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如何快速跳出困境 調整好心態
當人處於消極的心境中時，總會預期最壞的事將發生。人們常常不理智地去處理生活中的難題，是因為進入消極檔案箱中尋找答案，因此找出的答案自然也是失敗，帶給自己更大的自卑與沮喪。在跳不出困境時，最終和答案...
2017-02-17 -
邊緣型人格障礙 如何調整好心態
邊緣性人格障礙被認為這是一種較難治癒的嚴重的精神疾病。然而事實上，邊緣性人格障礙的人就生活在我們身邊，很可能你身邊的某位同學、同事或朋友，就是邊緣性人格障礙。如果我這樣說，會不會立刻引起你的恐慌...
2017-01-26 -
坐姿瑜伽教學 坐著練瑜伽也能調理身體
瑜伽體式有很多，今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的瑜伽坐姿，練好瑜伽坐姿不僅可以幫助我們調理身體，還有很好的塑形作用。以下是坐姿瑜伽教學，大家還可以跟著瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。 練習瑜...
2017-02-17 -
瑜伽坐姿體式 十種坐姿讓你一瘦到底
我們在練習瑜伽的時候，首先要學習的便是瑜伽的坐姿，那麼瑜伽坐姿大全有哪些呢?同時瑜伽我們都知道有瘦身的功效，那麼瘦身瑜伽坐姿真的能有效瘦身嘛?下面讓我們一起來看看瑜伽坐姿體式。 瑜伽坐姿體式大...
2016-06-20 -
是時候正確調整寶寶飲食了
方法步驟： 01 節日期間，每家都會準備一些美味佳餚。一旦寶寶飲食無規律、大魚大肉、暴飲暴食，就可能造成消化不良。症狀一般表現為腹痛、腹瀉、嘔吐，導致急性闌尾炎、腸炎等疾病。 02 藥方...
2017-02-04 -
節後7個方法幫你調整飲食
方法步驟： 01 堅持做有氧運動——運動起來，燃燒掉體內卡路里是減去整體身體脂肪的關鍵。能快速消耗熱量的運動包括跑步，騎自行車和跳繩。在做這些運動時，注意收緊大腿的肌肉。每週5次，每次做有氧運動一...
2017-02-04 -
女性如何調整心態防抑鬱？
每個人都有心情不好的時候，尤其是對於女性來說，女人的心裡想什麼是很難猜的。有很多的女性朋友，生氣喜歡專牛腳尖，生氣後不說話，不理人，不做任何事，這樣是很容易得憂鬱疾病的，那麼，這類人群，我們該怎麼去...
2016-11-22 -
從坐姿看男人的愛情態度
當你遇到一個不錯的物件，想要先瞭解他的性格與對待感情的態度你會怎麼做呢？直接了當的問他還是通過別人來瞭解呢？有些害羞的人不會用這些直白的方式，那麼現在就一起來學習如何通過觀察對方的坐姿來窺視他對感情...
2016-07-21 -
榛子的營養價值 吃榛子有助於調整血壓
榛子的營養價值高嗎?榛子的宜忌人群有哪些?榛子的飲食宜忌多嗎?榛子對於大家來說應該是不陌生的食材。這種榛子長的形狀有點像栗子。外殼堅硬。這個榛子的做法和做法也是各有不同的。就讓小編帶我們一起看看...
2016-06-30 -
失戀以後如何調整情緒？
很多女孩子失戀後，情緒就一蹶不振，平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言，愁眉不展，鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活，得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒？如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-29 -
失戀過後如何調整情緒？
很多女孩子失戀後，情緒就一蹶不振，平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言，愁眉不展，鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活，得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒？如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-06 -
復發性口腔潰瘍飲食如何調整
方法步驟： 01 1第一，注意飲食習慣。復發性口腔潰瘍的起因很多都是因為缺乏不良好的飲食習慣造成的，所以，為了避免復發性口腔潰瘍的發生，首先一定要注意多吃富含維生素的食物，例如，蘋果，檸檬，番茄，...
2015-01-06 -
老年人再婚的心理應如何進行調整？
老人再婚後應特別注意培養雙方的感情。因為老年人可塑性較差，長期的生活模式要改變是有困難的，再婚後雙方一有矛盾，就會與前妻或前夫相比較，容易產生感情上的不諧調而導致婚姻破裂。 為了使雙方迅速建立...
2009-09-04 -
產後便秘怎麼辦 應及時調整生活方式
方法步驟： 01 產後便秘怎麼辦 應及時調整生活方式 養成定時排便的習慣，有便意時需及時排便，避免抑制排便，長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便秘。戒煙酒，避免濫用藥。提倡均...
2016-11-15 -
女性產後抑鬱怎麼調整
方法步驟： 01 1首先我們就是要積極的調整自己的心態，積極的去尋求別人的幫助，家人，朋友都可以，與他們談談心，聊聊天兒，還可以去找到別的媽媽們一起起談論一下自己的寶寶，轉移自己的注意力。 0...
2016-08-22 -
寶寶腹瀉的四大原因 調整患兒飲食是關鍵
腹瀉是一組多病因引起（一般是病原體感染）的以腹瀉症狀為主的臨床綜合征，它有起病急、持續時間久、危害性大的特點。那麼孩子腹瀉的原因是什麼？寶寶腹瀉的原因1、感染：機體抵抗力差，當外界病菌進入腸道後，引...
2016-11-30 -
調整內分泌的藥膳食療
方法步驟： 01 絲瓜茯苓棗花湯，原料：絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。做法：1、將以上的材料全部放在鍋中，加入適量的清水，煎煮。2、煎...
2015-04-02 -
兒童遺尿症是什麼原因 調整飲食治療遺尿症
隨著生活水準的提高、醫學的發展、家長的重視，越來越多的人開始關注：孩子尿床到底是怎麼回事兒。這說明：有關兒童遺尿症的醫學常識仍不夠普及。這是一種極為常見的臨床病症，許多孩子正在經歷著尿床的痛苦；而家...
2016-11-01 -
白癜風患者，應該如何調整飲食
白癜風患者的飲食原則是什麼？今天和大家一塊說一說關於白癜風的飲食原則，具體內容下面介紹。 白癜風患者，應該如何調整飲食 1、儘量少吃，含維生素C多的食物，及服用維生素C。因維生素C，能使血清銅，與...
2017-02-18 -
初期白癜風患者如何調整心情
初期白癜風患者當確診為此疾病時，心情想必不必多說。人們都不願意這種頑固性皮膚病賴在自己身上。然而患者也要注意不要過分的沮喪和悲觀，應調整好心情向前看。 現在就讓專家為我們解答一下初期白癜風患者如何...
2017-02-18
