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倒春寒吃什麼好?倒春寒飲食注意3原則
倒春寒時節要吃些什麼可以預防疾病呢?在這個時候,是最容易得病的,所以需要特別吃些有益健康的食物。倒春寒的飲食原則春季養肝忌酸澀、油膩和酒春季為肝火旺的季節,春季養生重點在於養肝。肝火旺,則容易出現脾...
2015-03-03 -
倒春寒飲食注意3原則 倒春寒吃6種食物好
在初春的“倒春寒”時節要吃些什麼可以預防疾病呢?在這個時候,是最容易得病的,所以需要特別吃些有益健康的食物。今天,小編為大家要推薦的就是適合在倒春寒時吃的食物,快來一起看看都有哪些吧。倒春寒的飲食原...
2015-02-16 -
春季防“倒春寒” 飲食來幫忙
一年四季中,氣溫、氣流、氣壓等氣象要素最為變化無常的就是春季。春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空,溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人,這就是通常所說的“倒春寒”。因此,春季是流感的易發季節。春季如何應...
2017-03-09 -
倒春寒來襲 飲食調整hold住寶寶健康
“春天孩兒臉,一天變三變。雖已進入春天,但冷空氣總是頻繁活動,倒春寒期間天氣乍暖還寒寶寶最易生病,媽媽們可在飲食上多做調整,由內而外的提高寶寶抵抗能力,讓寶寶健康度過倒春寒。寒冷天氣,寶寶的早餐應該...
2014-02-17 -
冬天暖胃 6款驅寒養生湯推薦
一、白胡椒豬肚湯 材料:白胡椒15克、豬肚1個,食鹽、料酒、味精各少許。 做法 1、取白胡椒略打碎。豬肚反復用鹽或生粉洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗。 2、把打碎的白胡椒放入豬肚內,再將...
2014-12-13 -
倒春寒季節活血養顏甜羹 果香酒釀小丸子
一場突如其來的倒春寒,讓南方人民措手不及,那這種天氣吃什麼好呢?趕緊一起來看一下下面這道美味吧。(圖:網友粉竽粘糖提供)材料:草莓400克、米酒400克、小丸子湯圓100克、冰糖適量、鹽1湯匙。(圖...
2014-03-05 -
倒春寒“捂”好鼻子
初春氣候多變,不少地區遭遇“倒春寒”,前後兩天之內溫差多達10以上。俗話說“春寒凍死牛”,“倒春寒”就出現在這一時節。冬天已經幾乎找不到痕跡,可是逐漸暖和的天氣卻讓有些人在不經意中感冒或者發燒,而...
2017-03-09 -
“倒春寒”飲食防病
春季養肝忌酸澀、油膩和酒春季為肝火旺的季節,春季養生重點在於養肝。肝火旺,則容易出現脾胃虛弱的病症,中醫認為,“春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。”也就是說,春季要少食酸,多增甘。酸性食物吃多了會使肝...
2017-03-09 -
小寒養生重在驅寒保暖補養腎氣
驅寒保暖用中藥泡腳 中醫認為,“血遇寒則凝”,所以小寒養生做好驅寒非常重要。正所謂寒從腳下起。因此腳的保暖一定不能忽視,最好的辦法就是用中藥泡腳,可以用當歸、紅花、雞血藤等中藥材放於鍋中,煮成水,...
2017-03-10 -
冬季驅寒養生藥膳湯
引導語:冬季天氣寒冷,來一碗熱騰騰,香氣撲鼻的滋補湯喝下肚裡去,在溫暖腸胃,驅除寒冷的同時,又能夠美容養顏、防病治病。那種感覺,是多麼讓人感到溫馨啊。下面,小編向各位介紹七款養生藥膳湯都是些很不錯...
2017-03-10 -
冬天喝什麼茶好 驅寒養生絕佳飲品
黑豆茶 黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果,另外,想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。 黑豆的營養價值與黃豆不分上下,藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血...
2017-03-10 -
二十四節氣養生之“小寒養生”,不容錯過的資訊
上一期我們講了冬至養生,本期我們接著講講小寒養生。 每年的西曆1月6日前後是小寒。俗話說“三九補一冬,來年無病痛” 那麼我們應該如何進補呢? 1.食補: 冬令時節的進補應藥補食補相結合,以溫補為宜...
2017-03-10 -
大寒養生食譜——香菇燉雞
如果你是吃貨一枚就請關注我吧,我們提倡健康飲食,注意生活調理、合理營養、身體鍛煉,為大家擁有強健的身體而努力!馬上就關注我們吧,有你意想不到的驚喜! 步驟 1.準備好材料, 雞腿、香菇和紅蘿蔔分別...
2017-03-10 -
春季中藥材種植謹防“倒春寒”
“倒春寒”即氣候學所說的侯(5天為一侯)平均氣溫超過10℃以後,由於受較強冷空氣頻繁襲擊,氣溫下降較快,持續時間長達1~2周以上的那種前暖後冷、並造成大範圍地區農作物受凍害的天氣現象或天氣過程。 “...
2017-03-10 -
小寒養生食譜
小寒時節寒冷已經開始,其時養生的飲食方案如下。 枸杞羊肉粥 製作原料:枸杞葉250克,羊腎1個,羊肉100克,蔥白2莖,粳米100~150克,細鹽少許。 製作方法:枸杞葉煎汁去渣,將新鮮羊腎剖洗乾淨...
2017-03-10 -
秋季禦寒養生美食盤點 溫暖一季
有哪些食物是有禦寒又有保健功效?以下為你介紹幾款秋季禦寒食譜。 肉類和主食可生熱 蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素,所以這段時間可適當增加主食和油脂的攝入量,保證優質蛋白質的供應,讓...
2010-11-02 -
“倒春寒”小心凍瘡發生
雖然已立春,天氣依然寒冷,一不小心凍瘡又會復發。凍瘡以手足、耳廓部位最易發生,嚴重時會糜爛或潰瘍。如果不想再被凍瘡盯上,就需要注意耳部保暖、保持手腳乾燥,鞋襪穿得不宜過緊。每晚進行冷熱水交替浸泡...
2011-02-21 -
春季育兒指南:好媽媽如何幫寶貝“倒春寒”
春季到來,如何做好呵護寶寶到工作?春天也是寶寶好發疾病的季節。老話說“春不忙減衣,秋不忙加帽。吃了端午粽,才把棉衣送。”寶寶春季要春捂,那麼,“到底該怎麼捂才恰到好處呢?”春季育兒指南:看好媽媽...
2011-03-18 -
突發心絞痛 倒春寒惹“心梗”
氣候可謂心血管功能的晴雨錶,心血管對氣候的變化非常敏感。這是因為,遭遇寒冷時,人體的耗氧量驟增,心臟為維持正常的體溫,就需要改變心率和增加血壓。健康人血管彈性好,心臟能夠承受這些驟然增大工作量的...
2012-05-09 -
倒春寒吃12種調味料禦寒暖身!
現在雖然處於春季,氣溫稍有回升,但是倒春寒也會讓人感到非常寒冷,因此春季禦寒工作也必不可少。春季禦寒不妨在煮菜時加入以下幾種調味料,可禦寒暖身。 倒春寒吃12種調味料禦寒 1、生薑 ...
2016-03-16