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夏季運動健身有奇效 強身需注意6個要素
夏季運動強身需注意6個要素1預防中暑夏日運動，人容易中暑，此時體溫突然急劇升高，又沒法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等隨之而來，如果濕度較高時更容易發生中暑。所以，在夏季運動一定要從低運動量開始...
2015-05-21 -
戀愛需要做到這6個要點
在愛情中，我們也許會常常聽到對方說的「我愛你」，但卻不知為何，總感覺這句「我愛你」遠遠無法填補心靈上的空虛。許多男女在交往期間發現原來自己交往的物件不是想像中的樣子，難免會有種美夢破滅的感覺。但你有...
2016-12-01 -
9個要點 看穿身邊花心男人
有這樣一句話：世界上哪有不偷腥的貓？雖然外面百般不願意，還是難免遇到花心男，這樣的時候，怎麼確定他是不是渣男？確定之後怎麼處理？來吧，一起來看看小編給你帶來的分享。怎樣才能判斷自己的身邊人到底是不是...
2016-02-28 -
熱瑜伽練習的六個要點
【導讀】熱瑜伽練習的六個要點，熱瑜伽是一項很好的塑身健身的運動，很多的朋友都愛練習熱瑜伽，那麼你知道在練習熱瑜伽的時候要注意哪些方面的問題呢？今天小編就為大家介紹熱瑜伽練習的六個要點，讓大家看看應...
2015-05-04 -
冬季兒童保暖怎麼做？ 7個要點助寶寶不生病
冬季寶寶保暖做好7要點1衣服不是越多越好，比大人多一件為宜應對寒冷，加衣服是最基本的，但專家提醒，冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內溫度。實際上，孩子被包得多緊過暖時，因為很難自己擺脫悶熱的不利環...
2014-11-13 -
秋季護膚的四個要點 改善乾燥肌膚
導讀：進入秋季之後皮膚的保養液變得重要了，那麼秋季護膚有哪些要點呢?四季養生網告訴你秋季皮膚保養的4個要點。 1、補充體內水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁、礦...
2017-03-04 -
秋季飲食保健要訣
秋天，暑往寒來，氣候逐漸由熱變涼，人體陽氣開始潛藏於內。秋季氣候變化較大，作為與大自然息息相關的人來講，在飲食上要順應這種變化，並進行適當調整，注意以下三個階段的不同。 初秋，儘管暑熱未退，“秋老虎...
2011-04-17 -
想要輕鬆職場得把握十個要點
一份高薪水的工作，比不上在一家有成長空間的公司。選擇工作的時候，你不能太過短視或者狹隘，你需要有大局觀，所謂“人無遠慮，必有近憂”。 1、你的目標 Yogi Berra說，“如果你不知道自...
2014-11-05 -
3個要點在戀愛中贏得對方尊重
無論戀愛男女，還是已婚男女，彼此間要和睦相處，收穫恩愛，需要的是相互尊重和理解，這是一段感情獲得融洽和成功的基礎。任何時候，如果兩個人能做到互諒互讓，相互尊重，相敬如賓，多些交流多些溝通，兩個人牽手...
2016-02-16 -
男士養生 秋季“油質”肌膚保養六要訣
編者按：秋季是乾燥的季節，對於人們來說皮膚易缺水，但是對於油性肌質的人們來說確實十分的困擾，尤其是男性朋友。那麼，秋季養生油質男士護膚策略是什麼呢? 一、徹底清潔洗臉 相信直到現在有很多男士...
2012-08-29 -
虎皮尖椒不用炸的三個要點
虎皮尖椒不用炸的三個要點 1.不粘鍋：要用不粘鍋，這樣可以省去油炸。 2.一口油：只放一口油就行，小火煎制8-10分鐘。 3.鍋燒熱：鍋一定要燒熱，表面是在煎，其實也在烤。 虎皮尖椒的做法 1.先...
2017-03-04 -
打遠距離球的五個要素
編者按：親們喜歡打高爾夫球嘛?高爾夫可是時下最流行的養生運動哦，而且它還是強身健體、娛樂休閒的時尚運動哦。今天小編在高爾夫指南中看到，打球的技巧就整理了一下! 1、更寬的揮杆弧線 泰格-伍...
2012-08-31 -
太極拳教程 練太極必知的四個要點
太極拳已經成為大眾喜愛的健身運動，我們經常會看到有人練習太極拳，但是練習太極拳也是有很多要注意的地方的，今天小編就給大家講解一下練習太極拳需要注意哪些問題，各位熱愛太極的拳友們一定不要錯過哦! ...
2013-08-27 -
購買保健品要訣
在購買營養保健品之前，你必須記住以下這些要訣： 1.不要輕信電視、報紙上的健康指導。可信的健康建議是基於多次的科學研究才發表的，而不是單純的媒體吹捧。對"快速解決"等偏離科學研究的宣傳要提高警惕，建...
2017-03-05 -
內褲不乾淨易招婦科病 清洗內褲切記幾個要點
手洗內褲最乾淨？ 內褲用手洗的確比較乾淨，但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨，洗完無法完全擰乾。 健康提醒：內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則：“洗乾淨、沖乾淨”，至於你怎麼洗，用哪種清潔劑，其實都無...
2013-04-25 -
夏季養生謹記六個要點 不要涼水沖腳
夏季養生謹記六個要點1作息有規律《黃帝內經》提出了夏季基本養生的原則：夜臥早起，即晚睡早起，把儲備的能量消耗掉，調整好自己的生物鐘。最佳入睡時間是22：00—23：00;最佳起床時間是5：30—6：...
2015-06-23 -
男性飲食必知的四個要點
現在的男性朋友們只是知道飲食要合理，但是卻不知道怎麼搭配合理的膳食，一味的以為只要是有營養的食物就可以了。但是這些遠遠不夠，我們應該注意營養的全面性和搭配的合理性，營養均衡很重要。 男性飲食...
2016-11-29 -
老人心理護理的四個要點
（1）保持積極的生活態度。有位心理學家說過，“感覺是一種主觀東西，而生活就是一種感覺。人以什麼樣的態度感覺它、對待它，它就以什麼樣的姿勢回報你，只要你熱情、積極、樂觀、進取、你的生活就將充滿陽光。”...
2017-03-05 -
三個要點提高肝腹水治癒率
肝腹水是一種很難治療的疾病，多數肝腹水的發生是繼隨肝硬化產生的。肝腹水的發生也意味著肝臟的嚴重受損及肝功能的失常。那麼如何取得較好的肝腹水治療效果呢? 1、原發病的治療：肝腹水的治療方案應依原...
2016-03-21 -
3個要點幫你輕鬆預防中風
中風是老人較為常見的疾病之一，其實多掌握些中風的知識，在生活中是可以很好的預防的。那麼如何預防老人發生中風呢？文中介紹了三個預防的重點。 預防老人中風 多注意三個要點： 重視防治誘發疾病 ...
2016-10-08
