-
孕婦不宜多吃火鍋 注意6件事吃得安全健康
很多人外出吃飯都會選擇吃火鍋,這是非常好的一種聚會聚餐的食物選擇。但是,如果聚會的時候,有孕婦,那麼,孕婦可以吃火鍋嗎?如果可以吃,要注意哪些注意事項呢?孕婦需少吃火鍋孕婦吃火鍋確實會有諸多危害,因...
2017-03-10 -
怎麼樣吃火鍋才是健康的?
入鍋次序,生熟有別 邊涮邊吃,熱氣騰騰,火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。 而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩,不掌握火候,尤其是生肉、生魚往往統統往鍋裡一燙就立馬撈出來吃...
2010-10-28 -
新年如何吃火鍋更健康?
一、蔬鮮肉熟 控制火候 許多食客在吃火鍋時,往往追求鮮美嫩滑而將食材稍稍一涮就吃,這種飲食習慣很不衛生。較好的方式是,先將肉類、魚類、海鮮下鍋,煮到五、六分熟時再放蔬菜,鍋開後再煮半分鐘左右,...
2011-01-17 -
秋季火鍋勿常吃 五大健康吃法你要懂
秋季漸寒,許多女性開始吃火鍋,那滾燙的口感使人感覺全身都溫暖了!但是,吃火鍋要量力而為,千萬不能經常吃,不然危害很大,特別是注重養生的女性朋友,更要學會健康吃火鍋!一、火鍋危害1、“火鍋病”:“涮”...
2013-10-30 -
秋冬火鍋季 五個健康吃法
火鍋是人們在天氣寒冷時喜歡吃的食物。但有些人在吃完火鍋後會出現身體很多不適,如咽喉腫痛、牙齦腫痛,口腔潰瘍或出血等。如果在火鍋的食物搭配上下些工夫,就可以儘量減少症狀的產生。現介紹幾種方法。1、多些...
2013-11-11 -
秋冬季節怎樣吃火鍋最健康?
寒冬將至,火鍋又成了這個季節的飲食寵兒,但吃火鍋其實大有學問,稍有不慎,身體可真吃不消哦!下面小編給你詳細介紹怎麼吃出健康火鍋? 湯底的選擇 1、去火鍋店吃火鍋,需仔細辨別火鍋湯料的優劣。如何...
2012-11-18 -
冬季吃火鍋選什麼食材更健康?
一是營養價值不高的菜品,包括高能量、高膽固醇和高鹽分的菜品。 1、高能量菜品。 主要包括肥牛、肥羊、羊尾等,這類肉飽和脂肪含量高,能量高,過多食用容易造成能量過剩,增加肥胖風險。建議大家在...
2013-12-24 -
吃火鍋有哪些健康原則
冬天因為氣候寒冷,是吃火鍋的最好的季節。熱氣騰騰的火鍋很能勾起人們食欲,火鍋的種類有很多種,比如羊肉火鍋、魚肉火鍋、牛肉火鍋,還是各種麻辣火鍋等等。 1、毒性物質含量高火鍋中的水一直沸騰著,很...
2012-06-27 -
經常吃火鍋對健康好嗎
近日,隨著天氣愈漸寒冷,麻辣鮮香的火鍋成了餐桌上的寵兒。正像白居易的《問列十九》中的描述:“綠蟻新醅酒,紅泥小火爐。晚來天欲雪,能飲一杯無?” 的確,在凜冽的寒風中,三五親朋圍爐而坐,把盞問世事...
2013-11-07 -
吃火鍋點什麼菜才健康
第一道:點一盤紅薯;使我們的體內保持酸堿平衡; 第二道:多放些蔬菜;可消除油膩; 第三道:放些豆腐;補充多種微量元素; 第四道:加些白蓮;有清熱瀉火的作用; 第五道:放點生薑;調味、抗寒...
2014-01-24 -
吃火鍋巧搭配健康減肥
冬天的火鍋是大多數人的選擇,很多MM喜歡吃火鍋,氣氛好而且保暖同時又滿足食欲,但是一頓大餐之後,MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼樣在冬天選擇即好吃又不胖的火鍋套餐讓自...
2012-09-26 -
火鍋的健康吃法有哪些
冬天到了吃火鍋的人就多了,尤其是外面天寒地凍的時候,大家都喜歡圍繞在一個火鍋熱熱鬧鬧的吃上一頓,也可以說是在冬季裡一種特別的享受,那麼吃火鍋是很有講究的,不是所有的人群都可以享受火鍋的,那麼究竟火...
2015-10-25 -
怎麼吃火鍋更有利於健康
在寒冷的冬天火鍋是很多年輕人的最愛,但是有很多人吃完火鍋後會感到肚子疼,這主要是由於食物沒熟的原因,那麼我們在日常生活中怎樣吃火鍋才是最健康安全的呢,下面我們一起來看一下: 這樣吃火鍋才更安全...
2012-10-23 -
吃火鍋時喝哪種飲料更健康
冬天,氣溫急劇降低,讓很多朋友都開始穿起棉衣、棉褲來了,但是對於外面的寒冷天氣還說,棉衣棉褲還是不怎麼太保暖,這就不由的讓人們想這樣一個問題,那就是如何提升自己身體的溫度來抵抗寒冬呢?相信這時大多...
2013-04-07 -
吃火鍋有講究 ,怎麽吃才健康?
秋冬時節天氣冷的讓人發抖,這時火鍋是大多數民眾的最愛,但是吃火鍋也是很有講究的育,在湯底選擇上有些人不適合吃某些湯底,而且很多人都不知道如何健康去吃,以下文章讓小編帶大家一起看下去。 一、...
2015-10-27 -
冬天吃火鍋怎樣吃才健康
現在已經逐漸進入冬季最冷的時候,三五好友或一家人聚在一起吃一頓暖烘烘的火鍋是許多人十分喜愛的選擇,不過吃火鍋怎樣吃才健康呢,下面小編為大家介紹幾點注意事項。 1、生熟不分易污染 涮火鍋時,...
2013-05-07 -
怎麼吃火鍋營養健康
用。 避免刺激,鮮辣有度。 很多人喜歡麻辣口味的火鍋底和配料,過度吃辣會不斷加重對咽喉部和胃腸道的刺激,容易導致咽喉腫痛、胃潰瘍、胃炎、腹瀉等消化道疾病,建議有消化道疾病(如胃病、便秘或腹瀉...
2012-12-27 -
秋季怎麼吃火鍋才健康 吃火鍋的正確方法
秋季怎麼吃火鍋才健康 1、多放些蔬菜 蔬菜富含維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,將其作為火鍋料,不僅能消除油膩,補充營養,還有清熱、解毒、去火等作用。所以下火鍋料時,除了魚、肉等,別忘了多放點蔬菜,如...
2016-08-25 -
你想知道夏日怎樣吃火鍋更健康嗎
火鍋作為一種美食,理應不分季節,但是炎炎夏日,吃火鍋一不小心就容易上火,那怎樣吃火鍋才能吃出健康,避免上火呢? 拒絕火鍋湯 火鍋除了食材好吃之外,還有些人喜歡喝被煮的很濃的火鍋湯,經常錯誤...
2013-07-06 -
吃火鍋要避開4大健康陷阱
每到冬季,都是火鍋店生意最紅火的時候。朋友同事隔三岔五就喜歡到火鍋店去聚餐,一是為了聯絡感情,二是為了抵禦寒冷。有時候去晚了,還得排隊,但仍然是樂在其中。不過火鍋的衛生問題也是人們關注的焦點,當然...
2013-04-03