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愛吃甜食的孩子最容易骨折
【導讀】愛吃甜食的孩子最容易骨折,之所以會出現這種情況,是因為精製後的白糖純度非常高,能達到99%以上,這就意味著其中幾乎不含其他營養物質,只有大量能量。吃甜食多了,人就會因攝入能量太多而產生飽腹...
2014-12-24 -
女性常手腳冰冷 少吃甜食
飲食上應多攝入溫性食物,如生薑、大蒜、胡椒等香辛料;雞肉、羊肉、海魚等魚肉類;山藥、土豆等生長在土壤裡的根莖類蔬菜;適量吃些富含維生素E的堅果類也可以促進血液迴圈,有助消除寒冷。需要提醒的是,天冷...
2017-03-06 -
空腹千萬別吃甜食 胃潰瘍就是這麼引起的
空腹吃甜食可導致胃酸過多引潰瘍某醫院張醫師指出,現代人壓力大,作息時間不正常,以及錯誤飲食習慣,導致罹患胃潰瘍的機率相對變高,尤其空腹吃甜食,對胃不好的人可是大負擔。這是因為偏甜的食物進到胃裡頭,會...
2015-04-22 -
十個最佳減肥時間 吃甜食不發胖
甜食一向是胖妹的大忌。但對於愛吃甜食的MM來說,完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱,營養學家說吃甜食不一定就會發胖,只要你在最佳的減肥時間吃甜食不會發胖哦。健康養生網小編分享 1、體育運動...
2017-03-06 -
黨參的健康吃法有哪些
黨參的吃法有哪些黨參,性平,味甘、微酸。歸脾、肺經。補中益氣,健脾益肺。用於脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內熱消渴。用於氣虛不足,倦怠乏力,氣急喘促,脾虛食少,面目浮腫,久瀉脫肛。黨參是臨...
2013-12-04 -
驚蟄養顏吃甜食 仿甄嬛傳尋養生美食
驚蟄將至宜多食甜1桂花口味最得寵《甄嬛傳》中桂花口味的食物可算得上出鏡率最高了,無論是羹湯還是糕點,都讓嬪妃們愛不釋手。一碗桂花藕粉羹不僅作為早餐,更是下午茶時的最佳飲品。劇中沈眉莊所做的“藕粉桂花...
2015-02-26 -
糖友愛吃甜食 千萬不能過量
糖友愛吃甜的怎麼辦?10個方法幫你控制甜食1慢慢減量。例如,原來在咖啡中加4勺糖,這周減到3勺,下周減到兩勺。2不要錯過正餐。一頓正餐不吃或兩餐間隔時間太長會造成血糖下降,由此會增加人們對甜食的渴望...
2015-03-23 -
如何健康吃“八分飽”?
在民間流傳有“少吃香,多吃傷”和“饑不暴食,渴不狂飲”的諺語。所以我們注重身體保健,不要吃過太飽,只要八分飽就可以了。 1、把握好吃飯的時間,最好在感到有點兒餓時開始吃飯,而且每餐在固定時間吃,這...
2012-09-28 -
糖尿病患者忌食元宵 健康吃元宵記住六要點
元宵節如何健康吃元宵1糖尿病患者應忌食。患有糖尿病的朋友在飲食方面應該盡可能地避免食用含有糖分的物品,甜元宵自不必說了,鹹元宵也儘量忌食。皮兒是糯米粉做的,糯米中含有大量澱粉,澱粉屬於多糖;餡料雖是...
2015-02-26 -
小孩多吃甜食可能誘發膿皰瘡
膿皰瘡俗稱“黃水瘡”,這是一種細菌性皮膚疾病,更多的是在小孩子中流行傳染。兒童防禦能力差,易自身接觸傳染及相互傳染。那麼,為了你的孩子的健康,快來和小編來瞭解一下吧!兒童多吃甜食易誘發膿皰瘡過多食用...
2017-03-03 -
糖尿病能吃甜食嗎
養生之道網導讀:糖尿病能吃甜食嗎?很多糖尿病患者認為得病後一點甜的食物都不能吃了,但這在現實生活中很難嚴格執行,一是很多食物都含有糖類,難以避免;二是不少患者口饞忍不了,總想吃點甜的。那麼,糖尿病能...
2016-05-04 -
夏季健康吃燒烤 三種技巧幫你抗癌
夏季健康吃燒烤 三種技巧幫你抗癌 週末,一家人或約上親朋好友,帶上烤爐、木炭、固體酒精,以及鮮魚、生羊肉、黃瓜、番茄、牛奶、麵包等,開車在大自然中嬉戲,然後支起烤爐,生火造飯,其樂融融。但是很多人...
2017-03-06 -
患肝病不能吃什麼 肝病患者不宜吃甜食
肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝,甲肝,丙肝,肝硬化,脂肪化,肝癌,酒精肝等等多種肝病。一般肝病表現得很隱晦的,至於發病原因,中醫認為,體質下降、飲酒、食積、鬱悶、過食肥甘厚味等,都可能引起肝...
2016-09-30 -
六大錯誤早餐 把健康吃掉
錯誤吃法 一、豆漿配油條 豆漿油條是我們老傳統的早餐,也是很多上班族 的喜愛。但是,早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤,雖然能補充了一個早上的能量,但是卻為身體留下了很大的潛在危害。 油條是油炸性...
2016-01-21 -
夏季飲食 健康吃涼菜注意3點
夏季飲食, 涼菜許多人愛吃的食物,這個夏季涼菜吃法多,但是也健康吃涼菜,那麼我們要注意3點,下面就跟著小編來看一下吧。 涼菜之所以吸引人,就是因為其味美色鮮,吃進去有沁人心脾之感。蔬果之類的素菜是...
2012-09-28 -
黃豆吃法多樣 數一數最健康吃法
黃豆被人們稱為豆中之王”,黃豆的營養價值高,不少人在日常生活中經常吃黃豆的習慣,今天微微健康網小編支招黃豆吃法多樣,數一數最健康吃法。 大豆發酵製品,包括豆豉、豆汁、黃醬及各種腐乳等,都是用大豆或...
2012-09-28 -
女性更年期 不宜多吃甜食
更年期是每個女性經歷的過程,女性更年期標誌衰老的開始, 尤其女性更年期,不宜多吃甜食。接下來就讓我們一起來看看吧! 很多關心自己媽媽的人就會發現自己的媽媽可能已經進入了更年期,更年期是一個重要而特...
2012-09-29 -
兒童愛吃甜食危害大 須科學吃甜食
孩子愛吃甜食是天性,作為家長不能慣著孩子哦。因為兒童多吃甜食的危害是很大的,需要特別注意哦。但是,讓孩子少吃甜食卻是一件難事,這可怎麼辦呢?今天,小編就來幫你出出主意吧。兒童愛吃甜食危害大易得齲齒。...
2014-10-21 -
四歲寶寶餵養重點:預防近視少吃甜食
今天小編要為大家帶來的是四歲寶寶餵養重點。這是每位元媽媽都需要瞭解的哦,因為學齡前兒童的成長發育和日常飲食有著密不可分的關係。下面就快來和小編一起來看看四歲寶寶餵養重點吧。 四歲寶寶餵養重點 氨基酸...
2013-12-10 -
4種花生防癌益壽的健康吃法
很多人都會在閒暇時把花生當做零食吃。不過,你是否瞭解花生的營養價值呢?其實,花生的功效與作用很多都是你意想不到的。今天,就和果果一起來瞭解瞭解吧。 花生的營養價值 促進人體生長發育:花生中鈣含...
2015-06-04