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大寒節氣吃什麼 應節營養食譜
大寒節氣推薦飲食1芪杞燉子雞材料：童子雞1只（約500G）、黃芪30G、枸杞子30G、白術10G、調料適量。做法：將童子雞洗淨，切成小塊，加入一些補益中藥和蔥薑蒜鹽酒等調味料，用文火慢燉一個小時。有...
2015-05-27 -
春季寶寶防流感的營養食譜
養生之道網導讀：你知道春季寶寶防流感的營養食譜有哪些嗎？春季是病毒氾濫的季節，想在春季把寶貝“保護”起來不生病，就要從飲食著手增加抵抗力。接下來小編為大家介紹春季寶寶防流感的營養食譜。 春季寶寶防流...
2016-04-19 -
秋季吃什麼最健康 四大滋養食譜補好身體
秋季養生食譜1蓮藕排骨湯材料：蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒、生薑、蔥、鹽少許。製作：豬排骨切段，將藕洗淨切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒、薑、蔥少許，水沸後文火燉90分鐘左右，加少...
2015-08-14 -
頸椎病患者的營養食譜
1、川芎白芷燉魚頭 川芎，白芷，鱅魚頭，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內，加薑、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風...
2017-02-23 -
孕婦孕期吃什麼好？ 三大營養食譜胎兒最愛
三大營養食譜適合孕晚期吃腰果彩椒炒豬腱營養：堅果素有強腦之果的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎寶寶，都是補腦佳品，建議准媽媽多吃堅果類食物。用料：豬腱肉150克，彩椒2-3只，腰果50-100克，鹽，...
2014-09-12 -
男性冬季養腎小妙招 4款營養食譜別錯過
男人到了冬天就要開始注重養腎了，說到養腎，最好的方法就是通過飲食。在飲食中，男性朋友們可以多喝湯來養腎。除此之外，在飲食上還有些養腎禁忌也需要特別注意，下面就來具體看看吧。 男人養腎的營養食...
2016-11-19 -
適合孕中期的3款營養食譜
孕中期營養食譜 孕中期胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能，這均需由攝入主食予以滿足。充足的主食攝入對保證熱能供給，節省蛋白質，保障胎兒生長和母體組織增長有著重要的作用。此外孕中期，孕婦...
2010-07-28 -
1-3歲寶寶春季怎麼吃 推薦四道健康營養食譜
1-3歲寶寶春季營養食譜1蝦仁豆花羹材料：蝦仁4只、豆花100克、雞蛋1個；香菜末、鹽、高湯、水澱粉各適量。做法：雞蛋打成蛋液;蝦仁洗淨後，在背部劃一刀，去沙線，裹上蛋液。高湯燒沸後，放入蝦仁煮沸，...
2015-02-11 -
女性怎麼補腎？多吃這四款補腎營養食譜
補腎不僅對男性很重要，對女性來說同樣重要。腎虛的女人除了容易脫髮外，臉色也會變得越來越差，整個人毫無生氣，一點女人的魅力都沒有。那麼女性吃什麼補腎呢？接下來為大家推薦四款補腎營養食譜，出現腎虛的...
2016-04-14 -
女性腎虛吃什麼補？推薦四款補腎營養食譜
女人們腎虛會看起來無精打采的，氣色也不好，臉上也長出了不少斑點，和往日完全不一樣。那麼你知道女性腎虛吃什麼補嗎？不知道也沒關係，接下來小編為大家介紹四款補腎養生食譜，腎虛的女性們不妨試試。 ...
2016-04-13 -
女人腎虛吃什麼？四款補腎的營養食譜
人們經常以為補腎就是壯陽，與女人沒什麼關係。其實腎對女人同樣重要，女人不僅會腎虛，而且比例並不比男人低。那麼女人腎虛吃什麼好呢？接下來為大家推薦四款補腎的營養食譜，大家不妨都來看看吧！ 一、...
2016-04-12 -
5個月寶寶營養食譜大爆料 開胃消食多喝雞肉湯
5個月寶寶食譜推薦1雞肉湯材料雞肉20克(2勺)、水1/2杯、薑1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)做法將雞肉切碎,放入鍋內,加水,薑片煮沸;文火10分鐘關火,加鹽;撇去雞油,過濾。食譜備註一定要...
2014-10-22 -
兒童營養食譜大全
現代社會，孩子不好好吃飯成了家長最頭疼的問題，家長總是變著法做各種各樣的營養套餐，促使自己的孩子能夠愛上吃飯，營養不缺失，現實卻是相反的。其實，小孩子對色彩是最敏感的，越是亮的顏色越能勾起孩子的興...
2014-05-06 -
愛滋病患者吃什麼好 10款營養食譜推薦
愛滋病患者吃什麼好，10款營養食譜推薦： l.補虛正氣粥 材料與做法：炙黃芪3O-60g，人參3-5g（或黨參15-3Og），白糖少許，粳米100-150g。先將黃芪、人參（或黨參）切成薄片...
2016-05-12 -
心血管病人吃什麼好 營養食譜幫你治病
如今心血管病發病率越來越高，很多人都為此而感到擔心，有什麼好的心血管病治療方法呢?心血管病人吃什麼好呢?心血管疾病食療方又有哪些呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! 山藥，...
2016-03-13 -
番茄營養食譜讓你輕鬆瘦
酸酸甜甜的番茄你喜歡嗎？苗條火辣的身材你喜歡嗎？魚和熊掌一般不可得兼，但是今天小編就給你一次魚和熊掌都擁有的機會。番茄可以減肥，可以保持身形，你知道麼？我猜想很多人都不知道番茄的減肥原理，會擔心不...
2016-07-11 -
幾款海帶營養食譜 讓你冬季不怕冷
科學家們發現，海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，所以冬天海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。下面微微健康網就和大家具體的來瞭解一下吧...
2012-09-28 -
冬季養生 黑豆的營養食譜
寒冷冬季，我們除了要注意多運動、多穿衣服保暖之外，還要注意多吃一些能夠禦寒的食物，提高身體的抗寒能力。黑豆營養豐富，蛋白質含量極高，是冬季防寒不可多得的健康食物。下面就和微微健康網小編一起來瞭解黑...
2012-09-28 -
小編為您推薦幾款烏雞營養食譜
烏雞向來都是女人進補身體的比選材料，食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、女性缺鐵性貧血症等有明顯功效。下面微微健康網就和大家一起來瞭解一下吧! 烏雞肉中含氨基酸高...
2012-09-28 -
孕期開胃酸爽營養食譜
相信很多孕媽媽們在懷孕期間，都會遇到一個矛盾的問題，那就是為了胎寶寶的健康成長，需要補充營養，但是，懷孕期間沒胃口也是常有的事情，為了解決孕媽媽們的這個難題，甜心給大家帶來孕期開胃酸爽營養食譜，各...
2017-03-05
