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打羽毛球 打羽毛球的獲勝要訣有哪些
打羽毛球是一項輕鬆的球類運動，它考驗的是球手的技術、身體的素質、心裡素質等。掌握過人的羽毛球發球技術，可以幫助你掌控整個比賽的局面。那麼發球技術都有哪些呢?打羽毛球的好處又有哪些呢?今天就為大家...
2016-01-12 -
須謹記有氧運動要訣
每一種運動都有它自身的規律，只要我們能找到它的規律，那麼，健身運動就會事半功倍，下面就一起來看看有氧運動的一些規律吧。 ●運動前預熱 每次運動前需要有個熱身過程即準備活動，活動關節韌帶，抻拉...
2011-02-28 -
心血管病養生8個要點
說到養生，每個人都很熟悉，電視上、雜質上、網上都有著各種各樣的養生方法。但是每種病有不同的養生方法，根據病情可以制定最適合自己的方法，才能對自己的病有幫助，那麼關於心血管疾病的養生方法有哪些呢？...
2015-05-05 -
照顧低體重兒的7大要訣
家中若有低體重兒，媽咪可千萬別大意，寶寶除了對食物不感興趣、腸胃功能較差之外，他們也時常會有粗細動作發育較慢、看起來較同齡小朋友矮小等生理發育較差的困擾。本篇將就低體重兒的定義與可能原因、照顧方式...
2011-07-27 -
肺癌晚期能活多久 日常護理注意7個要點
一、肺癌晚期能能活多久 一般來說到了肺癌晚期，我們的身體就會出現很大的問題。生存期一般來說是3個月到1年時間，但是如果病人身體狀況好，加以治療的話，生存期可能會延長。所以肺癌晚期主要的治療前提...
2016-04-18 -
尿路感染飲食禁忌中的六個要點
尿路感染的發生是因為生活的一些細節的不注意，作為患者來講首先要引起重視的就是尿路感染的飲食禁忌，常見的尿路感染的飲食禁忌有哪些呢?下面就一起來看看尿路感染的飲食禁忌。 1、尿路感染的飲食忌脹氣之物...
2016-10-17 -
新生兒濕疹護理有四個要點
新生兒濕疹是由各種因素引起的皮膚過敏性反應，因為新生兒身體免疫力比較差，因此很容易發生過敏，患上新生兒濕疹，新生兒濕疹雖說不是什麼大病，但是會給新生兒的正常作息與生活帶來影響，久而久之對寶寶的成長是...
2015-05-16 -
預防膀胱癌的幾個要點措施
我們一直都在說早預防早治療，也就是說一切疾病都是有可能做好提前預防工作，從而減緩疾病發生的。那麼對於膀胱癌的預防工作如何開展呢?究竟可不可以對膀胱癌做好提前的預防工作呢?對此我總結了以下幾點，...
2014-03-10 -
頸椎病防治四要訣
現在越來越多的辦公人士患上了頸椎病，頸椎牽引療法，這是已知使用最廣泛最方便的辦法之一，頸椎牽引器可以改善頸部血液迴圈，預防頸椎、舒活經絡，消除疲勞，緩解神經性疼痛並在休息時呵護頭頸部，保持頭頸部正...
2013-06-06 -
陳式太極拳 學好陳式太極拳的六個要領
學習陳式太極拳我們需要重視好對身體的要求，因為在太極拳中身體各部位的配合是非常重要的，我們要想充分發揮好太極拳的作用，就需要調節好自身動作的準確性與規範性。下面小編為大家簡單介紹陳式太極拳的一些動...
2017-03-07 -
陳式太極拳 學習陳式太極拳的六個要點
學習陳式太極拳，需要掌握其特點，在把握其特點的基礎上去找尋學習的方法和要點往往可以達到更好的效果。今天小編就以陳式太極拳的六個要點為大家做介紹，希望通過本文可以讓大家有所收穫，並可以在後續的實踐中...
2017-03-07 -
給寶寶洗頭幾個要點
嬌弱的嬰兒，總讓人覺得像個易碎品，即便每次碰觸都不得不小心翼翼，更不用說抱起來給他洗頭了。可是，難歸難，該做還得做。 高級育嬰指導老師建議，在給孩子洗頭前，媽媽可以先用手肘或腕部試一下水溫，當感覺冷...
2017-03-07 -
十個保健要訣 預防頸椎病
雖然大家每天都在用差不多相同的姿勢埋頭工作，但是有的人注意保養，即使工作繁忙也不會出太大的問題，而有的人大大咧咧對自己關懷不足，很快就因為長期的不良姿勢累出了白領職業病頸椎病。這是怎麼回事喲?我...
2010-10-10 -
膽結石飲食的6個要點
【導讀】膽結石飲食的6個要點，很多人都知道膽結石與飲食不當有關係，所以患了膽結石飲食也要引起重視。那麼膽結石飲食要注意什麼呢？下面小編為您介紹膽結石飲食的6個要點。 膽結石飲食的6個要點 1、...
2015-04-23 -
掌握跑步要訣 正確運動
減肥現在就要開始行動了！跑步減肥，作為有效減肥方法之一，消耗熱量大、安全又省錢，故跑步減肥是不少愛美MM喜歡的減肥方法。但是你真的懂得如何跑步減肥嗎？正確的跑步減肥方式，結合飲食控制才能達到健康...
2011-03-20 -
深睡眠秋冬養生要訣
中醫認為，秋冬為陰令，秋時陰收，冬時陰藏。故秋三月，早臥早起，與雞俱興，養收之道也；冬三月，早臥晚起，必待日光，養藏之道也。所以秋冬之季養生，注重陰之收藏及睡眠品質提高，則事半功倍。 養生的第一補...
2017-03-07 -
烤紅薯的五個要點吃出健康
【導讀】時下熱乎乎的烤紅薯，香甜可心，有的還烤得流出“糖油”.紅薯皮焦焦的，更是受歡迎，很多人都是連皮一起吃下去，但是你知道烤紅薯的五個要點吃出健康嗎？下面就為你介紹烤紅薯的五個要點吃出健康。 ...
2015-04-12 -
冬季養生 飲食中的十個要點是哪些
立冬過後，已經代表進入了冬季，這時天氣漸漸的轉涼了，外面也會刮起小風，空氣也會變的十分乾燥起來，一些病菌很容易入侵的，這時我們在日常生活中要特別的注意了，多為身體儲存能量，好抵抗病菌，還能抵禦風寒...
2014-11-11 -
膀胱結石手術應注意的4個要點
膀胱結石繼發感染時可造成充血、水腫、出血和潰瘍，長期感染甚至可造成膀胱周圍炎、穿孔甚至癌變，手術取石是治療膀胱結石的主要方法，術中應注意以下幾個事項。 1、仔細探查膀胱憩室內結石：結石位於膀胱憩...
2013-01-16 -
不吃感冒藥如何防感冒 抗感冒的5個要點
感冒怎麼辦？很多人感冒了都會吃感冒藥，但感冒藥吃多會傷肝的，尤其是對於肝功能不好的肝炎、肝硬化等患者來說，感冒時吃藥對肝臟不好。那麼，不吃感冒藥如何治感冒呢？為你介紹抗感冒的5條軍規。吃感冒藥會傷肝...
2015-11-13
