝臟疾病的飲食是怎樣的吧。 初秋避免肝臟疾病的飲食建議 ...
2016-08-23 -
飲食對策 “鹼化”腸道助抗敏
過敏體質朋友的福音，只需利用飲食，把腸道鹼化，就有助抗敏! 許多“立即性過敏”體質朋友，常有吃這個也癢，吃那個也癢的共同心聲。一旦對某種食物如蛋、帶殼海鮮類或堅果類過敏，不管避開這種食物多久，只要...
2012-09-28 -
保證腸道健康的飲食原則
腸道的健康一定會和日常的飲食有關係，飲食的合理安排是極為重要的。在這裡，不如就和天天養生小編來一起瞭解瞭解保證腸道健康，應該吃什麼，不能吃什麼，做到合理的安排日常飲食習慣吧。 保證腸道健康的原則...
2016-03-05 -
健康飲食 多吃木瓜保護肝臟
木瓜的功效與作用是助消化、消暑解渴、潤肺止咳。女性吃木瓜還能豐胸功效，下面介紹多吃木瓜保護肝臟。 關於木瓜的營養保健作用流傳已久，李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸，平肝和胃”。在2007年...
2012-09-28 -
生活家飲食保健：香菇降低膽固醇 保護心血管
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合...
2012-09-28 -
夏季8個不良飲食習慣傷害孩子腸道
在夏天，孩子的腸道很容易出現不適症狀，這和幼兒平常的飲食有著很大的關聯。媽媽要及時找到傷害孩子腸道的原因，並在孩子出現腸道不適的時候進行正確的護理。下面，小編來為媽媽們出出招，看看怎樣解決孩子腸道問...
2014-06-06 -
女性如何從飲食上保護卵巢
女性想要保持青春靚麗，首先懂得保養自己身體的部位，良好的生活習慣，保護卵巢就是保護青春，我們不要忽略它的重要性，女性不妨多吃食物，那麼，女性如何從飲食上保護卵巢。 1.植物性雌激素食物 女性在平時...
2012-09-29 -
白領飲食不規律 定期檢查保護身體
編者按：現在很多的白領因為飲食習慣不規律和工作環境的問題大部分都處於亞健康狀態，各種各樣的職業病也層出不窮。出了白領還有哪些人群需要定期體檢的呢? 第一類人、白領族 有一份資料顯示：400...
2012-10-30 -
教你如何飲食護腸胃
【導讀】腸胃于健康來說十分重要，消化呼吸都離不開它，吃藥打針換不來好腸胃。教你如何飲食護腸胃呢？注意日常飲食，結合良好的生活習慣，就能讓你的胃越來越健康，疾病不再來，全身都舒暢！下面就介紹教你如何...
2015-06-30 -
春季飲食 春季用食療保護你的五臟
俗語說：藥補不如食補，養肝也是如此。 現介紹春季養肝的幾種方法 1、以髒補髒，雞為先 雞肝味甘而溫，補血養肝，為食補養肝之佳品。 較其它動物肝臟補肝的作用更強，且可溫胃。 ...
2016-03-25 -
引起急性胃炎的原因 六種養生食譜保護腸胃
急性胃炎的誘因有化學物質：如濃茶、咖啡、烈酒、調味品等刺激性物質，或服用水楊酸鹽類藥、磺胺藥、抗癌藥、抗生素、利血平、胃上腺皮脂類固醇等藥物損傷胃粘膜而引發；物理因素：像進食過冷、過燙或粗糙食...
2016-05-27 -
中醫介紹三個按摩位置 保護腸胃健康增添動力
導語：許多人常常覺得胃不舒服，中醫認為這是胃氣不足的表現，運用按摩法能緩解症狀。下面小編教你幾招能緩解腸胃問題的按摩法。 按捏脊椎法： 這個方法或許要請旁人幫忙才能進行，是從尾脊骨一直按捏到...
2016-05-27
