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頭髮乾枯毛躁怎麼辦 16個小竅門幫你養生健康秀髮
頭髮的柔順會給人一個很好的印象,如果你的頭髮毛躁看起來很淩亂就會讓你覺得這人不懂得打理,那麼我們如何才能讓頭髮柔順呢?尤其是在這樣一個炎熱的夏季,下面小編叫大家16招,讓你輕鬆告別你的毛躁頭髮。...
2015-05-29 -
怎樣美白皮膚,幾個小竅門還你白皙肌膚
俗話說:一白遮百醜,女性都希望自己的肌膚能白裡透紅,但是由於空氣污染和陽光照射等原因往往不能如願。很多人會為了美白而大量使用一些護膚產品,這種方法是不可取的。其實在日常生活中,有一些小竅門可以安全美...
2016-10-17 -
臉部美白方法,美白的六個小竅門
正所謂“一白遮三醜”,美白對於愛美人士來說是十分重要的一件事情。尤其是對於天生臉色偏黃的亞洲人,美白是很多人一生的追求。其實臉部美白是一件很簡單的事情,不需要太多的護膚品,日常生活中的一些小竅門就能...
2016-10-17 -
治療脫髮久治不愈的幾個小竅門
經常脫髮怎麼辦?脫髮久治不愈怎麼辦?脫髮是指頭發脫落的現象。導致脫髮的原因有很多、有遺傳因素、內分泌因素、精神壓力過大、營養不良以及季節性脫髮和病症性脫髮。不僅看起來影響外表、對人的心理也造成...
2015-01-20 -
七個小竅門輕鬆限鹽減糖
該怎麼辦?介紹以下七個最實用的小竅門。 1.訓練味覺:從每週一次減鹽餐開始,增加到每日一次,幾個月後口味就會變淡。 2.看成分表:選擇“無鈉”食品,“低鈉”食品中的鹽也不少。 3.沖洗食物...
2010-06-26 -
五個小竅門讓你堅持運動
攜帶計步器。多項研究表明,攜帶計步器的人更容易堅持。因為計步器會準確告訴你每天走的步數,隨時提醒你運動量是否不足。運動專家認為,正常人每天應至少走一萬步。 寫運動日記。人們很容易高估自己的運動量...
2012-11-22 -
亂轉脖子頸椎不適 緩解酸痛試試2個小竅門
頸椎病的預防方法有很多,但面對太多的選擇,反而不知道用哪一種方法好。其實你根據自己的情況有選擇就好了,如果你熱愛中醫,就選擇中醫按摩、針灸、刮痧等療法,如果你是一個吃貨,那就可以選擇食療。亂轉脖子小...
2016-08-20 -
如何保護眼睛 上班族護眼10個小竅門
現在的上班族幾乎整天對著電腦螢幕,眼睛盯著螢幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷。那麼上班族應該如何保護眼睛,讓眼睛免受傷害呢?下面我們為您推薦了10招保護眼睛的小妙招,大家快來看看吧。 上班...
2013-11-20 -
醬油怎吃身體更健康 4個小竅門買到好醬油
醬油是家家戶戶必備的調味品,面對貨架上五花八門的品種,很多消費者往往不知如何選擇,只要掌握下面四個要點,就能幫你挑到美味營養的醬油。醬油怎吃身體更健康1、最好在菜肴將出鍋前加入醬油,略炒煮後即出鍋,...
2014-05-26 -
大米安全存放3個小竅門
我們都知道,大米在溫度和濕度比較高的地方容易生蟲子或者是長毛,這樣就很快使大米中的營養物質流失了,那麼該怎樣存放大米才是最安全的呢,下面我們一起來看一下:大米安全存放小竅門1、根據季節,適量存放。一...
2016-04-08 -
美容祛斑的方法 美容祛斑的四個小竅門
俗話說“一白遮百醜”,每個女人都希望自己的臉蛋肌膚變得光澤潤滑。現在美容祛斑的產品已經變得越來越多,而且受到了許多女性朋友們的歡迎。在我們的生活中,美容祛斑的方法其實有很多。我可以通過飲食來達到...
2016-11-10 -
老年人為什麼容易摔倒 5個小竅門讓你變為不倒翁
生理因素 走路蹣跚不穩;觸覺減退;平衡能力下降;中樞神經系統的功能退變影響智力、肌張力、感覺、反應能力、平衡能力、步伐協同力降低,導致跌倒的風險性加大。 病理因素 骨質疏鬆、腦卒中、帕金森病、體位...
2017-03-08 -
5個小竅門苗條吃出來
1不要錯過任何一頓飯 每天在特定的時間,要保證至少攝入三到四小餐。每餐應該包含足夠的穀物、蛋白質、蔬菜和水果。飲食專家認為,如果你少吃一餐,不僅會降低身體的新陳代謝率,還往往會導致下一餐攝入過多的...
2017-03-09 -
甜椒有助提升免疫力 教你選購4個小竅門
甜椒雖然沒有其他的辣椒那樣普遍,但是甜椒也有不一樣的營養價值和吃法,並且口感也較為獨特。如果你對甜椒還不夠瞭解,不如就一起來往下看看關於甜椒的好處和吃法及選購的介紹吧。甜椒的好處提高免疫力:蛋白質是...
2016-10-04 -
吃魚哪個部位最美味?掌握燒魚的4個小竅門
魚類的種類有很多,而不同的魚類最美味的部位也是不同的。想要讓魚類又美味又營養就要多掌握一些小竅門哦。今天,一起來瞭解瞭解不同魚類哪些部位最美味吧。不同魚類哪些部位最美味帶魚肚皮。俗語中有“帶魚吃肚皮...
2016-02-27 -
吃蛋必須煮熟 教你吃雞蛋的幾個小竅門
雞蛋含有豐富的蛋白質,一般人都可使用,烹飪方式更是多種多樣,今天就教給大家吃雞蛋的幾個小竅門吧。雞蛋的營養價值雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對神經系統和身體發育有很大的作用,能健腦益智,避免老年...
2015-05-06 -
10個小竅門去除油污很給力
下面小編教你幾個妙招去除油污,讓你的廚房乾淨清爽。 1、蠟燭清洗法 灶台後面的這塊瓷磚和瓷磚接縫處很容易就沾上油污,每次都要這樣清洗實在是很麻煩,怎麼辦?還有一個竅門,那就是蠟燭清洗法。 把...
2012-07-30 -
7個小竅門 讓你遠離切辣椒辣手的煩惱
肯定很多人都有切辣椒辣手的經歷,辣椒就是人們生活中常見的調味料,辛辣的味道讓很多人受不了,但又有不少人特別喜歡;然而切辣椒辣手已不是什麼新鮮事,但是有沒有什麼方法可以避免呢?下面就讓小編為大家支招...
2012-07-30 -
夏季防暑9個小竅門
夏季遇上高溫天氣時,儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別午後高溫時段和老、弱、病、幼人群。在進行戶外工作或活動時,要避免長時間在陽光下曝曬,同時採取防曬措施,還可以在飲食上加以調節。一旦發生...
2017-03-10 -
皮膚美白 4個小竅門輕鬆變身白富美
馬上就要進入夏季了,很多的女人都開始了自己的美白防曬大計,皮膚美白最重要的就是要根據自己的膚質選擇合適的方法!你們知道補水美白需要注意哪些嗎,生活中怎樣美白祛斑對肌膚的傷害是比較小的呢?其實有些...
2016-05-04