-
先天性失眠能治癒嗎
很多人認為失眠是由於後天的環境所造成的，其實不然，先天因素也是造成失眠的一個主要的原因，如果有人先天性失眠，再加上後天的環境因素，就會造成非常嚴重的後果，那麼先天性的失眠能治癒嗎? 專家如是說： ...
2016-03-11 -
女性失眠的護理措施有哪些
對於失眠有哪些常見的症狀文章已經給我們做了比較詳細的介紹，在這裡我們也就不必要進行過多的介紹了，那麼，女性失眠的護理措施有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫...
2016-04-01 -
神經性失眠如何護理
神經性失眠是各種失眠類型中比較常見，也是比較典型的一個類型。而且，與男性相比，女性更容易出現神經性失眠。女性神經性失眠發病率高發，而且給女性朋友們的生活造成非常嚴重的影響，那麼，神經性失眠如何護理...
2016-04-01 -
神經性失眠的護理措施
失眠主要是人們難以入睡或是半夜醒後就無法再入睡，通常會導致第二天精神不振，影響白天的工作及生活，所以要對失眠做好護理措施，這樣可以更好的擺脫失眠所帶來的困擾，那麼神經性失眠的護理措施是什麼? 1、...
2016-03-21 -
女性失眠適合什麼運動
過度的運動也有可能會讓一個人失眠，鍛煉需要有一個時間，適當的鍛煉可以增加自身的免疫力，但是千萬不要在休息之前鍛煉，否則就有可能會影響睡眠，導致失眠的出現，那麼，女性失眠適合什麼運動？我們一起來看看...
2016-03-18 -
神經性失眠 導致失眠的常見原因有哪些
失眠非常痛苦，它直接影響患者的正常生活以及工作，失眠的原因也有很多，生活中我們應該有所瞭解它，並積極預防。那麼神經性失眠是什麼呢?下面就讓我們一起來瞭解一下關於神經性失眠的相關內容吧。 神經性失...
2016-09-25 -
中年女性失眠怎麼辦呢
與男性相比，女性朋友更容易失眠，然而中年女性失眠飲食該注意什麼呢？如果女性失眠就會導致女性變老，皮膚暗淡沒有光澤，然而中年女性因為各種生活壓力又總是失眠，我們不妨在飲食上下功夫，只要吃得合理失眠...
2012-11-09 -
哪些養生粥可應對女性失眠
充足的睡眠能讓的身體得到充分的休息，補充第二天的能量。也有益女性肌膚的健康。所以對於愛美的女性朋友來說，不妨選擇這些養生粥應對失眠吧! 遠志棗仁粥：遠志15g、炒酸棗仁10g、粳米75g，粳米...
2013-08-07 -
季節性失眠如何治療
隨著社會的發展，生活也在跟著發展，人們的要求也在提高，從而會產生了很多的壓力，那麼這些壓力的產生在給人們的生活中有很大的困難，還會引起失眠，此時正處在春天之際，正是失眠多夢的高發季節，下面為大家...
2012-11-09 -
7招改善女性失眠問題
因為女性自身的生理特點、心理特點，相對於男性，她們好像更容易被失眠所困擾。而且，談到女性長期失眠的危害，皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的，有很多嚴重失眠患者在經歷長期的失眠折磨後還患上了其他...
2015-01-15 -
秋季情緒性失眠多喝玫瑰花茶
情緒性失眠多喝玫瑰花茶 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 在涼爽的秋季，不少職...
2011-09-30 -
女性失眠危害大 4款美食調理失眠
失眠是纏擾現代人的一個多發性疾病，而女性失眠所占的比率遠遠高於男性，逐漸加快的生活節奏和來自各方面的壓力給越來越多的女性帶來了很多困擾，導致出現女性失眠。失眠的原因1、精神因素：心理因素如焦慮、煩躁...
2013-10-30 -
世界睡眠日 關注焦慮性失眠
世界睡眠日的到來令許多人談論起自己的睡眠時間，通常大家只是在對比睡眠時間的多少，比如白領討論晚上何時才能睡，學生討論早上起床時間，設計師說通宵熬夜是慣例……在網路上隔三岔五報導由於長期熬夜或失眠而...
2012-03-22 -
女性失眠危害大 4款食療方調理失眠
失眠是纏擾現代人的一個多發性疾病，而女性失眠所占的比率遠遠高於男性，逐漸加快的生活節奏和來自各方面的壓力給越來越多的女性帶來了很多困擾，導致出現女性失眠。 失眠的原因 1、精神因素：心理因...
2016-09-13 -
慢性失眠的危害是什麼?
據瞭解，全球約有三成左右的人被慢性失眠困擾。慢性失眠的危害就像一片陰霾，籠罩在患者的頭上，令他們感到十分痛苦。 那麼，慢性失眠的危害是什麼，具體都有什麼表現呢？專家表示，慢性失眠對健康的危害非...
2010-10-31 -
更年期女性失眠健忘該如何調節
失眠是更年期女性出現的一種常見症狀，是極為普遍的問題，失眠者常有多夢早醒，睡眠不深，易於驚醒，醒後難以入睡等情況，嚴重者還會徹夜不眠，這就導致失眠者白天疲勞和焦慮，而這種焦慮又會加重其晚上的失眠...
2014-05-19 -
治女性失眠小秘方
1、減少攝入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸飲料、用來緩解頭痛、傷風及鼻塞的藥物中也含有咖啡因。 2、不要喝酒。在睡前幾小時內，喝上一到二杯酒，會讓人難以入睡，甚至會在後半夜驚醒。 3、避免吸...
2010-03-15 -
春季易失眠 玫瑰花茶能緩解情緒性失眠
不少職場人士會輾轉難眠。研究發現，氣候、心理、疾病、藥物等因素均可導致失眠，抑鬱情緒，加上工作壓力太大，職場白領很容易出現“情緒性失眠”。 據報導，長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現頭疼...
2012-03-17 -
秋季情緒性失眠飲玫瑰花茶
在涼爽的秋季，不少職場人士會輾轉難眠。氣候、心理、疾病、藥物等因素均可導致失眠，秋天的這種氣候條件還很容易導致另一種失眠誘因的出現——抑鬱情緒，加上職場白領工作壓力太大，很容易出現“情緒性失眠”...
2011-09-27 -
女性失眠怎麼辦？ 13點重返夢鄉
現代女性工作忙碌，良好的睡眠成了好的工作狀態和健康身體、甚至是美麗容顏的“強力後盾”。睡不好覺，健康、護膚、心理——女性問題多多。其實失眠可以是飲食方面沒有掌握一些注意事項，下面為您科普一番。一、女...
2013-09-03
-
2回答
55歲男性失眠、健忘、易怒、話多