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10個好習慣讓男女關係更親近
1.和平解決爭端 憤怒的時候，不要咆哮收不回來的傷人話。相反，協商敲定一個精心準備的協定，這樣彼此都會讓步。 2.一起共用優質時間 為對方騰出自己的時間。因為生活的忙碌，我們常常忘了放...
2014-09-02 -
好習慣幫你擺脫偏頭痛
女性偏頭痛往往在月經來潮之前，處於這一時期的女性，體內雌激素水準遠較平常高。雌激素含量猛增，會大量產生一種名叫血清基的化學物質，這種物質刺激大腦神經，使人心情煩躁不安，情緒激動，從而導致偏頭痛。此...
2012-04-20 -
好習慣可緩解病症
【導讀】雖然患者都迫切希望擺脫這種病症的困擾，但切忌亂投醫。很多小廣告都聲稱有特效藥或是先進儀器能治癒OSAS,這其實犯了常識性錯誤。OSAS是一種與生活習慣息息相關的慢性病，可以控制但很難根除，...
2015-05-27 -
老年人養生 百歲老人的六大好習慣
百歲老人的六大好習慣。衰老是很正常的自然現象，很多人會想盡辦法去抵禦衰老，吃很多的保健品。有關專家認為，人體的衰老和自身的生活習慣有很大的關係，百歲老人就是在年輕的時候養成平常人很難做到的習慣，...
2016-10-10 -
6大良好習慣助你延年益壽
1、堅持每天運動 執行方案：選擇自己最喜歡的一種運動，這種運動必須是客觀條件允許的。同時，選擇自己喜歡的運動裝備。讓自己堅持下去的竅門是：不要把目標定得太高;要時時給自己獎勵;最好找一個同伴。...
2010-06-29 -
高血壓吃什麼 5款高血壓食譜吃出健康好身體
隨著經濟的快速發展，我們的生活條件也大幅度提高，而飲食也越來越好的同時，也帶來了很多的疾病，高血壓就是來勢最兇猛的一種疾病。在醫院看病的時候，醫生這個不讓吃，那個不能吃，導致很多的高血壓患者每天都...
2016-03-21 -
草莓作用大常吃健康好
【導讀】草莓作用大常吃健康好，美國哈佛大學醫學院一項研究發現，常吃草莓可提高身體靈活度，防止罹患帕金森氏症，這是因為草莓中富含黃酮類抗氧化劑花色苷，一起來瞭解下草莓作用大常吃健康好。 草莓作用大...
2016-01-06 -
美容瑜伽 美容瑜伽還你健康好氣色
女性朋友如果出現了皮膚問題，那麼生活中就可以適當的練習美容瑜伽，對自己的皮膚健康是非常有利的。那麼究竟應該如何練習美容瑜伽呢?下面就讓我們隨著美容瑜伽視頻教程來看看吧! 美容瑜伽還你健康好氣色 雲...
2017-03-07 -
9個好習慣養成水潤嬌唇
1、晚上你可偶然輕輕地用一把幹牙刷在嘴唇上移動 或用手指按摩唇部周圍，這樣可以刺激血液迴圈，收緊嘴部輪廓，防止肌肉鬆馳。 2、熱的蒸汽是對付嘴唇的角質翹皮的最好方法 用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹皮...
2017-03-07 -
良好習慣可防腎病
【導讀】美國約翰·霍普金斯大學的一項新研究發現，減少腹部脂肪及磷的攝入，有助於降低患上腎病的風險，而且良好習慣可防腎病，一起來瞭解良好習慣可防腎病吧。 良好習慣可防腎病 1、講究衛生，有病早治...
2015-06-05 -
十個讓你輕鬆瘦身的好習慣
秋季減肥方法有哪些？說到減肥 1.隨處備小吃。 在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃。如果餓了，要吃一些，那會讓你精力充沛。 2.不斷嘗試新的食物。 週末可以嘗試一下新的菜式和以前不敢吃的...
2015-11-04 -
秋季養生小常識 如何保持健康好身體
在大多數人眼中，秋天是個乾燥，易生病的季節，這就需要我們在生活中多多注意，不要讓自己受涼感冒。那麼，下面51養生網小編給大家推薦一些秋季養生的小常識，希望對大家有所幫助。 一、早睡早起精神好 早睡...
2017-03-07 -
兩個好習慣 讓男人早“當家”
男性健康與男性平時生活中的個人習慣是有很大關係的，這也是大家都知道的。比如男人經常抽煙、酗酒、熬夜等等，就會損害身體健康，生殖健康也可能出現問題。建議廣大男性朋友應該養成下面這兩個飲食好習慣，...
2016-03-04 -
【男人養生要養成哪些好習慣】
男性朋友養生要養成哪些好習慣呢?在日常生活中要注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、早晨賴床5分鐘 早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床———側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，...
2017-03-07 -
【更年女人吃出健康好心情】
更年期可以說是女人大齡期的一個坎，這個時期女人很容易情緒不穩定，良好合理的更年期飲食可以幫助你度過這個坎。 多吃蔬果和粗糧：許多富含纖維的蔬菜，如豆芽、蘿蔔、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒...
2017-03-07 -
【好習慣要多，惡習必須少！】
很多人應該會發現,早晨上班,晚上下班都會看見一些老人或遛彎、或遛鳥、或遛狗什麼的,不過晚上會有很多老頭老太太在路邊打牌等等.對於老人來說,有些適當的運動很可取,但也有些東西不可取.想做好老人保健,...
2017-03-07 -
【四招讓寶寶養成按時入睡的好習慣】
孩子按時睡覺不僅僅對身體好，也可以防止家裡亂作一團。那麼，如何使寶寶按時睡覺呢?下面我們為大家詳細介紹。 孩子不肯睡覺有許多原因，怕黑、擔心自己不能醒來、害怕一個人睡覺等等。同睡覺相比，他們無疑...
2017-03-07 -
癌症的5種好習慣
【導讀】目前的醫學與科技，對於癌症的認識仍有限。雖然知道癌症是正常細胞的DNA發生突變而失控，但是對於為什麼會發生突變、為什麼是某些器官長癌、以及為什麼癌症好發在某些人身上，都還有很多疑團待解，下...
2015-09-15 -
聰明女人的7個美容好習慣
有些愛美的MM十分動腦筋，在美容護膚問題上保持良好的習慣。不但為自己節約了資金，還保持肌膚的健康水嫩，很是讓人羡慕呢！這些好習慣你學會了麼？ 1 醋水去油光 油性肌膚的人每天早上起來，臉上...
2010-07-16 -
熬夜族皮膚保養“六秘方兩禁忌” 還你健康好氣色
核心提示：經常加班熬夜，皮膚會逐漸變得暗淡無光，也容易出現各種肌膚問題。肌膚不健康，人也容易快，那麼怎樣才能保持肌膚的健康狀態?教你“六秘方兩禁忌”，多重護理，讓你的肌膚煥發年輕! 熬夜族皮膚保養...
2017-03-07
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害